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2024年4月25日 · 5分鐘舒緩肩後伸困難按摩拉筋運動放鬆/預防手摸不到後背/肩周炎/肩痛 - YouTube. 中醫分享會 -金維軒. 207 subscribers. 4 views 15 minutes ago 香港. 肩部後伸困難是常見的臨床症狀，也是肩周炎的其中一個肩部受限動作。 除了自我按摩肩部之外，我們還需要避免長期抬手的動作及肩部負重等生活習慣對肩部肌肉...
- 6 分鐘
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- 中醫分享會 -金維軒
2024年5月3日 · #selfcare #selfmassage #selftherapy #massagetherapy
2024年5月7日 · 20分鐘減肥必備訓練操，舒經活骨，改善肩周炎，頸椎疼痛，所心所欲練出好身材！ ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團. Sisters Flower Fitness Square Dance Group. 58K subscribers. Subscribed. Like. 24 views 1 hour ago. 大家好，我们是姐妹花健身广场舞团。 👉欢迎订阅 ️：...
- 18 分鐘
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- 姐妹花健身廣場舞團
2024年4月24日 · 我們最新的視頻將展示一系列簡單有效的肩部伸展運動!💪 釋放緊繃的肩部肌肉💪 增強肩關節靈活性💪 預防和紓緩肩部疼痛點贊、分享並訂閱,讓 ...
- 27 秒
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- 泽桥视频制作
2024年4月27日 · Join this channel to get access to perks:https://www.youtube.com/channel/UCdoCGgo8OfzS-cFipkU7LxA/join徒手特效筋膜松解 刘永川1.1 肩外展受限 ：https ...
- 10 分鐘
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- Balance TCM
2024年5月6日 · 長者瑜伽 老人瑜伽 肩周炎 五十肩 伸展 瘦身 養生 5 Minute Yoga for Seniors | Slow and Gentle Yoga / Frozen Shoulders
- 8 分鐘
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- 大叔的退休生活
2024年5月6日 · 歡迎來到書說幸福頻道，這裡的健身運動都很適合中老年朋友，選擇適合自己的運動鍛煉起來吧！ 願您能從鍛煉中獲得健康身體、快樂生活、幸福人生！ 每天都會有好內容陪伴您~頻道往期精彩視頻：https://youtu.be/r-ZEEpxkNlMhttps://youtu.be/RrPwSW1Kz...
- 2 分鐘
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- 書說幸福
