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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › problem-of-hair-loss-and甩頭髮原因？10個脫髮成因令女性甩頭髮頭頂稀疏！脫髮改善必吃6 ...

    脫髮先兆是什麼？到底一日正常甩幾多頭髮？為什麼會甩頭髮？明明已吃甩頭髮維他命仍甩頭髮、頭頂越來越薄，髮絲容易折斷。甩頭髮原因其實有很多。女生經常電染髮，加上生活壓力大及不良生活習慣，也會加速脫髮問題。甩頭髮食咩好？

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › correct-way-to-eat-vitamin-b維他命b雜！維他命b雜副作用是甚麼？8個VitmainB雜正確食法！ | ...

    2023年6月19日 · 無論身體缺乏足夠抑或懾入過多維他命B，也會有不良反應如貧血、疲倦、皮膚粗糙、掉髮甚或抑鬱！到底每日建議攝取的維他命B雜份量有幾多？如何選擇維他命B雜補充劑牌子？今次為大家分享8個維他命b雜正確食法，原來不是吃得越多越好！

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › the-quinoa-health藜麥功效、禁忌與好處！營養師分享7個藜麥功效與禁忌！附藜麥營 ...

    2023年2月23日 · 藜麥功效及好處：維持神經及大腦健康. 營養師Cherie表示，藜麥中含豐富維他命B雜， 每100克藜麥中含有0.36mg維他命B1、0.318mg維他命B2及0.487mg維他命B6，是超過建議每日攝取量的10%以上，有效維持神經和大腦健康、提升抵抗力及促進能量代謝。. 核桃一天吃多少 ...

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-supplements-foriherbs必買supplement推介保健食品！15款去暗瘡、放鬆情緒、助眠 ...

    iherbs必買supplement 男女適用保健品推薦-都市人壓力大加上內外環境因素影響，容易導致失眠、壓力瘡、緊張等皮膚和情緒健康問題。想確保身心健康，大家可以透過攝取營養補充品（supplement）去補充身體缺少的營養，今天為大家介紹15款iherb必買保健食品推介，能達致助眠、減壓、舒緩緊張情緒等 ...

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › healthy-suggestions-on清腸胃清宿便減肚腩！8個必試超簡易清腸胃汁排毒食療推薦 | ELLE HK

    清腸胃清宿便減肚腩！. 8個必試超簡易清腸胃汁排毒食療推薦. 減肚腩外，應該人人都想清腸胃！. 其實你可有想過在肚皮下的不只是脂肪，而是廢物和宿便？. 來自日本消化系統專科醫生、治便秘權威松生宣夫透露，不少女病人對他說，經常感到腹脹、胃氣脹或 ...

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › diet-food-suggestions【低卡路里食物】減肥肚餓食咩好？飽肚減肥餐單20款低卡路里食物 ...

    減肥食物讓想要吃飽又不用捱餓的你有更多選擇！到底如何選擇合適的減肥食物？不用節食不用捱餓又能成功減肥其實取決於減肥應該食咩好！以下20款低卡路里食物，絕對是高飽肚減肥餐單推薦，讓你邊吃邊瘦！

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › byeby-stomach-belly-tips胃腩肚腩分別？胃腩大過肚腩成因！10個改掉生活習慣配合運動阻止 ...

    Onecare. SuperFIT™ 減秤瘦身飲品. HKD $636.00. HKD $795.00. SHOP NOW. 進食速度過快會令食物在進入胃部時未能完全分解，很容易導致消化緩慢、消化不良，亦會令身體的血糖波動比更大，令大腦不能釋放「飽」的訊息，吃得越多，肥胖的機率越大。 改變一些生活習慣可以阻止胃腩形成，學起來吧！ 快速瘦腰只需一星期？ 日本減腰大法每日2分鐘 Up & Down瘦下腹減肚腩運動. 波比跳一天幾下？ 3個動作減肚腩鍊腹肌，每天4分鐘3個月減11kg. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.

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