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2024年5月8日 · 急性腸胃炎可以透過進食受污染的食物，或直接接觸受感染人士的嘔吐物或排泄物傳播；常引致學校和院舍出現爆發個案，諾如病毒和輪狀病毒是常見的病原體。 病徵包括： 噁心. 嘔吐. 腹瀉. 腹痛. 輕微發燒. 疲倦不適. 大部分患者一般會自行痊癒，症狀通常在幾日內有所改善。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 急性腸胃炎的飲食有哪些重點？ Arlene指，急性腸胃炎的日常飲食盡量以低纖維、清淡的食物為主；患者可吃一些不會加重不適感、較易消化的食物，如白飯、白麵包等等，可避免腸胃炎惡化。 Arlene提醒，腸胃炎病人要確保自己有足夠的水分攝取，也可以飲用電解質飲品，以補充水分流失。 腸胃炎期間要避免食哪幾類食物？
2024年5月7日 · 1. 麥茶功效及好處：健脾養胃. 中醫師徐澤昌解釋，麥茶主要由大麥製成，大麥在中醫角度味甘性涼，有健脾和胃作用。 2. 麥茶功效及好處：寬腸利水. 另外，麥茶功效更包括寬腸、利水的作用，能治療食積脹滿，小便淋澀疼痛等。 想起到利水去水腫功效，你更可以考慮這些去濕茶食譜. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 3. 麥茶功效及好處：消暑解渴. 徐醫師更指出，在夏日飲用麥茶，有利水、消暑的作用。 4. 麥茶功效及好處：低卡無負擔. 從營養學角度來說，營養師Annie指麥茶不含咖啡因、有礦物質，如自己泡茶包更無卡路里、無負擔。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 5. 麥茶功效及好處：去水腫.
2024年5月7日 · 如果想只以薯粉作為一餐，則有可能缺少蛋白質、各種維他命及礦物質，因此需要配合蔬菜、水果及蛋白質食物，如鮮牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋等，才能算食得健康，維持均衡營養。 1. 薯粉好處：可為身體提供足夠能量. 根據世界衛生組織及聯合國糧食及農業組織建議，健康人士每日碳水化合物中攝取能量，應佔每日總能量攝取量的55-75%。 Alyson：「而薯粉就含豐富碳水化合物，可以作為供應身體所需要能量的主要來源。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 薯粉好處：豐富纖維 有助維持腸道健康.
- Venus Law
2024年5月7日 · Sharon：「因為羅漢果糖甜度偏高，有機會要透過混合其他甜味劑以平衡甜度。例如坊間有些羅漢果糖，會混合了赤藻糖醇，其甜度為蔗糖的70%。有研究顯示進食過量糖醇有機會岀現噁心、胃脹、胃痛等不適，消費者購買羅漢果糖前多加留意產品的成分表。
- Venus Law
2024年5月14日 · 乳酪有助減肥和整頓腸胃，而相信大部分人都聽過希臘乳酪的好處和營養價值均比一般乳酪高，不過坊間大部分超市見到的都寫上「希臘式乳酪」 (Greek style yogurt)，到底它與真正的希臘乳酪有甚麼分別？. 今次，澳洲註冊營養師Wendy李珮璇就為大家拆解 ...
2024年5月7日 · 氣管敏感｜9大紓緩痕癢止咳方法｜中醫拆解特徵、成因及食療湯水推介. Coco Chan edited by Venus Law. 07 May 2024. 氣管敏感怎麼辦？. 轉天氣氣管敏感總會發作，難免帶來困擾！. 其實氣管敏感是都市人常見的病症，但很多人都不知所措，咳嗽、哮喘、氣管敏感 ...
2024年5月7日 · 1.南瓜薏仁紅豆湯：去濕養生. 2.沙參海玉竹螺頭湯：清熱潤肺. 3.合掌瓜海底椰湯：潤肺健脾、通便. 4.番薯粉葛栗子素湯：清熱去濕. 5.紅衫魚木瓜湯：滋陰養顏、潤肺. 6.田七補氣湯：行氣活血、強壯肺部機能. 7.海底椰蟲草花湯：捱夜護肝、養腎潤肺. 8 ...
&ck=0C46B399BE897F7BDF84A252082B7D46&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "胃痛食咩好？1")
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