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  2. www.sohealthy.com.hk › medical › 18/2021/0618arthritis一文睇清膝頭痛成因 3種膝關節注射藥物作用大不同 - 醫+So Healthy

    2021年6月18日 · 膝頭痛不單是老人病，近年關節疼痛有年輕化的趨勢，女性、經常做運動和肥胖人士尤其高風險。 要解決膝頭痛，就要先了解引起其疼痛的原因。 究竟甚麼治療能緩和痛楚？ 除了最多人使用的各種關節補充劑或止痛藥外，近年越來越多人對膝關節注射藥物治療感興趣，不少病人以為打針的作用只限於潤滑關節，等於「打啫喱入關節」，一針就可以一勞永逸，又覺得只要膝頭痛就適合注射。 究竟膝關節注射藥物是什麼？ 又應該如何選擇？ 有請風濕科專科余嘉龍醫生逐一講解。 關節退化或發炎 病徵大不同. 關節畸形可令患者活動受阻；發炎性關節炎患者在起床後半小時內會感到關節僵硬. 延伸閱讀： 逾半港人關節出事 30歲起關節痛 生物活性骨膠原有助軟骨再生. 膝頭痛的治療方法都一樣？

  3. www.ankh.com.hk › 健康資訊 › 【膝蓋痛】如何處理【膝蓋痛（膝頭痛）】如何解決？認識9種原因，掌握舒緩及治療方 ...

    • 膝關節結構要知道。膝關節是人體中最大的關節，乃人體站立、步行時主要承重關節。膝關節主要由三塊骨頭組成，並由韌帶聯接起來，令到關節穩定；周圍的肌肉、肌腱也同時穩定關節和驅使關節活動。
    • 解構膝蓋痛位置。人們常以為年紀大，膝頭哥退化才會導致膝蓋痛。事實上，膝關節炎是膝蓋痛的主要成因，單單關節炎便有超過一百種2，較常見的有 4種。此外，運動傷害或過勞亦是膝蓋痛常見成因。
    • 有這些膝關節痛症狀嗎？受膝關節痛困擾的人通常會有以下8種症狀。3膝蓋腫脹、疼痛及繃緊。膝頭哥發熱、紅腫痛或有積水。下肢無力及膝關節不穩定、酸軟。膝關節活動時突然發出「咔咔」或「啪啪」聲響。
    • 9個膝蓋痛原因或風險因素。膝蓋痛是什麼原因？以下詳細列出有膝頭痛的風險因素，你又中了多少個？2長期重複特定動作、姿勢不良。膝頭哥退化。職業勞損。肥胖、過重，導致膝關節負荷過大。

  4. nymg.com.hk › pain-symptoms › knee-pain膝頭痛、膝蓋痛原因及治療 | 你有膝關節退化嗎？ - NYMG

    常見的膝蓋痛原因是膝關節退化、錯位、受傷或反複受壓。膝蓋腫脹或痛楚都會影響走路或站立，治療膝蓋痛 (膝頭痛) 以修復軟骨及物理運動舒緩為主，再配合治療儀器，幫助放鬆肌肉及減輕局部神經受壓的情況。突然發作的急性膝痛可能與受傷或其他創傷有關。

  5. www.togetherphysio.com › post › 物理治療筆記-18物理治療筆記 (18): 老人家膝頭痛一定無得救？80幾歲老人家的膝 ...

    80幾歲老人家的膝頭也能夠好返？ │吳子謙 Jeffrey Ng物理治療師. 這是一位有膝頭痛的伯伯，伯伯的膝頭經過大約4-6次治療後，已經大為好轉。 所以知道，就算是年紀大，大約80多歲，我們也能盡力幫助他改善身體痛症問題的。 我們在伯伯膝頭的治療方向為： 處理外側四頭肌肌肉腫脹問題. 處理菠蘿蓋軟組織黏連問題，尤其內側. 改善菠羅蓋滑動軌跡問題，尤其左右及上下. 改善脛骨與股骨之關的關節滑動問題. 我們會主要以手法治療，同時配合針灸、拔罐、超聲波、電療儀器等等幫助鞏固治療效果。 #膝頭痛 #膝痛物理治療 #物理治療 #痛症治療 #物理治療推介 #物理治療師推介 #物理治療香港 #物理治療好 #物理治療介紹 #物理治療九龍 #物理治療邊間好 #物理治療推薦 #物理治療推薦香港.

  6. www.otandp.com › zh-hk › 健康資訊膝頭痛（膝蓋痛）｜健康資訊 — 領康香港

    膝頭痛（膝蓋痛）是成年人常見的痛疾。膝頭的結構非常複雜，無論是骨頭、軟骨、韌帶、肌腱或滑膜都可能是痛楚根源。因此，若患者膝頭痛較為嚴重、痛楚持續或惡化，甚或影響膝頭活動能力時，便應盡快求醫，你可在此了解原因從而選擇適當的治療。

  7. www.bone.com.hk › 換膝手術 › 診斷舒緩退化性膝關節炎：症狀與自救 - 香港骨科資訊網

    郭嘉邦骨科專科醫生. 「最近上落樓梯膝頭有啲唔順，到底出咗乜嘢問題？ 如果你年過50，膝頭哥唔舒服咗一個月以上，就有可能患有膝關節退化。 本文將會探討膝關節退化的成因、診斷和處理方法。 膝關節退化：病因. 「乜嘢係膝關節退化？ 膝關節退化是關節隨着年月勞損，而勞損的部份是軟骨。 軟骨是關節的避震系統，他覆蓋在骨骼表面，作用就像車呔，吸收行走期間的震盪以保護車輪。 隨着年月勞損，軟骨會慢慢變薄，失去避震功能，增加骨骼承受的壓力，造成痛楚。 嚴重的話，會將軟骨下底的骨骼外露，造成骨磨骨。 「咁骨刺又係乜嘢？ 骨刺是關節旁邊長出的骨骼，是身體對軟骨磨損作出的補償反應。 因為當軟骨變薄後，關節會變得不穩定，於是身體於關節旁邊長出骨骼，卡着韌帶以增加張力，重新穩定關節。

  8. www.elderly.gov.hk › tc_chi › health_information退化性膝關節炎 - Elderly

    藥物治療可以減少痛楚或減輕炎症，例如：服用止痛藥或使用止痛藥膏以減少痛楚，而非類固醇消炎止痛藥則具有消炎和止痛作用，但副作用包括腸胃不適、腸胃潰瘍等，因此，患者必須按醫生的指示下使用。 若膝關節持續痛楚或痛楚影響日常活動，患者應該盡快求醫以安排適當的治療。 預防和護理. 雖然退化性膝關節炎不能根治，但透過治療及自我護理，可以減少因為關節勞損而引發的症狀、改善關節活動能力和生活功能障礙，以及預防復發： 保持理想體重，減少膝關節的負荷。 避免攜帶過重物件，可利用手推車輔助。 避免長期站立或步行太久，有需要者應使用高度合適的助行用具。 避免膝關節長時間保持同一個姿勢，如長期坐矮櫈、蹲等。 注意工作與休息之時間要平衡分配，留意及正視關節痛楚。

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