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但大便乾結、腹脹者，最好少吃。（建議食法：蓮子粥、蓮子百合紅棗茶） 2. 青瓜 青瓜爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。（建議食法：麻醬伴青瓜、青瓜炒雞柳） 3.菊花
第一步：水果、沙律. 建議大家食自助餐前先吃少量水果沙律墊胃，這樣之後大魚大肉就較不傷胃，豐富的纖維也可以防止進食過度的情況發生。 或者吃沙律，蔬菜伴以帶酸甜味的醬汁進食，例如黑醋、芝麻醬等，有助開胃，為吃垮自助餐打下堅實的基礎。 同時，從健康角度來看，餐前30分鐘食用水果是最健康的。 第二步：凍盤（海鮮、刺身） 根據「先冷後熱，先鹹後甜」，加上要回本的進食原則，食自助餐第一樣要進食的就是海鮮類食品，如生蠔、長腳蟹、大蝦、刺身和其他貝類海產。 海鮮不容易有飽足感，而且佔肚子的位置較少，可以多食！ （圖片來源：JW Marriott Hotel ） 第三步：熱盤（肉類、海鮮） 其實好多酒店自助餐提供的熱盤都價值不菲，例如安格斯牛排、法國鵝肝、鮑魚花腳、波士頓龍蝦、海參等等。
Mana’s Wrap：清新之選. 呢間餐廳主打wrap，佢有7款wraps畀你揀，餡料包括牛油果，鷹嘴豆泥、中東蔬菜球等等…. 其中小編會推薦Mana! Falafel（中東蔬菜球），即使食唔食素嘅，應該都會幾鐘意食！. Falafel係中東土耳其一帶嘅出名小食，所謂蔬菜球即鷹嘴豆或蠶豆泥 ...
西醫唔係個個人都鍾意睇，始終佢唔似 中醫 咁著重調理，好難幫你固本培元。其實香港嘅 中醫 服務愈黎愈完善，甚至十八區都有公營嘅 中醫 服務，提供皮膚、推拿、針灸等服務添嫁喇！想知道邊度可以用到依啲 中醫 服務？MoneyHero幫到你！
為左你脂肪同埋荷包著想，我地列出左8樣常見既健康食物，唔止可以幫你減磅，重錫住你荷包，大家下次去買餸既時候可以留意一下！.
濕疹食療. 喺西醫角度，濕疹成因無論係遺傳、敏感定係有菌，都係叫你搽類固醇藥膏居多。. 但如果你想固本培元，就可以考慮下食療。. 中醫認為濕疹有濕重、血熱、風邪、脾虛等不同成因，除咗基本嘅多飲水外，大家都可以煲下唔同嘅湯水進補下。. 例如 ...
文章. 識慳識賺. 節省旅費. 機場餐廳｜香港機場餐廳禁區及非禁區推薦+營業時間. MoneyHero信用卡專家. 最後更新於 19 二月, 2024. 機場餐廳推薦！ 香港機場禁區餐廳及非禁區餐廳菜式多元， 部分機場餐廳營業時間為24小時，任何時間上機都可以醫肚，亦有餐廳如 Intervals 用 信用卡 便能免費換餐！ （一按即到相關段落） 機場禁區餐廳 ｜ 機場非禁區餐廳 ｜ 免費機場餐廳推介 ｜ 精選海外簽賬信用卡. 旅遊攻略： 機票優惠碼 ｜ 酒店優惠碼 ｜ 遊日信用卡 ｜ 海外簽賬信用卡 ｜ 里數信用卡 ｜ 儲Asia MIles ｜ 儲Avios ｜ KKday優惠碼 ｜ Klook優惠碼 ｜ Priority Pass貴賓室 ｜ Chase Sapphire Lounge.
