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所有. 推介6款健康又養生的五指毛桃湯水食譜 ! 健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡！ Cook1Cook 於 6 年前. 收藏. 夏天天氣炎熱，走下路都渾身是汗，因此體力消耗也會比較大，這個時候就需要多喝一點湯湯水水，來補下身。 而五指毛桃有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的功效。 用五指毛桃來煲湯，湯口還有股談談的椰子香，好喝又有益。 五指毛桃湯水食譜1： 健脾祛濕湯. 看食譜. 香港人工作繁忙，睡眠質素欠佳，經常覺得困倦 . 今日為大家介紹一款有提神作用的《健脾去濕湯》 五指毛桃湯水食譜2： 五指毛桃鮮淮山素湯. 看食譜.
2020年5月1日 · 五指毛桃又稱「廣東人參」，既可以健脾補肺，又可以行氣利濕，仲可以舒筋活絡之效！ 加埋哂一齊煲2個鐘就可以飲啦！
天氣越來越熱，忍不住會飲多一些冰凍的飲品、食生冷食物，加上工作繁忙，好容易傷到脾胃，引致身體水腫！. 不用擔心，對正下"湯"! 五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡之效，經常用之做下調理，令人都精神點！. 8款養生五指毛桃湯水食譜，飲完和 ...
五指毛桃淮山粟米湯材料: 五指毛桃 100克; 鮮淮山 150克; 粟米 2條; 栗子 200克; 紅棗 8粒; 花生 100克;做法︰1. 五指毛桃、花生洗淨浸泡；紅棗洗淨去核2.
2020年12月19日 · 教煮. 健康湯水食譜｜五指毛桃赤扁豆湯 補肺益氣健脾祛濕適合大人細路. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2020-12-19 12:19 更新：2020-12-19 12:29. 18. 新冠肺炎及流感高峰期夾撃下，除了要加強留意個人衛生之外，飲食上喝保健有益的湯水，有助增強體質。 天文台預料冬至的氣溫會進一步下降，多飲湯水也助活血保暖。 攝影︰尹嘉蔚. 五指毛桃赤扁豆湯，其中有益肺的五指毛桃、淮山及栗子，還有幫助除濕氣的赤小豆及扁豆。 註冊中醫師潘仲恆表示，此湯助健脾祛濕，補肺益氣，且補而不燥，除痛風患者外，適合一家大小飲用。 五指毛桃赤扁豆湯助健脾祛濕，補肺益氣。 （尹嘉蔚攝） 中醫理論上有「未病先防，宜補肺益氣」的概念，藉此避免招來外感不適。
2020年1月18日 · 治未病，未病先防，流感肺炎的陰霾下，要特別加強留意個人衛生之外，飲食中以湯水補健，增強體質宜健脾補肺，食材包括五指毛桃、淮山、粟米及栗子等。 攝影：尹嘉蔚. 記者訪問過註冊中醫師潘仲恆，有關 10種益肺食物 的建議，補肺益氣，可增強體質預防外感不適。 針對補肺益氣的食材，其中包括五指毛桃及淮山，前者又名五爪龍，常用於湯水，有淡淡的椰子清香，功效與北茋相似。 淮山可作多方面烹調，配五指毛桃煲湯，建議用鮮淮山，可使湯水更甜滑。 五指毛桃淮山粟米湯一家大細可飲補肺健脾。 補肺益氣中的「益氣」，花生與紅棗（又名大棗）亦有益氣的功效。 紅棗味甘甜，以此代替蜜棗，可增湯水的清甜味。 花生、栗子及粟米也是提升素湯水甜味的常用品，三項均有健脾的功用。
2024年4月10日 · 今次介紹的五指毛桃湯水食譜相當簡單，只要適當處理食材即可。 本文亦會介紹五指毛桃功效、禁忌和正確處理方法，立即了解有什麼人不宜食用五指毛桃，以及如何選購優質的五指毛桃。 準備時間. 2小時內. 份量. 4人以上. 食材: 主要功效: 水 2升. 五指毛桃 2両. 太子參 1両. 淮山 20克. 南北杏 12克. 蘋果 2個. 粟米 1條. 瘦肉 300克. 鹽 適量. - 健脾祛痰. 氣陰雙補. 健脾益胃. 止咳潤肺. - 抗衰老. 補充蛋白質. 促進皮膚新陳代謝. 立即下載U Lifestyle App： https://onelink.to/ulapp2 .
2023年6月3日 · 3分鐘閱讀. 4.0. 有沒有嚐過滿載椰子香的湯水，但湯料卻沒有椰子？ 其實是用了帶椰香的五指毛桃！ 本文將講解五指毛桃的功效和禁忌，並分享五指毛桃可以煲咩湯水！ 甚麼是五指毛桃? 五指毛桃是桑科植物裂掌榕的根，同時為常見的中藥材料，五指毛桃不僅具有補益功效，還可以緩解風濕身痛和 久咳 等不適。 中醫理論認為它味甘性平，歸脾、肺、肝經，具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡的功效。 五指毛桃4大功效. 1 .健脾. 五指毛桃常用於治療女士白帶過多和乳汁不足。 在中醫學的角度，脾主升清，如果脾氣不足，清氣不升就會反過來往下掉，形成過多的白帶；而乳汁由氣血生化，氣血又依靠脾胃生產，脾虛也就會令乳汁不足了。 五指毛桃的健脾功效就正正可以解決脾虛，治療白帶過多和乳汁不足的問題。 2. 補肺.
1 預備好所有材料：五指毛桃185g清洗乾淨，甘筍一條刨去皮切角形，日本鮮淮山250g刨去皮切片，粟米一條切段，茨實70g洗淨，無花果剪開條狀,加埋栗子肉,用4500g食用開水,用大火煮滾後，轉中細火煮2個半鐘落鹽調味即可. TIPS. 用普通鮮淮山或乾淮山都一樣可以. Tags: 湯. 淮山. 無花果. 粟米. 素湯. 鮮淮山. 茨實. 甘筍. 五指毛桃. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊. 討論 暫時沒有留言。 對食譜有問題請留言，煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入.
2020年4月4日 · 10.1K subscribers. Subscribed. 558. 93K views 4 years ago #湯水食譜 #chinese. #湯水食譜 #五指毛桃淮山湯 #chinese soup# 所有材料功效 : ...more. #湯水食譜#五指毛桃淮山湯#chinese soup# 所有材料功效 : 五指毛桃 -...
