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2021年5月6日 · 30. 按香港中文大學醫學院的調查所得，50歲或以上的香港人，女士有24%及男士有17%曾有持續性膝關節疼痛問題，可見關節問題困擾不少人。 本文邀來香港註冊骨科專科醫生何嘉棋醫生，探討導致膝關節退化的因素、各種減慢關節退化的方法，以及退化後的「補救」措施。 關節退化是指關節面的軟骨隨年月增長而出現磨損及剝落，從而影響關節活動順暢度，若情況惡化且沒有適時處理，就會變成「退化性關節炎」。 此外，當關節軟骨被磨薄或骨頭末端變厚時，會形成「骨質增生」或「骨刺」，干擾關節活動，造成痛楚。 以上種種都可統稱為關節退化，而最常出現關節退化的部位是膝頭，即膝關節。 患者走路時膝頭痛楚，尤在是長時間或長距離步行，膝頭活動自由度也會降低，例如屈曲幅度大減、無法大步行走。 膝關節是最常出現退化的部位。
2018年5月20日 · 1. 「最鋒利嘅刀都有生銹嘅一日」，膝關節亦會隨着年紀而退化。 香港中文大學研究顯示，50歲或以上人士，每10人便有1個可能患有退化性膝關節炎。 台灣大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任、關節名醫呂紹睿指出，一般人將年紀大與膝關節「退化」連上等號，是對這種病症的呆板印象。 他撰寫新書《自己膝蓋自己救》，強調經多年研究，膝關節的退化與年齡增長無直接關係，是與膝關節不當使用以及頻率有關。 因此，即使是年輕人，如不當使用膝關節，都會得到「退化」性關節炎。 因此他建議把膝關節當成牙齒一樣保健，正確使用膝蓋，到老也不會退化。 以下是《自己的膝蓋自己救》的節錄內容： 關節名醫呂紹睿指出，膝關節「退化」與年齡的關係並不是直接的，軟骨的破壞是從年輕就開始，發病年齡與膝關節不當使用的強度以及頻率有關。
2022年7月3日 · 關節置換手術非老年患者的唯一選擇 應視健康狀況搭配治療辦法. 不過，Priscilla Varghese也指出，關節置換手術並不是老年患者的唯一選擇，包括減肥或類固醇注射等其他治療方法，也可能對磨損的膝蓋有所幫助，但膝蓋疼痛通常不會自行好轉。 Thomas Fleeter博士也表示，並非每個80歲以上的人都適合進行膝關節置換術。 如果超重並且有其他預先存在的健康狀況，那麼膝關節置換手術的風險可能太高。 所以，年齡並不是可否施作膝關節置換術的關鍵，重點在其他的決定因素上。 【延伸閱讀，更多銀髮族保健養生建議】 鎮痛貼｜錯誤使用可傷肝腎 每次2片為限 長服2種藥物不宜使用. + 16. 銀髮健康｜身體踏入熟齡常見6大退化 心血管外這些位置也要留神. + 9.
2024年2月3日 · 台灣台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師黃銘哲說明，關節結構和功能退化通常與年齡有關，但也可能因關節損傷、長年過度使用或使用方式不當所影響。 誰容易關節退化？ 年輕族群也可能發生. 關節退化通常是漸進性的，且範圍並不限於膝蓋，任何身體關節處都可能發生，像是脊椎、膝、髖關節和手指關節等，常見症狀包括關節疼痛、僵硬、腫脹和運動受限。 台灣萬芳醫院骨科部主任郭宜潔強調，退化性關節炎及膝關節軟骨缺損不再是銀髮族專利，年輕族群中，下列3族群也時常發生： - 運動族. - 工作常久站者. - 過度負重者. 如何治療？ 黃銘哲指出，重點在於患者生活型態與膝蓋使用方式的改變，藥物上則是口服消炎止痛藥，或注射葡萄糖胺類藥物、關節內類固醇或玻尿酸或濃縮血小板PRP等方式，以緩解疼痛。
2022年1月5日 · 健康. 健康Easy. 老人關節｜膝痛防礙步行 換人工關節一勞永逸？. 醫生可不這樣認為. 撰文：聯合新聞網. 出版： 2022-01-05 07:00 更新：2022-01-05 07:00. 1. 最近天氣變冷，膝關節不舒服求診的人增多，有老人家考慮是否乾脆置換人工關節，一勞永逸，醫生則 ...
2018年5月13日 · 台灣大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任、關節名醫呂紹睿，在新書《自己膝蓋自己救》中引述多個國際研究結果，先後找來5000名患「退化」性膝關節炎的病人進行實驗，分別服用葡萄糖胺、軟骨素及安慰劑等，結果發現相對於安慰劑，其他療法都沒有療效，對於中度「退化」的膝關節，更無證據顯示各種治療能減緩關節「退化」。 因此，長期服用這些營養補充製劑，並不可改變關節「退化」。 以下是《自己的膝蓋自己救》的節錄內容： 退化性膝關節炎是很普遍的病症，膝蓋的軟骨因退化磨損而影響行動。 （視覺中國）
2022年4月12日 · 膝痛｜關節退化困擾6旬婦 止痛藥無助紓緩 中醫建議按6穴位改善. 撰文：健康醫療網. 出版： 2022-04-12 07:00 更新：2022-04-12 18:31. 4. 60歲的李女士罹患退化性膝關節炎已多年，雙膝疼痛導致生活品質降低，平時不敢出門，走路超過15分鐘就會開始疼痛不已 ...
