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肩周炎如何治療?
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根據美國肩肘外科醫師學會的定義，肩周炎是一類引起 盂肱關節 僵硬的 粘連性肩關節囊炎 ，表現為肩關節周圍疼痛，肩關節各個方向主動和被動活動度降低，影像學檢查除骨量減少外無明顯異常的疾患。 有關這種疾病的命名，在術語上長期以來很混亂。 早在1872年Duplay即使用「肩周炎」的名稱，並被廣泛引用；針對肩周炎患者的肩活動度明顯下降，Codman於1934年將其定義為「凍結肩」 (frozen shoulder)；Nevia—serl946年通過組織活檢發現，此類病例存在肩關節囊攣縮、關節囊滑膜下層慢性炎症和纖維化，因而提出「粘連性關節囊炎」的概念，並逐漸被廣泛接受。 目前國外文獻多使用「凍結肩」或「粘連性關節囊炎」這兩個名稱。
肩周炎治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，外敷肩周炎和順貼等局部治療方法消炎止痛，促進肩關節活動範圍增加。在能忍受疼痛範圍內進行肩關節運動，運動應以自動為主，輔以被動。
(1)撫摩揉搓肩臂法病人取正坐位。 術者立於傷側，一手托握肘部將肩夫節外展。 另手沿肩部 三角肌 與 肱二頭肌長頭腱 纖維 方向施撫摩、揉、搓手法數分鐘，同時配合活動肩關節，以達到 活血祛瘀 之目的。 （2）彈撥動肩頓 拉法 病人取坐位。 術者立於傷側，一手托握肘部使 肩關節外展 、內收活動，同時用另手 拇指 沿 肱二頭肌 長頭鍵彈撥至結節間溝處數分鐘；而後，一手固定肩部，另手握拿腕部，屈肘抬臂活動肩關節並施向側方頓拉手法數次，以達到舒筋通絡之目的。 （3）滾揉 上臂 動肩法病人取坐位。 術者仍立於傷側，一手握拿肘部並托起 前臂 活動肩關節，另手自下而上滾揉上臂至肩部數分鐘；繼之，用拇指按壓 天鼎 、 巨骨 、肩、 曲池 等穴，以達到 通經 絡， 行氣 血之目的。 【注意事項】
5.1 一、推法. 5.2 二、擦法. 5.3 三、揉法. 5.4 四、揉捏法. 5.5 五、搓法. 5.6 六、按法. 5.7 七、摩法. 5.8 八、拍擊法. 5.9 九、抖法. 5.10 十、運拉法. 5.11 十一、拿法. 5.12 十二、滾法. 5.13 十三、刮法. 5.14 十四、掐法. 5.15 十五、彈筋法 (提彈法) 5.16 十六、撥法 (分筋、撥筋) 5.17 十七、理筋法 (順筋法) 5.18 十八、捏法. 5.19 十九、扳法.
1．與項爭力. 預備姿勢：雙足分開，與肩等寬（可取坐位），兩手叉腰，頭頸正直，目平視。. 動作：1抬頭望天；2還原；3低頭看地；4還原。. 上身 腰部 不動，抬頭時吸氣，低頭時 呼氣 ， 呼吸 自然，並逐漸加深。. 作用：活動 頸部 小 關節 ，增加頸部肌力 ...
三種方法各有特長，針刺有補有瀉；灸法長於 溫補 、溫通；按摩則側重於筋骨關節，屬於中醫 外治法 中三種不同類型的方法。 在中醫養生的實際應用中，灸法及按摩運用較為普遍，針刺古代多有運用，而今似不如灸及技摩應用的廣泛。 三者常可配合使用。 欲獲近期效果時，可用針法。 然而對禁針的 穴位 ，或不宜針法者，則可用灸。 灸法往往較緩而持久，欲增強其效果，亦可配以針法。 針而宜溫者，可針、灸並施。 不宜針、灸者，可用 按摩法 。 保健針、灸、按摩 | 針刺保健.
A+醫學百科 >> 人體穴位 >> 膏肓穴 | 人體穴位圖. 膏肓穴 Gāo huāng（BL43）尋找 穴位 時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於人體的 背部 ，當第四 胸椎 棘突 下，左右四指寬處（或左右旁開三寸）， 肩胛骨 內側，一壓即疼。. 指壓此穴，可以治療肩膀 肌肉 僵硬、酸痛 ...
