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2019年12月12日 · 化胃氣藥的主要作用是令胃液的張力下降，使當中的氣體更易被釋放，從而達到化解胃氣的效果，主要針對覺得有明顯胃脹，經常嗝氣及放屁的病人。 常見藥物： 西甲矽油（Simethicone）、聚二甲基矽氧烷（Dimethicone） 使用方法： 多數建議出現徵狀時服用，通常會在餐後. 服用化胃氣藥的其他注意事項（按圖）： 3.紓緩腸抽筋藥. 針對出現腸抽筋的情況，病人通常會感覺腸道「乸住」痛或抽痛，較常出現在以下三種情況：月經、吃錯東西、肚瀉。 此類藥有助平滑肌放鬆，紓緩痛楚。 常見藥物 ：丁基東莨菪鹼（Hyoscine Butylbromide）、檸檬酸艾唯林（Alverine Citrate） 使用方法 ：多數建議出現症狀時服用，即時緩和症狀. 服用紓緩腸抽筋藥的其他注意事項（按圖）：
2019年12月12日 · 1. 中和胃酸藥. 主要用作中和胃液的酸性，減少胃壁受胃酸、胃液的刺激，從而紓緩胃痛、胃灼熱、胃酸倒流等消化不良造成的不適。 常見藥物： 氫氧化鋁（Aluminum Hydroxide）、氫氧化鎂（Magnesium Hydroxide）、碳酸鈣（Calcium Carbonate）、碳酸氫鈉（Sodium Bicarbonate） 使用方法： 藥力生效時間快，出現症狀時可馬上服用，即時緩和症狀，但同時藥效維持時間較短，一日或需服用三至四次；市面上主要有兩種劑型，分別是咀嚼片和藥水，而藥水一般起效會較咀嚼片快少許. 服用抑酸劑的其他注意事項（按圖）： + 1. 2.
2021年9月2日 · 1. 化解腸胃不適. 飲梳打水時，二氧化碳會隨打嗝排出，紓緩脹氣感覺，其鹼性有助紓緩胃酸過多的不適，幫助腸道消化。 2. 減肥瘦身. 選擇不含糖分的梳打水，都是零糖分、零脂肪、零卡路里，梳打水代替其他含糖飲品，是不少女士減肥恩物。 3. 改善便秘. 據一項2011年的研究顯示，飲用梳打水紓緩便秘症狀達58% 4. 治痱滋. 受痱滋問題困擾的人，可嘗試用梳打水（半杯溫水+1茶匙梳打粉）漱口，有助患處癒合。 相關文章︰ 【生痱滋】缺鐵咖啡敏感致口瘡？ 冰敷梳打水漱口5療法唔得要就醫. 5. 紓緩關節炎症狀. 2018年一項 研究 指出，飲用梳打水有助胃部產生更多胃酸、具有抑制免疫反應的調節性T細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織及具抗炎作用，有助紓緩類風濕關節炎症狀。
2022年4月9日 · 胃氣脹原來不可輕視，懂得選擇食物有助改善狀況：（按圖了解） + 21. 為甚麼會脹氣呢？ 1. 飲食習慣不好. 如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。 而吃完東西又坐着不動，也易致使氣體悶在肚裏。 2. 有鼻炎、鼻子過敏. 台大醫院內科醫生吳明賢指出，有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進消化道內，也容易產生脹氣，卻常常被人忽略。 3. 吃了易產氣的食物. 體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。 而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素，所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進到大腸再被分解，因此產生更多氣體，包括氮氣、二氧化碳及甲烷等。 有乳糖不耐症的人，因為不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。
2021年10月8日 · 教煮. 醫醫我不想再病了｜中醫推介2款益胃湯水 紓緩胃痛預防胃酸倒流. 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2021-10-08 11:27 更新：2021-10-19 18:05. 經常胃酸倒流或胃痛不適，除了吃胃藥之外，也可以喝湯水紓緩，中醫推介有助養脾益胃、益氣生津的簡單湯水。 寒底胃痛：太子參茯苓粟米湯健脾益胃. 註冊中醫師楊明霞博士在TVB節目《醫醫，我不想再病了》中，推介太子參煲湯紓緩胃部不適。 太子參補而不燥，相比人參、高麗參，沒有那麼燥熱。 若想達至更好的健脾效果，除了養胃之外，也需要潤肺。 利用粟米、陳皮、豬肉、甘筍、太子參、茯苓、白朮和豬𦟌煮湯，有助養脾、益胃。 此湯適合寒底人士。 如有胃病，容易疲勞，有氣無力的人宜喝。 太子參茯苓粟米湯助養脾益胃、益氣生津。
2022年9月2日 · 台灣翔展診所院長傅裕翔醫生指出，「高腹敏食物」是一些醣類不易被小腸吸收的食物，較易引發胃腸不適，消化功能比較弱者及長者要留神，避免吃太多「高腹敏食物」，降低飯後腹脹及消化不良的機會。 預防胃痛胃脹，避免5類高腹敏食物，按圖了解︰. + 6. 1.含寡糖較多的蔬菜。 2.含乳糖的食物。 3.含果糖較多的水果。 4.堅果類。 5.甜味劑。 參考資料︰ 台灣傅裕翔醫生FB. 延伸閱讀︰ 健康飲食｜椰菜秋葵助修復胃壁護胃 營養師：蔬菜纖維太粗會傷胃. 【養胃飲食】遵守5大飲食原則減腸胃不適 營養師推3款護胃食物 醫醫我不想再病了｜中醫推介2款益胃湯水 紓緩胃痛預防胃酸倒流 秋葵營養｜護胃防三高比奶更易攝取鈣 營養師教1煮法免營養流失. 01教煮. 飲食健康資訊. 20. 0. 2. 1.
2023年3月3日 · 1. 熱敷減痛. 可以用熱毛巾、熱水袋熱敷胃部，或是用生薑烤到稍微焦，貼到胃部的穴位，一次可以貼10分鐘，或是用暖暖包和吹風機讓腹部暖和，但切記不要睡覺時使用暖暖包，吹風機也請用最小的風量，避免低溫燙傷。 2. 按摩減痛. - 腹部按摩 : 用手按摩腹部，順時針從肚臍由內而外慢慢推、時而輕壓，一次5～10分鐘，按照三餐做按摩，就不會忘記。 - 腿部按摩 : 用雙手力量輕揉小腿，從小腿肚到兩側肌腹，然後圍著膝蓋繞圈指壓，最後握拳按壓雙側大腿，每個部位20～30次。 相關文章：胃痛飲食｜秋葵豆腐4類食材保養胃部 營養師提醒細嚼慢嚥避煎炸👇👇👇. + 4. 3. 保養減痛. 養成定時定量的飲食習慣，不要暴飲暴食把腸胃撐壞。 天冷易胃痛的患者，記得腹部保暖，貼個暖暖包在腹部最簡單。
