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2018年7月14日 · 都市人生活忙碌,容易忽略自己的健康,不少人都有鼻敏感、胃脹痛等普遍問題,而有些女性在月事來臨時,更有經痛問題。 除了改變生活習慣外,其實亦可針對相應的穴位,以天灸療法改善。 農本方註冊中醫師陳俊傑分享了7個針對鼻敏感、胃脹痛及經痛問題的穴位,除了可以配合天灸外,部分穴位更可平日按壓以作緩解。 「天灸」療法的過程簡單,需在每年的「三伏」天或「三九」天,於穴位上貼上特製的中藥貼,使其局部皮膚自然充血、潮紅或起皰,達至刺激穴位調整氣血的效果,從而提高身體對病症的抵抗力。 至於「三伏」天指夏天中陽氣最盛的日子,「三九」天則指冬天中陰氣最盛的日子。 進行天灸療法前,中醫師會在四診後,根據不同體質再決定貼藥位置及時間。 一般成人貼兩小時,兒童貼一小時。
2024年3月19日 · 佢又話出街食嘢係可以,但就要知有咩可以食咩唔可以食:「雲吞麵係食得嘅,但就叫佢唔可以擺鑊尾油(菜餚上碟後在其表面淋上些許熟油,以增加其光澤);去食油菜唔好擺蠔油;蒸魚成條食都得,但唔好撈汁;食漢堡包得,唔係芝士漢堡,淨漢堡,成個包連
2020年10月25日 · 1. 高油高脂食物. 炸薯條、炸洋蔥圈、煙肉等高油、高脂肪、高熱量的食物就少食為妙。 因為高油高脂食物好容易會令下食道括約肌放鬆,製造更多胃酸,亦令胃部更慢排空。 2. 辛辣食物. 食辣是一件好爽快的事,但某部份人進食後好可能會有「火燒心」症狀,食辣記得要量力而為! 3. 蕃茄及其製品. 蕃茄雖然含有豐富的茄紅素又可以抗氧化,但同時都係較酸的食物,都有機會加劇胃酸倒流。 4. 柑橘類食物如檸檬、西柚,與蕃茄一樣都屬於較酸的食物,減少進食柑橘類水果可以避免胃酸倒流。 想有均衡飲食,其他類別的健康水果都是不錯的選擇! 5. 蒜、洋蔥. 蒜與洋蔥都屬於刺激性食物,某部份人進食後好可能會有「火燒心」症狀,最好就只進食適當份量,千萬不要食過量! 點擊圖片放大. 6. 奶類製品.
2020年5月5日 · 2020.05.05. 不少女性月經來訪時,情緒起伏總是特別大,脾氣變得較暴躁,有時身體上出現不適,例如頭痛、腹痛、腰酸背痛等,有些人經期前一至兩星期已經開始出現類似的身心變化,如果女生們都試過這類情況,可能是經前綜合症作祟,究竟它對女性有甚麼 ...
根據外國健康網站《Eat This, Not That!》指出,亂吃然後做運動隨時有機會導致抽筋或肌肉痙攣,一齊睇下有邊6種食物唔應該運動前食!. 乳酪. 乳酪含有大量蛋白質及益生菌,身體吸收後會用較長的時間消化,如果未完全消化就做運動,有可能出現抽筋、腹瀉等 ...
2023年8月16日 · UHK港生活為U Lifestyle旗下的優閒生活資訊頻道。主力發掘本地有趣玩樂活動好去處,帶您睇盡最新玩、買、食資訊,豐富內容包括:最Hit玩樂、購物及飲食情報、香港周圍遊、生活熱話、會員專享優惠及送禮活動等。
2023年8月16日 · 2023.08.16. 香港享有「美食天堂」之譽,由貴價餐廳去到街頭小食,隨時都可以大快朵頤。. 近日就有內地客分享,自己每次吃完飯都要立即去廁所「解決」,但來香港吃東西竟然從未試過肚痛,引起不少網民共鳴,有人更直言來港後,身體4大問題離奇消失,但 ...