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2024年1月30日 · 肩周炎真的很常見，亦都非常困擾！ 大部份個案都治療需時。 除了不同的治療消炎之外，可以試試這兩個運動。 做之前記得請教返主診醫生或者治療師哦 #chiropractor #脊醫 #drAlbert #何梖榮 #脊骨神經科醫生 #膊頭痛 #肩痛 #五十肩 #冰凍肩 #拉筋伸展 #止痛 #消炎 #痛 #脊醫 #酸痛 #頸痛 #腰痛 #坐骨神經痛 #pain #運動教學#拉筋#寒背#自我檢查#寒背檢查#跑步#跑步熱身#熱身運動#足底筋膜炎 #腳底痛 #小腿痛. See less. 香港痛症教室. 7.4K. 香港痛症教室. 2.3K. 香港痛症教室. 4.1K. 香港痛症教室. 3.6K. 香港痛症教室. 4.2K. 香港痛症教室. 6.3K. 香港痛症教室. 4.1K. 香港痛症教室. 4.7K
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本門絕學 - 肩三針 有效醫治肩周炎 #肩關節 #肩疼痛 #肩運動 #肩保護 #肩脫臼 #肩關節炎 #肩周炎 #肩部肌腱炎 #肩痠痛 #肩復健 #Shoulderjoint #Shoulderpain #Shoulderexercises #Shoulderprotection...
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2.3K views, 46 likes, 3 loves, 4 comments, 32 shares, Facebook Watch Videos from Therapeutic Stretch Exercise HK 香港伸展運動治療中心: 五招紓緩－肩周炎 以上五個伸展運動，能伸展到不同肩部的肌肉，改善活動幅度，促進血液循環，紓緩肩周炎的不適。
五十肩(肩周炎)、寒背運動Exercise for frozen shoulders and slouching #五十肩 #肩周炎 #寒背#汪家智 #脊醫 #frozenshoulders #drjoewong #chiropractor
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2024年2月6日 · 3 comments. ·. 1.4K Plays. · ·. Follow. 肩周炎、五十肩、肩膊痛運動Frozen shoulder, shoulder impingement exercise這個運動是增加肩膊的幅度，對五十肩、肩周炎、肩膊痛非常有效。 每天重復做五至十次。 #脊醫 #汪家智 #伸展 #背脊 #腿麻痹 #肩周炎 #骨質疏鬆 #腿冇力 #腰痛 #drjoe...
肩周炎、五十肩、肩膊痛運動Frozen shoulder, shoulder impingement exercise#脊醫 #汪家智 #伸展 #背脊 #頸痛 #肩周炎 #五十肩 #drjoewong #shoulder #slouching #chiropractor#backpain #lordosis #exercise #stretch #core. Dr. Joe 健康教室 ·...
【物理治療小學堂】三項物理治療運動改善肩周炎 物理治療師黃學欣為我們介紹三項物理治療運動改善肩周炎(五十肩) 爬牆運動1: 首先面向牆，然後將手放在牆上，如螞蟻上樹慢慢爬上牆上，爬到某個位置感到有少少痛，就定在那裡5秒，然後慢慢落回來，重覆做十
