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2020年10月30日 · 肩周炎这样锻炼，让你轻松抬起胳膊！. 中华美食栏目官方频道. 85.5K subscribers. 474. 36K views 2 years ago #推拿 #按摩 #穴位按摩. #推拿 #穴位推拿 #按摩 ...
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2019年6月13日 · 肩周炎系列 2 -現代理療方式處理肩周炎｜五十肩｜Forzen Shoulder ｜肩膊痛. Olive Channel健活百科世界. 10.2K subscribers. Subscribed. 138. 12K views 4 years ago ...
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2019年4月27日 · 73. 7.4K views 4 years ago. Nowadays, many people who don't like sports suffer from frozen shoulder. It is very painful to get pain. Today, I will teach you some massage techniques for treating ...
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2020年5月15日 · 4個簡單改善小運動. 什麼是肩周炎？ 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。 若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。 肩周炎的成因. 出現肩周炎可以是原因不明的，而常見的成因就有4種： 經常性重複舉高手活動，例如：打羽毛球、排球、游泳、清潔等. 肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症. 糖尿病或中風患者，或曾接受手術後需要約二十四小時側臥. 與頸椎關節 / 頸椎神經線有關. 肩周炎的症狀. 肩周炎初發時，以肩膀活動時出現疼痛為主，有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷，患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。
2022年11月14日 · 受肩周炎困擾人士除了運動拉筋，湯水食療、戒口、按摩穴位亦有效舒緩，促進康復進度。 想了解舒緩肩周炎的食療方法，請參閱「【肩周炎】中醫教你3款食療湯水及5大穴位舒緩（附戒口須知）。」。
2016年11月16日 · 王钺. 主治医师. 首都医科大学附属北京中医医院. 推拿科. 2. 视频. 0. 文章. 2. 语音. 肩周炎如何推拿按摩治疗. 2016-11-16 17:11 播放 : 手机浏览. 视频内容. 肩周炎为骨科常见疾病，80%-90%的患者可于50岁左右罹患此病，因此俗称“50肩”，西医认为此病属于自愈性疾病，而中医则认为推拿治疗可有效改善患者症状，减轻痛苦。 可采取以下推拿手法： 1、放松肌肉：使患者保持坐位，采取较为轻柔的手法放松肩关节周围肌肉； 2、拿捏三角肌：即患者将拇指与其余四指相对用力，将三角肌提起，3-5分钟即可； 3、肩关节外展：术者可将患者患侧肢体抬起，尽量使其外展，并配合揉法，松解肩关节粘连； 4、滾法：适用于三角肌及冈上肌，5-10分钟即可；
