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2024年5月7日 · 優質蛋白質的補充量，黃安君指出，根據PROAGE研究小組的建議，老年人每人每公斤體重每天應攝取約1.0～1.2公克，以60公斤體重的人來換算，1天應該 ...
PART1. 照護機構種類多，減輕家屬負擔照護機構種類很多，各有不同，有24小時的長期照護機構、安養中心、老人養護所、護理之家等，也有居家護理所、日間照護的失智照護中心或失智症日間病房等。 從台北市衛生局的統計資料來看，到民國100年3月為止，台北市65歲以上罹患失智症的老人約有16,000位，但實際上申領失智症殘障手冊者卻只有3000多人。 究其原因，主要是許多家屬以為老年長者記憶力減退是正常老化現象，沒有認知到其實已經罹患失智症也有一些家屬並不願意承認親人患病，或者是不捨得親人被貼上「失智標籤」，擔心別人異樣的眼光，所以不願意出面領取失智殘障手冊。
生活醫館. 維生素B群 遠離失智. 列印. 文／衛允琳. 老年人攝取普遍不足. 維生素B群 遠離失智. 可在牛奶中加進五穀粉、麥粉、麥片芝麻粉及堅果粉之類，水果則可選香蕉或芭蕉，紅肉部分可選擇腰內肉或是梅花肉，或是製作成絞肉蒸蛋或煮粥，就可以輕鬆攝取。 英國牛津大學科學家發現，每天服用一顆維生素B群（B6、B12及葉酸）藥丸，能顯著減緩老年人記憶衰退的情況，甚至能預防阿茲海默氏症，也就是老人失智症，研究領導者更進一步指出，這項實驗研究確切顯示，服用維生素B群是防止心智衰退的好辦法。 人體血液中自然產生的胺基酸「同半胱胺酸」（Homocysteine）被認為與罹患老人失智的風險有關，當「同半胱胺酸」過高時，會引起血管硬化，也損傷血管內壁而形成血塊，進而導致中風及心肌梗塞等病症。
2021年2月20日 · 為了因應老年化社會，以及面對行動不便、臥病在床，無法外出就診的病患，居家醫療更顯得重要。目前台灣早就有居家醫師制度，意思是居家治療 ...
2020年8月28日 · 保養篇. 保持關節的活動、維持正確的日常姿勢，加上適當補充保養成分，可以延緩關節的退化。 年輕人總愛到處趴趴走，心裡老是嘀咕：「為什麼叫爸爸媽媽平常要多出門走走，他們卻懶得出門？ 」，其實老爸老媽不是懶得出門，而是腰膝無力走不遠、爬不高，怕掃了大家的興，所以哪兒也不敢去。 每個人都會想要護膚、護髮，平常也愛吃葡萄籽、紅酒多酚來護心，但卻直到天冷關節痠痛、爬樓梯沒力，才想到要保護膝關節，其實我們的腳被形容成人的「第二顆心臟」，醫學之父希波克拉提斯還說「腳是人類最好的醫藥」，沒有腳不但行動困難，想促進健康都會成問題。 最近有很多項研究不約而同都發現，經常散步或慢走可使人更長壽，還能使人更年輕，如果沒有好好保護關節，無法行走自如，可能讓人未老先衰。 運動會痛？ 不動會更痛！
2024年4月4日 · 台視樂活. 特別報導. 年前大掃除 酸痛患者激增3成 5大錯誤姿勢，肌肉發警訊. 列印. 文／陳詩婷. 打掃時如何避免錯誤姿勢. 「唉啊！ 我的腰不小心扭到了！ 」農曆年將至，家家戶戶開始除舊布新，刷刷洗洗樣樣來，大量使用手腕、手肘搬東搬西，往往造成腰酸、手麻、腳無力。 尤其年終大 掃除，許多人往往濃縮打掃時間，短時間內將需要耗時許久的清潔工作一次完成，如此反覆且長時間使用某個動作，讓許多民眾的肌肉過度負荷，造成這裡酸、那裡痛的窘狀，這就稱之為「清掃症候群」。
5 天前 · 不少長輩 都有到公園散步、運動的習慣，因此，現在心臟術後患者一旦開始走出家門，也應該漸進式的訓練，從距離近的開始走，可以自己推著輪椅 ...
