肩頸按摩 相關
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18. 被浏览. 64,115. 18 个回答. 默认排序. 极臻堂中医推拿培训学校. 安徽省重点职业培训学校. 53 人赞同了该回答. 颈肩酸痛 ，可按摩以下5个穴位，缓解肩颈疼痛. 1、风府穴. 取穴 ：在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。 如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。 双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。 2、风池穴. 风池穴有两个，也在后脑勺（如上图） 中医认为， 胆经 气血在此吸热后化为阳热风气。 风池穴具有壮阳益气作用。 如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。 经常 偏头痛 的人，也可以留意找找这个穴位。 3、肩井穴. 用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手按压右肩。
81,582. 31 个回答. 默认排序. 松鼠睡不醒. 室内装饰设计师资格证持证人. 9 人赞同了该回答. 看到这题，我就来劲了！ 我们家按摩仪整整两抽屉，光是物理按摩就有好几种，有拍打头的、有旋转头的、还有仿人手按摩手的， 脉冲按摩 还分中低频呢，基本上市面上有的种类都体验了一遍，坑没少踩，税没少交。 有的用下来，按不准就算了，还杠骨头。 更多是贴服问题，贴不紧就不可能按到位，技术吹上天，也是白搭。 还有一些用料不行的，触感硬邦邦就算了，还不透气。 揉按式按摩仪YYDS！ 使用过这么多款颈部按摩仪，揉按式颈部按摩仪真的是最舒适的了，说到这个就想起了惯用理疗思路来研发产品的 非常规”极限运动和康护理疗品牌未野 。
肩颈按摩器可以说是一种老少皆宜的产品了， 只要是有肩颈按摩需求，肩颈没有严重疾病的人，都是可以使用的。 如果你是经常伏案工作或加班的上班族、司机、体力劳动者、经常对着手机电脑的低头族，那我觉得更可以重点关注下，还有像热爱运动的人，买来放松下肩颈，也是很合适的。 二、肩颈按摩器哪家强。 下面是我总结的肩颈按摩器的一些品牌： 樊樊更推荐大家选择大品牌，虽然说目前肩颈按摩器没有太大的技术壁垒，不过 大品牌都是专业做按摩器的公司，在细节体验、质量还是会更好一些，而且从价格上来说，也并没有贵多少。 如果 预算实在低一些，可以考虑像京东京造、网易严选等新兴电商品牌，性价比不错。 三、肩颈按摩器分类。 下面给大家介绍下 物理式和脉冲式按摩器 的区别： 它们的区别主要是在按摩原理。
311,009. 59 个回答. 默认排序. 豆芽. 我来推荐一款可以同时按摩背部+肩颈的按摩器——倍轻松N5 mini。 在买下来之前，我之前是不知道市场上居然有可以同时按摩背部+肩颈按摩器的，所以一看到倍轻松的这款按摩器，我就马上买了下来。 接下来就跟大家分享一下这款我用下来感觉特别不错的按摩器。 首先在外观及整体设计方面 ：内侧灰色+表面白色，简约美观，外层的白色皮革即摸起来很舒服又耐脏，是可直接也湿纸巾擦洗干净的，也可以把枕套拆下来单独清洁！ 3D按摩头的形状很特别，特别像八爪鱼。 突破了常规的拉手设计，可以通过肩带实现边按摩边工作。 这样的设计最大的好处是按摩时覆盖面积非常大，相比旧款只能覆盖颈部，倍轻松N5 mini可以覆盖对颈+斜方肌的按摩，甚至还可以按摩大腿。
2015年3月29日 · 动作一. 活动颈部能拉长颈部的大块肌肉，放松整个身体。 拉伸颈部的小肌肉也能预防紧张性头痛。 盘腿坐于瑜伽垫或椅子上，可以适当地选择瑜伽砖或者枕头辅助支撑，提高舒适度。 吸气，头慢慢地偏向右侧。 与通常所说的用右耳去贴肩膀不同，这个动作需要向右延展你的脖子，拉长你的颈部。 左侧肩膀和脖子能够感觉得到拉伸感。 保持三个呼吸。 吐气，还原，目视前方。 吸气，再偏向另一侧。 保持三个呼吸。 每边重复练习两到三次。 如果感觉不够，可以手动加大一点压力。 比如当你向右边偏头的时候可以用左手轻轻将头推向右侧。 切勿拉拽你的颈部，应轻轻地对头部施加一定的压力。 动作二.
去做肩颈按摩时，经常听到“脖子里面有硬疙瘩，要揉开”“通则不痛，痛则不通”等说法，到底有什么科学依据呢？用现代医学理论应该如何解释？
下面三种都可以，供你参考： 1.可以试试网易的按摩披肩，这款应该是按摩面积最大的物理按摩仪了，看了下它的按摩面积，应该可以满足你的需求。 它有两个超大的3d按摩手，搭载6个按摩头，是最接近真人按摩的按摩仪。
