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2020年5月15日 · 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。肩關節原本能自由地轉動屈伸。若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。
肩周炎俗稱五十肩，正名為沾黏性關節囊炎 Adhesive capsulitis 或一般英語稱 Frozen Shoulder，又名凍結肩、冰凍肩 。 多見於 40-60 歲女性，糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。 肩周炎使得肩部活動範圍受限，並且造成慢性疼痛。 疼痛多半會持續，在晚上或是天冷時會變嚴重。 內容目錄. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 徵狀及診斷. 肩周炎成因. 肩周炎的不同階段. 肩周炎治療. 預防肩周炎運動. 肩周炎 (五十肩) 是甚麼? 肩關節囊 (shoulder capsule) 是連接手臂骨 (肱骨)和肩胛骨的富彈性薄膜，作用為保護及潤滑關節，患上肩周炎時，關節囊會增厚結疤緊縮，關節變緊而且僵硬，妨礙關節活動。 因此連舉起手臂之類的簡單活動都無法進行。
5大原因一覽. 3階段症狀. 治療方法全面睇. 運動拉筋舒緩. 有肩周炎需要戒口嗎？ 肩周炎是什麼？ 50歲後才會出現？ 肩周炎常見於50歲左右人士，俗稱「五十肩」，以女性居多，但部分人在三、四十歲已出現。 另外，由於他們的肩膀逐步出現猶如被「凍僵」般的徵兆，動彈不得，因此肩周炎英文是（Frozen shoulder）；而且又會被稱作「冰封肩」或「疑肩」。 肩周炎是滑囊炎的一種，因關節囊發炎形成黏連。 肩周炎原因與肩關節中的滑囊位置發炎、結痂，令組織增生變厚及變硬，形成 黏連 有關，正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive capsulitis）。 而且隨年漸長，肩關節囊製造的滑液逐漸減少，影響肩關節的活動能力。 因此，肩膊就如被膠水黏住般變得僵硬，又因滑囊炎產生疼痛症狀。
- 概述
- 症状
- 病因
肩周炎又称为黏连性关节囊炎，表现为肩关节僵硬和疼痛。体征和症状通常缓慢出现，然后加重。经过一段时间，症状会有所改善，通常为 1 到 3 年内。 如果肩膀必须长时间保持不动，会增加出现肩周炎的风险。接受手术或手臂骨折之后，就可能发生这种情况。 肩周炎的治疗包括关节活动度练习，有时还包括向关节内注射皮质类固醇和麻醉药物。在极少数情况下，需要通过关节镜手术来松解关节囊，使其能够更自由地活动。 肩周炎在同一肩部复发的情况并不常见，但有些人可能在对侧肩部出现肩周炎，通常在五年内复发。
肩周炎通常发展缓慢，并分为三个阶段。 1. 凝结阶段。肩部的任何运动都会导致疼痛，并且肩部的运动能力受限。此阶段持续 2 到 9 个月。 2. 冻结阶段。在此阶段，疼痛可能会减轻。然而，肩部会变得僵硬，使用起来更加困难。此阶段持续 4 到 12 个月。 3. 解冻阶段。肩部的运动能力开始好转。此阶段持续 5 到 24 个月。 对于某些人来说，这种疼痛会在夜间加重，有时会扰乱睡眠。
肩关节被包在结缔组织的囊膜里。如果肩关节周围的囊膜增厚收紧、导致肩关节活动受限，就会发生肩周炎。 目前尚不清楚为什么有些人会发生这种情况。但是肩关节长时间保持不动（如外科手术或手臂骨折后），可能会增加这种风险。
肩周炎是長者常見的毛病，它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，多發生在五十歲以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性較多。 病因. 真正引發肩周炎的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起，亦有些情況與肩部正常活動減少有關，例如在中風後或肩部附近組織動過手術後。 病徵. 起初，肩關節部位出現痛楚，漸漸疼痛加劇，甚至影響患者不能側睡向痛肩的一方。 及至痛楚減少後，關節部位卻逐漸變僵硬，以致肩膀活動幅度減少及受阻，影響一些日常活動如穿衣、梳頭、提物件等。 治療. 如感到肩關節痛楚時，可用暖敷護理患處，以減輕痛楚。 適當的物理治療，可減輕痛楚，並將病情縮短。 藥物治療可有助減少痛楚但必須按醫生指示下才可使用，以免引致副作用。
根據美國肩肘外科醫師學會的定義，肩周炎是一類引起 盂肱關節 僵硬的 粘連性肩關節囊炎 ，表現為肩關節周圍疼痛，肩關節各個方向主動和被動活動度降低，影像學檢查除骨量減少外無明顯異常的疾患。 有關這種疾病的命名，在術語上長期以來很混亂。 早在1872年Duplay即使用「肩周炎」的名稱，並被廣泛引用；針對肩周炎患者的肩活動度明顯下降，Codman於1934年將其定義為「凍結肩」 (frozen shoulder)；Nevia—serl946年通過組織活檢發現，此類病例存在肩關節囊攣縮、關節囊滑膜下層慢性炎症和纖維化，因而提出「粘連性關節囊炎」的概念，並逐漸被廣泛接受。 目前國外文獻多使用「凍結肩」或「粘連性關節囊炎」這兩個名稱。
2020年1月15日 · 五十肩又稱肩週炎、雪藏肩，其正式醫學名稱原來是黏連性肩關節囊炎。 徹夜難眠的疼痛及極為僵硬的關節，究竟如何分辨五十肩和其他肩膊痛？ 肩週炎患者多屬中年女性. 顧名思義，多數五十肩患者為40至60歲人士，大部份為女性。 由於荷爾蒙轉變和長期勞損，令肩關節囊內的滑膜層減少、黏連和關節囊收縮，導致發炎和活動幅度大減，因此亦稱為肩週炎。 其病情分為雪藏期及溶解期。 治療方法就有請吳珏儒脊醫為大家解答～去片！ 返回護脊訊息. 一提起肩膊痛，很多人以為自己患有五十肩。 五十肩又稱肩週炎、雪藏肩，其正式醫學名稱原來是黏連性肩關節囊炎。 徹夜難眠的疼痛及極為僵硬的關節，究竟如何分辨五十肩和其他肩膊痛？
