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2022年11月14日 · 有肩周炎的人多飲用食療湯水及進行穴位按摩的同時，配合適當的治療，有效舒緩疼痛及僵硬的症狀。. ANKH機能再生註冊中醫將簡介 肩周炎 的成因，並推介3款食療湯水、穴位按摩、4種戒口食物予受五十肩困擾人士。. 中醫推介3款湯水及5大穴位按摩方法舒緩肩 ...
肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂，令組織增生變厚及變硬，形成 黏連 有關，正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive capsulitis）。 而且隨年漸長，肩關節囊製造的滑液逐漸減少，影響肩關節的活動能力。 因此，肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬，又因滑囊炎產生疼痛症狀。 ANKH機能再生經常都遇到有肩周炎的客戶，在解決痛症及強化機能方面已有16年經驗。 不少客人將肩周炎問題交托給ANKH機能再生，一於放心登記ANKH機能再生的「 RDS＋極速去痛技術 」療程消除痛症。 肩周炎5大原因一覽. 肩周炎是怎麼引起的？ 原發性肩周炎的原因不明，而被稱為原發性； 繼發性肩周炎的成因則與肩膊活動減少、肩關節長期勞損等有關。 以下為5種繼發性肩周炎的成因： 1.
2022年11月14日 · 部分受肩周炎困擾人士使用不同方法舒緩，包括止痛貼、 按摩槍 、按摩球、搽藥油、搽精油、做瑜伽、搽藥膏、用紅外線燈、食保健食品等。 然而，多數治標不治本，若錯過治療的黃金期，以致症狀加劇，徒增治療的時間與成本。 以貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏為例，只能短暫舒緩痛感，未能根治肩周炎引起的痛楚，有機會形成慢性痛症。 另外，按摩槍的震動只能為肌肉帶來短暫放鬆，未必適用於頸部以免打傷血管。 而且在肩周炎第一階段（急性期）時使用按摩槍更會加重傷勢，因此建議使用前徵詢科學顧問的意見。
當面臨肩周炎時，食療可以成為一個自然且有效的輔助治療方式，幫助紓緩疼痛並促進康復。 肩周炎的常見成因1. 過度使用或重複動作：長時間進行重複性的手臂和肩部運動，例如舉重、重複性揮拳或重複性上舉，會使肩部肌肉和肌腱長時間處於壓力和張力下。
2022年11月14日 · 想了解舒緩肩周炎的食療方法，請參閱「【肩周炎】中醫教你3款食療湯水及5大穴位舒緩（附戒口須知）。」。看此文章由ANKH機能再生註冊中醫教導舒緩肩周炎的湯水、戒口飲食，並推介有甚麼穴位可以舒緩肩周炎。
2016年5月6日 · 六肩周炎食療方 有效緩解身體各種酸痛. 肩周炎又稱肩關節組織炎， 是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症， 50歲左右的人比較常見。 其典型症狀為肩部疼痛和關節活動受限， 嚴重影響中老年人的日常生活。 肩周炎除了藥物治療、運動療法外， 也可用藥膳食療法予以改善。 1、川烏苡米粥：生川烏末12克、薏苡米30克。 將苡米和川烏一同加水煮粥， 先用大火煮沸， 再改用小火慢慢煨成稀粥， 加入薑汁5毫升， 蜂蜜10克， 攪勻， 空腹溫熱服下， 每日1劑。 2、蓮黨杞子粥：蓮子50克、生黨參50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖適量。 蓮子用溫水浸泡， 剝去皮， 粳米、生黨參、枸杞淘洗淨， 全部原料放鍋中， 加水適量， 用武火燒沸， 改文火煮熟， 加入冰糖融化即可。
2021年11月2日 · 1. 風痹： 患者肩部痠楚疼痛，痛無定點，關節屈伸不利； 2. 濕痹： 患者肩部較沉重、疼痛，痛有定點；另外，濕痹患者還可出現浮腫症狀，按壓時出現凹陷，關節較痠痛，屈伸不利，局部皮膚較麻木或遲鈍； 3. 寒痹： 患者肩部受寒，痛較劇烈且有固定點； 4. 熱痹： 起病較急，關節出現紅腫，一碰即痛； 5. 瘀血： 屬於瘀血阻絡、結構移位或慢性經脈、肌腱的勞損，局部肩關節出現腫脹，皮膚顏色紫暗，關節疼痛，痛點固定，功能活動受限。 Pat點頭說：「我一定是瘀血阻絡，日日頭耷耷，不是對著電腦就是望住手機，肩、頸、膊想不勞損都幾難！ 有甚麼方法可以盡快幫我處理？ 日夜疼痛，睡眠又差，很辛苦，很躁底啊！ 我答：「中醫治療肩周炎常用針灸，有立竿見影之效。
