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2015年4月8日 · 先吃药控制，再平时注意饮食 养胃. 发布于 2017-01-19 13:48. 芸香草wb. 身心健康，别无他求！. 可能包含医疗建议. 赶紧结合自己胃痛的具体的症状，来看看自己宜吃的食物吧！. 症状一：胃痛突然发作，恶寒喜暖，得温痛减，遇寒加重，口淡不渴，或喜热饮， 舌淡 ...
2024年2月11日 · 那具体怎么调养脾胃？. 一个是饮食上，需要减量，八分饱，少食多餐；二是餐谱上，避免辛辣刺激，寒凉冰冷的食物，三是作息上，三餐准时，荤素搭配。. 对于爱美食的中国人，在古代对于脾胃也有很深的理解和见解，发现了很多健脾开胃的食材，如山楂 ...
2024年1月10日 · 421. 7 个回答. 默认排序. 陈振龙. 1 人赞同了该回答. 总是胀气胃疼，是 消化不良 所致。 消化不良，会产生垃圾毒素，废气瘀滞肠胃，导致 腹胀 ，腹痛，大便异常。 那么，为何消化不良呢？ 1：经常大鱼大肉，大吃大喝，加重了肠胃负担，导致消化不良。 2：经常生气，有人气到 胃出血 ，生气损伤肠胃，开心则胃口大开，有利肠胃。 3：传统医学讲，我们的胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿，寒湿重，将弱化脾胃功能。 当人吃过多 寒凉食物 ，又或经常熬夜，邪淫损耗精气，会耗散体内大量血气能量，导致气血亏虚， 阳气衰弱 ，此时寒湿之气就会集聚体内，弱化脾胃功能。
2020年4月1日 · 109 人赞同了该回答. 内部产生的气，主要是因为一些存在于天然食材或食品添加物中的 短链碳水化合物 及糖醇，它们都不易被肠道吸收、容易造成水分进入肠道、容易被 肠内细菌 发酵、增加了肠内气体（包括寡糖类的果糖与果聚糖、 低聚半乳糖 （GOS、水苏糖 ...
昨天刚去医院看过医生，和你一样的毛病，总结之后就是 消化不良 ，那些说多喝粥的都是放屁！. 要多吃面食，馒头，花卷什么的，但是不要吃包子，包子不知道为什么不易消化，然后要吃硬一点的东西，烤馍片是很好的，山药也是很好的，总之就是要吃硬食 ...
2019年11月18日 · 175,444. 18 个回答. 默认排序. 知乎用户. 15 人赞同了该回答. 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产 生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的 饱胀、压迫感，即胃胀气。 一般胃胀气可采用一下方法： 首先是左侧睡，不舒服的时候多半是胃酸过多，左侧睡可以促进胃液流向肠道，临时缓解一下疼 痛，躺下半小时起效，右侧睡会加重症状。 第二，按摩。 平躺，双手手心向下叠合，围绕肚脐用力压下，画圈，顺时针三十圈，从小圈画到 大圈，逆时针三十圈，从大圈画到小圈。 个人觉得按摩完后会舒服一点。 第三，热敷。
胃痛情况时日常一定要注意饮食清淡易消化以减轻胃肠负担的食物，日常可以多食用粥类，如小米粥、白粥、 莲子粥 、南瓜粥等，这些食物里面含有丰富的水分和 碳水化合物 能够润肠通便，促进肠胃消化吸收，具有一定的养胃效果，有助于改善胃痛的症状。 胃痛饮食调理还要注意改变饮食习惯，要少食多餐，细嚼慢咽，避免食用辛辣刺激性的食物，忌烟酒等，可减轻胃肠道的刺激，有利于胃肠道健康，要保证营养均衡，以提高机体抵抗力，有利于胃痛的恢复，如日常可以适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鱼肉、 菠菜 等，喝牛奶能起到中和胃酸保护肠胃黏膜的作用，可以减轻对肠胃黏膜的刺激，减轻胃痛的症状。
