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2021年2月11日 · 原來年糕、湯圓呢啲都係難消化食物，如果本身腸胃較弱的人士，食這些食物會令胃痛惡化！ 要小心提防以下9款食物！ 撰文：Moyin ｜圖片來源：新假期資料室、網上圖片｜原文刊於： 新假期. 胃痛注意！ 難消化食物－高油份. 1. 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化. 黑朱古力比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪。 2. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 打邊爐食響鈴食得多會加重身體消化系統負荷. 胃痛注意！ 難消化食物－特別澱粉結構. 3.
30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰.
2022年3月1日 · Mar 1 2022. 健脾胃湯水 應該選擇甚麼食材？ 天氣潮濕，容易導致疲倦乏力、頭暈、食慾不振、行動緩慢，做甚麼事都沒有精神。 想改善這個情況，就可以選擇祛濕、健脾胃的湯水，趕走體內濕氣，腸胃暢通，更易吸收營養。 其實煲湯不一定要加肉類，以腰果、核桃等果仁代替，湯水味道一樣清甜，而且更健康。 不少女士、媽媽會選擇煲素湯給仔女飲，就連女藝人都喜歡下廚煲簡單的素湯養生，如前港姐冠軍葉翠翠就曾介紹大家煲松茸猴頭菇茶樹菇燉雞湯，改善身體機能，養顏抗衰老，助消化，提升免疫力等。 以下中醫師邱穎琳會介紹三款走肉素湯，更加令腸胃零負擔，大家不妨試試。 撰文：SK ｜圖片來源：新傳媒資料庫｜編輯：Clara. 中醫推介3大健脾胃湯水食譜.
2022年5月16日 · 慢性胃炎是指胃黏膜產生的病變，臨床症狀主要表現為消化不良，胃脹或胃痛、胃氣多等不適，患者還會附帶頭暈、精神不振、不能集中等。 中醫認為脾胃負責將食物轉化為人體氣血，故有「有胃氣則生，無胃氣則死」之說。 在職媽媽胃炎困擾多年. 陳泳豪醫師有一位在職媽媽病人，病人受胃痛困擾多年。 看西醫做胃鏡，檢查出自己有慢性淺表性胃炎，但西醫都只是開止痛消炎藥。 食了就藥會好一點，不食的時候就「大獲」！ 病人亦擔心長期食用止痛藥會有負作用，所以轉而試中醫治療。 「依家係屋企，一邊係房work from home，另一邊又要睇住阿仔有無搗亂，真係胃都痛埋呀！ 」除了不時胃痛，病人晚上還會胃酸倒流，晚上都未能好好休息，變相形成惡性循環。 有一位在職媽媽病人，病人受胃痛困擾多年。
2022年3月28日 · 抗疫湯水食譜11. 改變胃熱熾盛 胃痛牙痛食療—清蒸豆腐 症狀 胃熱熾盛者，喜渴冷飲，常伴有胃痛、牙齦腫痛、口穢便秘等
2022年11月22日 · 閱讀全文. （圖片來源：shutterstock） 長期胃脹胃酸倒流. 台灣肝膽腸胃科醫生陳炳諴在節目《醫師好辣》中分享案例，曾有50歲女患者求醫，該名患者一直有胃脹氣的問題。 胃部不適讓她一吃東西就導致胃氣、胃酸倒流，雖然她有服用胃藥改善情況，但一停藥又會繼續發作。 於是該患者改為少食多餐，希望可以舒緩胃脹情況。 （圖片來源：shutterstock） 少食多餐反而加劇胃脹. 陳炳諴指出只進食少量食物會刺激胰島素分泌，讓血糖降低更容易產生飢餓感，患者少食多餐，甚至有時候一日七餐令她會不停進食導致惡性循環。 直到該患者在胃鏡檢查中才發現她又40-50粒瘜肉，確診「胃底腺瘤」。
2024年3月5日 · 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水. 清熱解毒去濕湯水材料： 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水. 清熱解毒去濕 湯水做法 ： 薏米洗乾淨後浸半小時。 其他材料浸洗15分鐘。 雪梨洗淨去核切塊。 煲內放大約1.5L水，然後所有材料 (冰糖除外)。 待滾起後，用大火加蓋煲10分鐘。 （食譜來源：小小豬Kinsey） 回到目錄. 去濕湯水2. 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯. 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。
