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抗肺炎湯方及食療茶飲. By 芳姐 ( 26 1 月, 2020 at 12:04 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病. 肺炎疫症來勢洶洶，大家必須做足防衛措施，同時新春期間不要過食肥甘厚味，以免加重脾胃功能負担，減低抗病能力。 平時最好多煲些「彩虹素菜湯」、「五行素菜湯」、「髮菜蠔豉 (或旺菜)馬蹄黃豆湯」等以素菜為主的清理腸胃湯供家人飲用，增强抗病能力。 當年沙士期間中國官方曾發布一些抗炎藥方，亦有上海名醫提供一些防肺炎方，而當年我讀中醫時教授亦曾經在課堂上强調，肺炎屬熱症，需要用涼藥治理才成。 我見當年抄下的抗炎方用的都是涼藥，故不妨抄下給各位網友供參考，希望對大家有幫助。 1.
- 芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 有助抗肺炎湯水—石斛沙參養陰湯
1. 沙參玉竹南瓜湯. 材料：沙參5錢，玉竹5錢，淮山1兩，百 ...
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做法：紅蘿蔔去皮，切塊；蘆筍洗淨，切段；粟米去衣，切塊 ...
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2024年3月26日 · 芳姐推薦以下一款「鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯」，湯水鮮甜美味，老少皆宜，對於肺虛咳喘及消化不良人士都大有裨益。 鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯. 材料： 鮮淮山4兩，鮮蓮子2兩，百合1兩，南北杏5錢，豬肺半個，瘦肉6兩。 做法： 1.鮮淮山去皮，切塊； 2.鮮蓮子去芯，洗淨； 3.百合、杏仁浸洗； 4.豬肺洗淨後切塊，出水； 5.瘦肉出水； 6.全部材料用9碗水煮2小時； 7.煮成4至5碗即成。 文章已獲「 芳姐保健湯餸 」授權轉載。 轉載自晴報. Tags: #健康問題 #網絡熱話 #美食 #食譜 #養生 #健康養生 #天氣 #天文台 #咳嗽 #感冒 #保健 #消化不良 #過敏 #健康 #煮食 #湯水 #潤肺 #健脾 #止咳 #鮮淮山蓮子百合杏仁豬肺湯 #食療 #久咳 #失眠.
2022年3月14日 · 本港第五波新冠疫情 持續，港大醫學院中醫藥學院最新設計了一系列藥膳湯水，有助大家預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體，或在病癒後促進康復。 學院表示，這些保健湯水適合男女老幼服用，亦有注明適用者的徴狀，大家可以因應自己的體質及身體情況飲用。 一、未病預防. 1. 潤肺湯. 2. 健康祛濕湯. 二、病中調理. 1. 羅漢果茶. 2. 三白固肺湯. 三、病後康復. 1. 沙參玉竹湯水. 2. 蓮藕馬蹄湯. 港大醫學院中醫藥學院提醒大家，凡藥皆有偏性，應在中醫師的指導下合理使用中藥材作為藥膳。 而在服用以上保健湯水時注意忌口，忌辛辣刺激、煎炸油膩、過酸過甜的食品、凍飲及酒精。 延伸閱讀： 【湯水食譜】港大中醫推介4款湯水藥膳！ 助新冠肺炎後調理、促病後康復. 延伸閱讀：
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根據擅長煲食療養生湯水的張佩芳 (芳姐) 表示，秋分 (9月23日) 過後，空氣比較乾燥。 這段時間最重要是保護咽喉，以免咽喉發炎，同時要預防秋燥咳嗽以及皮膚敏感徵狀。 所以秋分時候，最好煲清潤湯水來調理身體。 羅漢金果，滋潤清甜又好飲. 秋天用羅漢金果，再配上無花果、雪梨、雪耳及排骨，便可煲出滋潤靚湯。 這個湯清熱潤肺，化痰止咳、適合痰多咳嗽、口乾舌燥、咽喉不適、皮膚乾燥及二便不暢人士。 金羅漢果無花果雪梨煲豬排. 【材 料】 無花果4粒，金羅漢果半個，雪耳 3 錢，雪梨 2 個，排骨 12 両，水 1.5 公升，海鹽 1/4 茶匙. 【做 法】 1. 雪耳浸軟，把底部硬蒂剪去，撕成小塊。 2. 無花果對半切開，雪梨去核切塊。 3. 金羅漢果連核揑碎。
新冠肺炎染疫患者眾多，雖然 Omicron的症狀 比以往的新冠病毒輕微，但Omicron所引致的後遺症實在不容忽視。 不少患者在 康復 後仍有氣喘、 喉嚨不適 、腹瀉等問題影響日常生活。 有不少患者都在社交平台上分享患上新冠肺炎的經歷及後遺症，如：氣管變差、喉嚨持續不適。 而這些後遺症被統稱為「長新冠（Long Covid）」。 世衛指出「長新冠」的常見症狀有：（Long Covid）包括疲勞、呼吸急促、睡眠質素和專注力變差等。 有些康復者甚至有出現「腦霧」的現象，根據英國一所健康科學公司及應用程序「ZOE新型冠狀病毒疾病症狀研究（ZOE COVID Symptom Study）」的統計資料顯示，感染Omicron出現「長新冠」風險較感染Delta低約20%至50%。
