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2024年5月14日 · 油炸食物： 炸雞、薯條等油脂含量高的油炸食品容易影響胃酸平衡，並對胃黏膜造成損害；醫生建議大家，避免進食過多油炸食物，適量食用就能保護胃部健康。 3. 飲食不規律： 不規律飲食容易令胃部狀態反常，如此容易導致各種不適症狀；醫生建議大家，定時定量食飯才能夠從基本維護胃部健康。 4. 食物過冷／過熱： 食物太冷或溫度太熱，都容易讓胃黏膜承受不住，甚至會造成傷害；醫生提醒大家，當食物太熱就請先稍微放涼，當食物太冷就請先進行加熱。 5. 食太鹹： 攝取太多鹽分容易讓胃壁承受不住，胃黏膜會反覆地從充血、水腫到糜爛，甚至潰瘍，逐漸走向不可逆的嚴重傷害；醫生建議大家，飲食上請盡量少鹽，才能夠保持健康。 6.
2024年5月10日 · Healthy Life︱常捱夜吃生冷食物易頭痛胃脹 中醫師推介辦公室沖健脾養肝茶. 台灣腸胃科醫生蕭敦仁近日在節目《醫師好辣》中分享案例，指一名60歲婦人最近出現胃痛症狀，且半夜都會被痛醒或空腹痛，但因為她以前從未出現過胃痛情況，於是決定前往就醫。 醫生為她安排胃鏡檢查，竟發現該名婦人的胃部内「像被霰彈槍打到一樣」，胃壁上有超過10個破洞。 醫生指出，如果胃內出現一個破洞，通常是幽門桿菌感染所致，但就像這名婦人那樣出現超過10個破洞，則可能是由外力造成的。 一名60歲婦人突然胃痛，檢查後胃潰瘍，胃壁上有超過10個破洞。 （圖攝自YouTube） 隨後，醫生追問婦人最近是否有服用其他藥物，婦人則表示早前因背痛到骨科就診，醫生開了止痛藥給她服用。
2024年4月29日 · 飯後不做6件事. 不要立刻運動： 當吃飽飯後，人體就會自動進入消化模式，此時人體需要運送大量血液都消化系統幫助消化，如果在此時運動，所需血液就會被重新分配到肌肉，有機會造成消化系統的血液供應不足，從而引發消化不良或腹痛，尤其是劇烈運動；如果在飯後馬上跑步、重量訓，可能對飽滿的胃部添加額外壓力，造成胃內容物被迫逆流，甚至會嘔吐。 不要立即洗澡： 特別是熱水澡，因為熱水會令身體表面血管擴張，讓血液流向皮膚表面，從而減少了腸胃道的血液供應，令消化能力或會受影響，促使消化速度變慢，甚至有消化不良的情況。
2024年5月14日 · 報道就建議，平日可以用沖繩的傳統料理「柴魚味噌湯」來代替咖啡，因為味噌對腸胃有益，柴魚片亦能當作體力來源，另外還可以加入豆腐、芝麻、昆布或海帶芽等自己喜歡的食材，逐漸調整腸胃。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5. 養生 健康問題 早餐 麵包 咖啡. 【早餐／麵包／咖啡／腸胃健康／養胃】一日之計在於晨，早餐亦是一天當中最重要的一餐，但該怎麼吃、吃甚麼也是非常重要的課題。 有日本媒體就透露，不少都市人因為貪圖便利而選擇吃「麵包配咖啡」，然而這個組合不但.
2024年5月3日 · 1. 胃痛可以吃消炎止痛藥嗎？ 不行，反而會更慘。 2.（情緒上的）心痛可以吃止痛藥嗎？ 沒效。 3. 抗生素跟消炎藥有什麼不一樣？ 抗生素是拿來殺細菌的。 引述台灣食藥署資料，抗生素主要是針對細菌感染，非細菌所造成的感染是無法藉由它達到治療效果的。 抗生素不是消炎藥，並不是所有的發炎，都適合使用抗生素，有些病毒引起的發炎，使用抗生素不但沒幫助，也可能因為濫用而產生抗藥性。 4. 抗生素可以消炎嗎？ 如果是細菌引起的發炎，把細菌殺死之後就不會發炎了。 食藥署指出，當發生感染時，身體與細菌作戰而出現發炎反應，可能會有發燒，痠痛等症狀。 而抗生素只能殺死細菌，減少細菌攻擊身體而間接緩解發炎反應，並非像其他消炎藥物，如阿司匹靈等，能直接抑制發炎反應，因此抗生素無法用來改善非細菌感染造成的發炎症狀。
2024年5月13日 · 眾所周知喇叭牌正露丸專治腹瀉及腹脹效果十分好，原因當中主要成分——日本藥典記載的「木餾油」具有減少腸道蠕動的作用。 但原來當中還有隱藏功效，就是能緊急紓緩牙痛，而且非常有效，有日本牙醫表示因為木餾油有輕微的麻醉及殺菌作用，有 ...
2024年5月8日 · 1. 養肝茶. 材料：杞子3g（養血、補肝腎）、菊花3g（明目清熱）、玫瑰花6g（疏肝理氣） 做法：將所有材料倒入預備好的保溫杯中，加熱水，焗10至15分鐘即可。 適合經常看電腦、熬夜、肝火旺、眼屎多、壓力大的人士。 2. 健脾補氣茶. 材料：太子參9g（補氣）、陳皮一小角（健脾和胃） 做法：將所有材料倒入預備好的保溫杯中，加熱水，焗10至15分鐘即可。 適合脾虛氣弱、沒胃口、經常感覺疲累、容易胃脹的人士。 點擊下圖睇更多： 點擊圖片放大. +2.
