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2024年4月25日 · 清腸準備：檢查前6至8小時不能進食；而腸鏡則要在3天前按指引開始低渣飲食，檢查前一晚要服用瀉劑清洗大腸，腸道愈乾淨，檢查效果愈好。 檢查後需要休息：如檢查時曾注射鎮靜藥物，病人會有暈眩的感覺，故必須由成年親友陪同下方可離開，不宜 ...
2024年5月13日 · 三酸甘油脂超標常見於中央肥胖人士。 腹部的脂肪細胞，容易影響新陳代謝及出現抗胰島素情况，引致血液內的三酸甘油脂和膽固醇水平出現紊亂，增加三酸甘油脂量，並減低好膽固醇的數量，令血液中的三酸甘油脂經常處於高水平。 三酸甘油脂過高會令血液變得較濃稠，會增加血塊堵塞血管風險，從而增加罹患心臟病及中風的風險。 三酸甘油脂過高人士要減少進食高脂肪食物外，更要控制碳水化合物及整體熱量的攝取，尤其外出用餐時應注意食物的總熱量及碳水化合物含量。 (資料圖片) 首要控制糖分及碳水化合物攝取量. 三酸甘油脂過高患者或誤以為只需要戒掉所有肥膩食物，奉行「低脂飲食」，就等同於能妥善控制三酸甘油脂的水平。 不過，陳勁芝指出，除了在飲食上控制脂肪攝取，高三酸甘油脂患者應首要控制糖分及碳水化合物的攝取量。
2024年5月6日 · 養和醫院臨床心理學中心副主任馮淑敏博士指出，當面對疼痛，很多人都會以不同的方式止痛，例如服用止痛藥、按摩、休息紓緩等，但當用盡方法都無法有效止痛，有些人會選擇忍受，而忍痛能力因人而異，性格較為內斂的人或許會「死忍」，認為毋須小題大做；相反有部分人過分在意痛楚，長期被負面情緒籠罩，陷於苦惱的境界，令生活質素大打折扣。 面對長期疼痛或痛症不但會令活動能力受限，更會影響睡眠質素、情緒健康等，怎樣以正面心態面對痛楚呢？ 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 不宜低估痛症帶來的心理影響. 養和醫療集團早前進行一項有關本地痛症情况的問卷調查，結果顯示3000多名受訪者中，逾四成人表示有持續3個月或以上的慢性疼痛問題。
4 天前 · 養和醫療集團去年進行一項有關痛症的問卷調查結果顯示，港人常見的 痛症 以肩頸痛、 腰背痛 佔多，有超過三成受訪者「不清楚」引致疼痛的成因。 此外，僅三成受訪者會於經歷疼痛時選擇求醫。 有專科醫生表示，長期忍痛有可能令痛症問題惡化，造成惡性循環。 若非藥物治療無效，疼痛情况持續 3個月或以上，病情已影響睡眠、工作和生活作息等，應尋求適合的痛症治療。 本文為大家詳細講解 4種微創介入治療，有助長效止痛。 目錄. 痛症困擾？ 港人疼痛調查：肩頸腰背痛佔多 僅三成人求醫. 疼痛是疾病 持續3個月影響作息宜求醫. 常見4類慢性疼痛種類 跨專科處理痛症. 不同的介入治療：長效減痛 減少對藥物依賴. 射頻治療 熱力燒灼神經線阻截疼痛信號. 冷凍治療 低溫破壞神經組織止痛.
2024年4月29日 · 領導研究的中大醫學院微生物學系系主任陳基湘認為，數據反映本港口咽癌新症增幅由HPV引致，且男女風險相若，建議政府將免費接種HPV疫苗計劃擴至男童。 (明報記者 張逸羲) (編按：口咽癌是什麼呢？ 初期並沒有明顯病徵，患者一般先出現 吞嚥困難 、喉嚨和口腔等有硬塊、喉嚨痛，其後會唾液帶血絲、咳血、耳痛、聲音嘶啞和體重下降……) 中大醫學院微生物學系系主任陳基湘（右）及耳鼻咽喉—頭頸外科學系副教授陳英權（左）有份參與的研究顯示，本港近年口咽癌新症個案增幅，主要由感染高風險HPV（人類乳頭瘤病毒）所致，建議政府資助所有學童免費接種HPV疫苗。 （鄧家烜攝） 口咽癌是什麼？ 初期無明顯病徵 無常規篩查. 口咽癌患者初期無明顯病徵，亦無常規篩查方法。
2024年4月26日 · 健康飲食中強調每天要有好油脂，正正是這類對健康有助益的單元不飽和脂肪酸。 當中初榨或冷壓橄欖油成分較不穩定，屬較為淺色及輕身的油，高溫下容易變質，煙點（由熔點至沸點中油品冒煙的溫度）低於200℃，所以不建議煎炸。 而成分較穩定的單元不飽和脂肪酸，如化學精煉橄欖油、芥花籽油、花生油等，煙點高於200℃，可以用於煎炸。 多元不飽和脂肪酸：宜涼拌 攝過量增患三高風險. 多元不飽和脂肪酸中，較多人認識的是屬Omega-6脂肪酸的亞麻油酸（LA）及屬Omega-3 脂肪酸的α-亞麻油酸（ALA），都是身體必需脂肪酸。
2024年4月23日 · 預防肥胖–中醫角度，肥胖與痰濕積聚、脾胃運化欠佳及氣虛有關，透過中藥治療，配合飲食、運動調節，可以預防肥胖。 （設計圖片，fcafotodigital、dashu83@iStockphoto/明報製圖） BMI計算23屬超重25屬肥胖 超重肥胖點算好？ 肥胖，就是身體脂肪過多，是一種疾病。 一般而言，成年男性正常體內脂肪含量為12%至19%，女性為25%至32%，超過即屬肥胖。 臨牀上要診斷肥胖症，通常會透過計算身體質量指數（BMI）和量度腰圍這類比較簡單的方法評估。 根據世界衛生組織2000年亞太區體重指標指引，BMI 23或以上屬於過重，BMI 25或以上屬於肥胖；男性腰圍超過90厘米（約35.5吋）或女性腰圍超過80厘米（約31.5吋），便屬於中央肥胖。
