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胃痛，中醫病名是胃脘痛，又稱胃氣痛、心窩痛等，是指上腹或心窩處發生疼痛的一種病症，痛時可以牽連肋背或兼見嘔吐、吐酸、嗜雜、形寒、便黑及大便不正常等現象。 導致胃脘疼痛的原因通常有兩類，一是由於憂思惱怒，肝氣失調、橫逆犯胃所引起；另一是由於脾不健運、胃氣不降而導致。 因此，胃脘痛常發生在情緒失和，脾胃虛弱、飲食不節的時候。 一些患者認為中醫止胃痛效果慢，不如服西藥見效快。 其實，僅就止痛而言，中醫、西醫的效果一般都不能速效。 不過，中醫多根據體質，從根本上糾治、排除引起胃痛的原因，其遠期效果多優於西藥。 中醫診治胃脘痛，通常分為四個証型： 肝胃不和：胃部脹痛或牽連至肋背部，噯氣吐酸、口苦咽干、煩躁易怒，多見於情志波動之后發作，查其脈象，多弦，為肝氣犯胃。 治宜疏肝理氣、止痛，方劑用逍遙散加減。
2024年5月10日 · [2012-03-26] 明醫網 > 黃潤波博士. 很多人士長期受到腸胃的衝擊，終日為胃氣痛的折磨而苦腦，整天胃脹纳悶，精神受到極大的困擾導致焦慮、抑鬱、緊張和心情慌亂，情緒低落，每晚出現頻頻的失眠多夢，多與神經組織有關。 有時非食物或藥物能夠協助解決困難，屢屢服藥後時好時壞，不大改進和完全治療。 很多人士長期受到腸胃的衝擊，終日為胃氣痛的折磨而苦腦，整天胃脹纳悶，精神受到極大的困擾導致焦慮、抑鬱、緊張和心情慌亂，情緒低落，每晚出現頻頻的失眠多夢，多與神經組織有關。 有時非食物或藥物能夠協助解決困難，屢屢服藥後時好時壞，不大改進和完全治療。 其實我個人臨牀經驗，大多患者，多與神經肌肉性緊張失調有關連的。
2024年2月24日 · 而坊間成藥多數同時包含幾種類別的組合藥，最常見是中和胃酸藥及化胃氣藥組合，既紓緩胃痛、胃灼熱等症狀，又可以化掉胃氣，紓緩胃脹。但如持續出現胃部不適，建議找醫生詳細檢查。為吃濫用消化酵素「不理想」
1.胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。 2.注意食用具有營養的食物。 多吃些高蛋白食物及高維他命食物，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。 高維他命的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 3.避免吃生冷及不易消化的食物。 飯菜要軟、爛、容易消化，以減輕胃的負擔。 4.避免吃刺激性及促進胃液分泌的食物，如多纖維的芹菜、韭菜、黃豆芽、海帶以及肉湯、魚湯、濃縮果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、紅果等也不宜食用。 5.減少脂肪攝入。 脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。
在《本草綱目》中：「蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。」而《本草求真》中：「香菇，食中佳品.....能益胃助食。」所以，香菇補氣，主要指的是補益胃氣。總的來說，香菇有益氣滋陰、養胃潤肺、治風化痰的功效，還有明顯的抗癌作用。紅米
[2019-01-08] 明醫網 > 健康醫事. 氣泡水不僅有碳酸飲料刺辣的彈跳口感，還免除含糖飲料的負擔。 現在，業者還說能夠緩解胃脹、孕吐、提神、減肥，真有這麼神嗎？ 「嘶～」愛喝碳酸飲料的人光聽到鋁罐拉環打開、空氣瞬間爆衝的聲音就興奮，一大口滑進嘴裏，享受氣泡彈跳的冰涼刺激，咕嚕下肚，再痛快打個飽嗝，彷彿一天的疲憊也跟着一掃而空。 不過碳酸飲料喝多了還是會有罪惡感，擔心裏頭的磷酸、檸檬酸傷牙齒、骨骼，害怕含糖飲料喝多會變胖還產生脂肪肝，遑論裏頭各式不知名的香料、色素、防腐劑……等。 近幾年台灣陸續有廠商代理進口可以在水裏打進二氧化碳的氣泡水機，大幅降低購買瓶裝氣泡水的成本，讓你在家也能享受碳酸飲料的口感，遠離添加物的負擔，令不少人躍躍欲試。
按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一只手的大拇指用力按壓20-30 次，並且按摩1 分鐘，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。 捏手指防脹氣. 四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。 它不是單一的某個穴位，而是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。 使用四縫治療消化不良效果非常好。 按摩時，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。 每日進行2 - 3 次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。 另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。
