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2020年1月2日 · + 1. 常見的胃痛狀況，可能是因為不良的生活習慣、胃部疾病，進而造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損、潰瘍，產生疼痛。 - 胃食道逆流：口有酸味、咳嗽、胸痛晚上平躺時症狀更明顯。 - 胃潰瘍：進食後約半小時上腹部會疼痛，且規則性疼痛為特徵。 - 十二指腸潰瘍：飯前會腹痛，或在半夜痛醒，吃點東西可緩解疼痛。 - 胃穿孔：突發的劇烈腹痛，像刀割或燒灼般痛肚子摸起來硬梆梆。 - 胃痙攣：突然上腹劇痛、嘔吐，疼痛會在1-2時後會緩解，可能會伴隨著腹瀉。 以上僅供參考，若胃痛不適請盡快就醫。 相關文章： 【睡眠】側睡可紓緩胃酸倒流？ 4種睡姿提升睡眠質素. 【消化】脾胃弱不宜少吃多餐 不吃早餐胃腸失調易有便秘 【睡眠】側睡可紓緩胃酸倒流？ 4種睡姿提升睡眠質素 【胃酸倒流】「火燒心」或因吃了澱粉質？
2023年1月25日 · 健康Easy. 胃痛｜食太多都唔飽隨時係胃熱！. 3穴位紓解胃痛有咩要忌食？. 撰文：劉淑文. 出版： 2023-01-25 07:00 更新：2023-01-26 10:59. 5. 經常喝凍飲、吃涼性食物反而會導致胃熱？. 有中醫師指出，這些冰涼食物吃下後有舒適的感覺，但也同時導致腸胃不適、胃痛 ...
- A. H2受體阻抗劑（H2 Blocker）
- B. 質子泵抑制劑（Ppi）
- 藥劑師：選藥準則難一概而論
- 症狀消失即可停藥
常見藥物：法莫替丁（Famotidine）、雷尼替丁（Ranitidine）、西咪替丁（Cimetidine） 使用方法：藥物生效較慢，服用後一般需半小時至一小時才起效，但藥效可持續八至十小時，所以一日只需服用一至兩次
常見藥物：奧美拉唑（Omeprazole）、泮托拉唑（Pantoprazole）、蘭索拉唑（Lansoprazole） 使用方法：建議在餐前半小時至1小時服用，一般每天只需服用1次，嚴重情況或需服用2次或較高劑量的藥物
以上這麼多種藥物，是否已經看到「一頭煙」？其實挑選胃藥最簡單及準確的方法，當然是直接諮詢藥劑師或醫生。鄭蔚聰亦指，具體如何選藥難以一概而論：「不希望將用藥方法簡單化，我們開藥會向病人查問更多病徵、細節，排除其他嚴重問題。選藥時亦會留意病人的需求，和病人討論後才會建議相關藥物。」 不過，對一般沒長期疾病的人來說，以上三類藥物的分別主要是藥效強弱： 中和胃酸劑：適合症狀較輕微及發作時間較短者 H2受體阻抗劑：較適合症狀較輕微者，或可與中和胃酸劑配合使用 質子泵抑制劑：較適合症狀嚴重者，如出現胃酸湧至喉嚨的症狀等等，服用此類藥物前應先諮詢藥劑師或醫生的意見 市面不少胃藥配方除了有以上三種藥物，還會加入幾類輔助性的藥物，幫助解決其他常見的消化不良症狀。 相關文章：【胃痛】分辨胃氣多或腸抽筋 簡易看懂...
鄭蔚聰指，正常情況下病人只需在症狀出現時服藥，當症狀消失後便可停止服用；至於需要長期服藥（通常以年計）的人，基本上都是因為其他病症才需長期服用，如曾胃出血、胃潰瘍等，且會在醫生處方下服藥，一般人不應自行延長療程。 他又提醒，在藥房選購藥物時，最好諮詢掛牌的藥劑師本人，一來藥劑師具有專業藥物知識，二來由藥劑師出售的藥物一般會有清晰標籤，市民可以更清楚自己服用的是什麼藥物。 腸胃健康要靠生活習慣 雖然常言道「藥到病除」，但其實藥物很多時只能紓緩症狀，不能治本。鄭蔚聰強調，改善飲食習慣是至關重要的一部分，如有些人每次吃了某類食物（如含咖啡因的食物或飲料）就出事，就應盡量避免進食；而常有消化不良症狀的人士亦應少食刺激性食物，如酸性、辛辣的食物，同時亦應避免食得太飽及太快。 相關文章：【腸胃炎】轉季小...
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2021年9月2日 · 1. 化解腸胃不適. 飲梳打水時，二氧化碳會隨打嗝排出，紓緩脹氣感覺，其鹼性有助紓緩胃酸過多的不適，幫助腸道消化。 2. 減肥瘦身. 選擇不含糖分的梳打水，都是零糖分、零脂肪、零卡路里，梳打水代替其他含糖飲品，是不少女士減肥恩物。 3. 改善便秘. 據一項2011年的研究顯示，飲用梳打水紓緩便秘症狀達58% 4. 治痱滋. 受痱滋問題困擾的人，可嘗試用梳打水（半杯溫水+1茶匙梳打粉）漱口，有助患處癒合。 相關文章︰ 【生痱滋】缺鐵咖啡敏感致口瘡？ 冰敷梳打水漱口5療法唔得要就醫. 5. 紓緩關節炎症狀. 2018年一項 研究 指出，飲用梳打水有助胃部產生更多胃酸、具有抑制免疫反應的調節性T細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織及具抗炎作用，有助紓緩類風濕關節炎症狀。
2020年6月5日 · + 1. 常食養胃食物 有助緩解消化不良. 鄭婉苓營養師推薦養胃食物，包含秋葵、椰菜和木瓜。 秋葵果實間有果膠和醣類組成的黏液，可以保護胃壁；椰菜含有維他命K及維他命U，可修復體內受傷組織保護腸胃黏膜，而木瓜的木瓜酵素有助於分解並加速蛋白質的吸收，可緩解消化不良及胃炎。 比養胃更重要 適度紓壓降腸胃不適. 除了遵循以上的飲食原則及食物選擇之外，適度紓壓也是很重要的因子，壓力越大腸胃不適的頻率就越高，因為壓力會引起胃酸分泌，過多的胃酸會刺激胃壁造成潰瘍，因此，盡量調適與抒發壓力，適度休息放鬆，避免長期累積造成生理傷害，改善生活作息及養成良好的飲食習慣都是「養胃」不可或缺的一環。 相關文章：【肚瀉飲食】消化不良時要戒8款食物 多吃水煮薯仔減腸胃負擔？ + 4.
2020年6月12日 · 便秘、胃痛等腸胃問題普遍，尤其都市人飲食習慣差，又慣於「頭痛醫頭」，胃痛就吃胃藥，令情況變成反覆難癒的老毛病！ 中醫認為便秘、胃痛等症狀其實都是因脾胃問題而起，如脾氣不足、脾胃濕熱，因此要徹底解決，就要從調理脾胃開始，以下講解8種常見脾胃問題及調理方法。 撰文：健福堂中醫診所注冊中醫師方麗璋. 中醫認為，脾胃為「後天之本」，氣血津液生化之源，兩者相互相成共同維持人體正常消化吸收及排泄功能，對身體健康有關鍵性影響，甚至有說「百病皆由脾胃衰而生也」，即人身上大大小小的毛病很多都可能因脾胃問題衍生。 有說「百病皆由脾胃衰而生也」，即人身上大大小小的毛病很多都可能因脾胃問題衍生！ （Carolina Heza／unsplash） 胃痛便秘均屬脾胃問題. 那到底脾胃問題包括什麼？
2022年10月25日 · 台灣營養師夏子雯指出，椰菜含豐富食物纖維和維他命，其中的維他命K、維他命U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，具有保護胃腸黏膜功效，經常食用可減少胃部不適。 而含有豐富果膠的蔬菜，例如秋葵和木耳，或是澱粉類的新鮮淮山都有保護胃壁的效果，多食用上述幾種食材，不僅可以促進腸胃蠕動，也能防止便秘。 進食太快、情緒不穩易生胃氣. 至於胃氣的成因則與胃部消化功能有關，例如進食太快、邊說話邊進食，或常吃豆品類、香蕉、西蘭花、番薯、芋頭、油炸食物、汽水、啤酒，以及奶製品等容易產生氣體的食物，都會容易出現胃氣。 而患有慢性胃炎、乳糖不耐症及便秘的人士，亦較常有胃氣脹的問題。
