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2024年4月4日 · 10:42. 營養價值和健康飲食。 Source: Getty / Getty images Dan Dalton. 今集註冊營養師會同大家講下，點樣係唔需要犧牲營養嘅前提下，食得又平又健康，打破急凍食物營養價值嘅迷思。 今集嘅【健康快樂人】劉依晴請來私人執業註冊營養師陳嘉霈，Bianca，同大家傾下，食得飽就代表食得健康？ 係唔需要犧牲營養嘅前提下，點樣可以食得又平又健康。 如何得食得健康又省錢？ 買當造食品- 不時不食. 買冷藏食品. 冷藏食品沒有新鮮食材好？ 冷藏食品會比新鮮蔬果更有營養，因為冷藏食品都是用當做蔬果/樹上熟了才摘下來，有更長時間吸取營養. 罐頭不是有防腐劑嗎？ 絕大部分罐頭魚也不需要防腐劑，是真空處理，密封殺菌，高溫高壓加熱，能做到長期保鮮. 重複加熱不會營養流失嗎？
2022年4月13日 · 齋戒月是間歇性禁食 (IR) 的一種形式，它是用於描述各種飲食模式的術語，在這種模式下，在 12 小時到幾天的時段內，不攝取或只攝取少量卡路里，並會重復進行。 查查（Veronique Chachay ）是昆士蘭大學的一名講師和研究學者，他是一名認可的執業營養師，更具體地說，齋戒月屬於限時進食的類別，而這是一種間歇性禁食。 她說，在有限的時間內完全不吃東西會給身體帶來一些關鍵的好處。 她解釋：「在禁食的窗口期，你正在觸發分子水平的機制，即細胞中的恢復機制。 所以細胞會出現受壓反應，而這溫和的壓力源頭將啟動某些能夠製造酵素並進行排毒的基因。 在這裡我們說溫和，因為它不會持續太久。 Source: Getty Images/lacaosa. 結果，細胞將會進行一些春季大掃除。
2024年2月5日 · 馬上參加 SBS 中文舉辦的 2024農曆新年創意龍年佳餚評選活動，讓我們一起「分享創意贏好禮，龍騰四海話吉祥」。. 活動時間：2024年2月6日-2月16日 ...
2019年6月5日 · 根据联邦政府. 「健康之星评级系统」网站. 的介绍，「健康之星」一般只会在包装食品上出现，并根据其营养成份，通过严格的计算方法（健康之星评级计算器）而获评为某个星级，由0.5至5星不等。 当中考虑的因素包括卡路里能量含量，及饱和脂肪、盐份、糖份等高风险成份，以及膳食纤维、蛋白质、水果、蔬菜、坚果及豆类等所占成份比例。 理论上，产品上标示的星级评分分数越高，食品则越为健康。 但最近， 朱古力饮品「美禄」（Milo） 由于被评为4.5星而令「健康之星评级系统」备受批评；该款产品虽然含糖量占接近五成，但则由于在生产过程使用低脂牛奶以及含有丰富纤维及蛋白质，而被评上4.5星高分。 有公共卫生团体质疑，根据「美禄」本身的成份，本应只可取得1.5星的评分分数。
4 天前 · 香港和澳門分彆在1997和1999年回歸中國，這二十多年來兩個城市在“一國兩制”的治理之下呈現了不同的景色。. 香港自1841年割讓給英國之後，除二 ...
- Dong Xing
2024年1月30日 · SBS 廣東話及 SBS 普通話電台節目均已為大眾服務超過 40 年。. 歡迎在每天早上 9 至 11 時透過. SBS Radio 1. 收聽廣東話節目及在每天早上 7 至 9 時收聽 ...
2019年11月14日 · 【慶賀新年】新年食咩好 ？盤點各地賀年美食 捆綁三名擅闖物業兒童 西澳男子被控嚴重襲擊 34:31 【香港睇症限10分鐘失滿足】移澳袋鼠大夫樹熊 ...
