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2024年4月9日 · 頸部肌肉伸展操 + 穴道按摩 改善肌肉疲勞肩頸痠痛! 健康2.0精華 侯鐘堡醫師 葉懿昕 物理治療師 @tvbshealth20. HEALTH 2.0. 1.65M subscribers. 136. 12K views 1 day ago #肩頸痠痛 #伸展 #核心肌群. 本集完整內容: • 白雲跌倒傷頸椎 開刀置換人工椎間盤! 2招拉筋鍛鍊大腿肌! 遶境走到鐵腿...
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2024年4月8日 · April 17 at 8:00 AM. 肩頸放鬆 --幫助頸部、肩膀伸展,將沾黏肌肉打開,讓肩頸的血液循環暢通,同時也會讓手臂線條更加好看! 澳門健康D. 1 subscriber. Subscribed. 0. 1 waiting Premieres Apr 8, 2024. 今天我們的主題系放鬆肩頸:...
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