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踏入女人40的鍾欣潼（阿嬌），出道以来一直被讚漂亮，不過，近年她卻屢陷爆肥災難，繼去年7月到上海出席直銷節目，脹爆現身之後，最近阿嬌拍攝大陸真人秀節目《怦然心動20歲》，又肥了至少3個尺碼，胖到連頭和脖子都連成一線，驚呆全網。
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2021年8月23日 · Instagram_ yeonpilates,Getty_ Claudia Totir // Getty Images. // 體重下降已經不再是減肥成功的代表，「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很難，因為，大多數的人改不了這些壞習慣而讓體脂肪居高不下！ 常喝拿鐵、愛喝酒、水喝太少、亂節食...原來都不會讓你降低體脂！
2022年4月13日 · Isabel Pavia // Getty Images. 「體脂肪率」是「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，根據衛福部提供的數據，正常的體脂肪率男女不相同。 如果體重 (BMI)正常，但是體脂肪超過標準也是肥胖喔！ 男性體脂率： 15-25% 女性體脂率： 20-30% 現代人讓「體脂降不下來」的肥胖習慣1：節食減肥.
2023年6月9日 · 台灣隨處都有香味噗人的早餐店，但你知道嗎？ 台式早餐店賣的早餐有一半以上都是超易胖的「地雷食物」，恐是你減脂期的大剋星，煎餃、漢堡、油條...澱粉+油脂成分超高！ 營養師揭露7個常見的早餐地雷，並推薦5個低醣早餐，改變飲食就從早餐做起，輕輕鬆鬆就能避免攝取過多易胖碳水！
2023年3月13日 · A24. 武打女星楊紫瓊又一最新力作要上映啦！ 《媽的多重宇宙》結合武打、多重宇宙、科幻三種題材，光是預告就驚喜滿滿，4/22（週五）上映，粉絲一定要衝一波！
2020年12月3日 · 讓妳越吃越瘦的減肥菜單的關鍵就在OO. 懶得自己煮又想吃的健康，救贖來了～ By Ziggy Shih, Demi（World Gym） and Savannah Liao. 健身教練告訴妳誰說，外食族的選擇只有高油高熱量的便當菜色，接下來的「減脂」撇步大公開，讓妳越吃越瘦的減肥菜單一定要筆記～
2020年4月3日 · 局部肥胖好痛苦呀～ By Ziggy Shih and cosmo hk Published: 2020/04/03. 比起全身肥胖，相信局部肥胖更令女生苦惱。 除了一雙充滿贅肉的手臂之外，「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。 其實只要對症下藥，逐一了解不同部位如腹部、臀部及小腿變胖的原因，才能找出解決方法，透過適當的運動及飲食，針對性地修身。...
