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【好心肝．好健康】精選財團法人肝病防治學術基金會、全民健康基金會出版之《好心肝》、《好健康》雜誌的精采文章，經醫學中心級的專業醫師嚴謹審稿，提供您最正確的保肝之道、最即時的肝病治療新知，以及與您切身相關的健康訊息。
因此，常食黑豆，能軟化血管，降低人體膽固醇含量，對高血脂症、高血壓以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。 防老抗衰、烏髮美容： 黑豆中的維生素E比肉類高5~7倍，是保持青春健美的重要物質；黑豆的皮中含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。
2023年11月13日 · 專家：升糖指數低、纖維量高還含健康脂肪. 編譯周靜芝報導聯合報元氣周報. 杏仁的升糖指數低、纖維量高、含健康脂肪，是控制血糖的理想零食。. 這些因素的結合讓杏仁有助血糖水平逐步上升、防止血糖急劇飆升；此外，. 多數的零食屬於「罪惡食物 ...
2014年9月25日 · 大意是賽馬專家伯樂竟然反其道而行，『教其所憎者相千里之馬，教其所愛者相駑馬』──他教他喜歡的人如何找到日常生活裡用得到的、可以負重致遠的平常馬；卻教他討厭的人怎麼樣找跑得又快又遠的千里馬。. 為什麼呢？. 因為千里之馬萬不逢一，靠這本領 ...
後來我也帶他們回花蓮，跟上人介紹，我們合江街一百三十巷整排都是好鄰居，現在都是慈濟會員！很不容易！上人就說：「好，那我跟你們說，你們是慈濟巷！」上人輕輕地講，我們就重重地聽！上人說我們是慈濟巷，那更要努力！
因為它是連綴五臟六腑的筋膜，還管營衛之氣、經絡等。. 三焦的主要作用就是調和內外，讓內外不通暢的地方，全部都通暢，並且「營左養右」，營養左邊、養護右面，還會「導上宣下」，這說明三焦對人體的生理和病理能發揮決定性關鍵作用。. 常見三焦經病 ...
2015年4月15日 · 糖尿病養生好保健 糖尿病患總是這個不能做、那個不能吃，其實食物界中有許多對糖尿病患非常好的食 材，只要慎選，也可以吃得開懷，擁有愉快好心情。 糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎 糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口 ...
