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2024年3月6日 · 發佈時間: 2024/03/06. 先前曾介紹不少身體需要的礦物質,微量元素如鋅 (Zinc)、硒 (Selenium)、硼 (Boron)、銅 (Copper)等對人體的正常運作及維持健康都十分重要。 在飲食中需要適量攝取,但常常會攝取不足,應該要服用補充劑補足。 鋅有抗炎、抗氧化等作用。 味覺神經的運作也需要鋅。 綜合研究發現,部分突發性味覺障礙者服用鋅補充劑能得到明顯改善。 另有研究指出,服用鋅補充劑的組別平均空腹及餐後血糖、胰島素抗性指數及炎症指標等都顯著下降。 蠔、紅肉、穀物等是鋅的食物來源,植酸鹽及纖維卻會阻礙鋅的吸收,動物蛋白則有助吸收鋅,故素食者或需服用鋅補充劑。 身體不少重要的抗氧化蛋白都含有硒。 硒有增強免疫系統、維持心血管健康、預防癌症等效用。
2024年3月5日 · 分享內心世界. 生活副刊. 發佈時間: 2024/03/05. 這天見到新婚沒多久的她,一臉沮喪。. 「你的樣子很不開心啊!. 是不是你們兩個的關係出了甚麼問題?. 「也不算!. 只是婚後的他,工作很忙碌,每天晚上很晚才回家。. 想跟他談談心事,他總是以身體疲累推搪 ...
2024年3月6日 · 發佈時間: 2024/03/06. 轉眼已經是踏入第一季的最後一個月,每年的「兩會」重頭戲,這週剛在北京進行。. 今年已取消閉環式開會,所以有幾位委員的「跟得夫人」也趁機重遊幾年因疫情關係未能到訪的北京。. 北京是千年古都,歷史文化旅遊資源非常豐富。. 這 ...
2024年3月5日 · 發佈時間: 2024/03/05. 《中年好聲音2》本月24日將會舉行決賽,現時電視播出的是最後九強,不過所有初賽早已錄影完畢,最後六強名單就相當保密,仍然未知誰勝誰負。. 昨日myTVSuper播出的《你看不見的中年好聲音2》節目中,《中年好聲音2》與《聲夢傳奇》Cross ...
2024年3月6日 · 李文基. 查看更多. 菜憑劇貴 #青木瓜炆牛坑腩. 生活副刊. 發佈時間: 2024/03/06. 經過一番努力(約20天),每晚抽出50分鐘來才可看完30集人人熱談中的劇集「繁花」,對我來說最痛苦的事有二,一是追小說,二是從一口氣去看多集的電視劇,但是喜歡每晚從電視 ...
2024年3月1日 · TVB節目《東張西望》日前一集報道,一名村屋女住戶控訴樓上鄰居長期佔用公共空間擺放雜物,塞滿樓梯及地下,對方一家3口卻屢勸不改,聲言「先入為主」有權佔用公家地方。 她屢次交涉無果,表明會考慮申請禁制令和請律師處理。 同場加映: 管家王|沉淪毒癮住劏房40年 昔日古惑仔做劏房導賞員. 載入完畢 0% - 公屋噪音|每日暴力嘭門鬧人滋擾鄰居10年,公屋婦因一事性情大變開心果變惡鄰,詳情即睇:【 下一頁 】 吳小姐去年6月買入元朗一間村屋的2樓單位,3樓住了同樣姓吳的一家人。 她指起初接觸樓上戶主吳先生時,對方表現客氣。
2024年3月4日 · 派利是,是好人? 發佈時間: 2024/03/04. 今日仍是新正頭,想說一些關於派利是及收利是的軼聞。 好幾年前的新正頭,我到一家經常光顧的餐廳喝咖啡。 雖已過了習慣派利是的正月十五,碰到相熟的侍應,我仍送上一封小利是。 侍應收到後,我看得出她是由衷的感動,連忙道謝之餘,更補一句:「方小姐,你真係好人! 前幾日XXX影帝跟其太太來光顧,都冇俾利是我哋呀! 我聽罷,一方面高興自己竟然可以超越影帝,但另一方面有點心寒,原來有些朋友,會以你派不派利是,甚至是派利是的金額,來衡量你是否好人。 如此尺度,我應該也另對方失望,因為金額小而被歸類為衰人。 如果肯派利是,或派得豪爽是好人,那我從前試過不識時務,竟拒絕別人的「好意」。 任記者年代,某年的年初四,我被派往境外採訪。