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2021年5月26日 · 「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）」是國人最常見的4大胃痛毛病。 保「胃」戰，不妨就從搞定這些疾病做起。 1.胃脹氣-上腹飽脹、常打嗝或放屁. 胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁」。 新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝膽內科主治醫師陳青富指出，上門求診的病人之中，十之八九會有「胃脹氣」的困擾，常常嗝氣，甚至自覺上腹部明顯外凸，擔心是不是長了「壞東西」而來就醫。 常見6大不良飲食生活習慣引起. 胃脹氣大多與生活飲食習慣不良有關，若經生活飲食習慣調整後，症狀大多可以改善。
2021年10月12日 · 小芳的胃痛，其實也是現在很多上班族共同的經驗，不是因為開會、跑客戶來不及吃飯，就是三口併兩口、囫圇吞棗，食物進到口中沒幾秒鐘就趕快吞下去，這也難怪不管是白領或粉領，辦公室裡常會準備胃藥、胃乳來應急。 黃俊喨藥師提醒，像是一般性的胃部不適，如脹氣、胃痙攣造成的嘔吐、消化不良、胃絞痛、胃酸過多、胃食道逆流、食物不潔引起的上吐下瀉等，可以自行到藥局或藥妝店購買非處方藥來緩解症狀。 但若胃部經常性發生不舒服的現象，還是應該要盡快到醫院就診，查清楚病因，以對症下藥，才不至於延誤病情。 ｛ 胃藥分成3級 ｝ 處方藥：因藥效作用強，必須持有醫師開立的處方箋才能購買，隨便服用可能傷身。
2020年9月15日 · A臺北市立聯合醫院中興院區. 中醫師許懿文答覆不只是中醫，現代生理學也發現，該進食的時間卻胃內空虛，餓過頭胃酸分泌，會造成胃液空磨，讓胃不舒服。 建議若因工作忙碌沒有時間好好吃飯的人，可準備攜帶方便又好消化的食物，例如選擇熱量和營養分配均衡的御飯糰，可在10分鐘內讓胃部不會空磨，或不油膩、好消化的蘇打餅等。 或是早餐多吃點讓胃部有飽足感的蛋白質食物，可撐過午餐無法及時進食的問題。 若因暴食而消化不良，可配合山楂及陳皮助消食，常用的中藥有平胃散及香砂六君子湯而脾胃虛塞、手腳冰冷容易胃痛者，建議食物中可加生薑調理，或吃桂圓、大棗補中益氣。 常感胃部隱隱灼痛、飢不慾食、口乾舌燥、手心煩熱者，建議可多吃梨、白木耳、蜂蜜、百合、甘蔗汁等食物。 但若胃部症狀較嚴重，就要趕快就醫。 Q喝咖啡不頭痛，
2024年4月27日 · 不當的飲食習慣與生活習慣. 吃是人生的大事，可以是品嚐美食，也可以只是止飢，但是很多人卻經常禁不起餓，一餓就感覺上腹部痛痛的，或者是大快朵頤之後，一點都沒有享受的感覺，反而飽受疼痛之苦，是什麼樣的原因讓人餓也痛、飽也痛？ 而且這個疼痛的狀況非常普遍，已經成為全國發生率最高的腸胃症狀之一，統稱為「消化性潰瘍」。 台北榮總胃腸科主治醫師羅景全表示，當胃壁黏膜受到胃酸的不斷腐蝕，黏膜出現糜爛現象，會有充血、浮腫和組織液滲出，就是所謂的「糜爛性胃發炎或是出血性胃炎或胃糜爛」，嚴重時會出血，此時有些人會有上腹部疼痛、悶悶脹脹的感覺，也就是一般說的「胃痛」。
2024年4月17日 · 臺安醫院預防醫學事業部營養師余依晏表示，其實是看個人狀況而定。 如果是有胃部疾病，或本身對寒性食物、偏酸的食物較為敏感，空腹吃水果可能會造成胃部不適，部分水果的確會刺激胃酸分泌或造成胃部不適，像是柑橘類如橘子、柳丁、葡萄柚、白柚、番茄、柿子或芭樂（特別是紅心芭樂）等，因此有胃酸逆流問題或是胃黏膜比較薄、胃部有潰瘍疾病的人，就有必要避免空腹吃水果。 不過，若是飯後血糖高的糖尿病患，特別是飯後血糖值高於180mg/dl的人，還有正在進行減重者，就不宜在飯後馬上吃水果，而是比較適合在餐與餐之間，把水果拿來當點心吃，以便穩定血糖，也可取代高熱量的零食，避免吃入過多的食物。 用湯泡飯吃，易消化不良. 西方人的飲食習慣是在飯前喝湯，東方人則相反，大多是在飯後才喝湯。
專題報導. 肚子痛，並非只是腸胃病. 列印. 文／衛允琳. 不要輕忽看似平凡的肚子痛. 肚子痛時，自己分辨哪個部位疼痛及跟醫師清楚描述痛法，可以幫助醫師快速正確的診斷原因，才能根本對症止痛。 每個人幾乎都有過肚子痛的經驗，尤其上班族工作壓力大，加上生活步調緊張，三餐不正常，在辦公室裏又經常喝茶、咖啡提神，加完班後又是麻辣鍋宵夜，對腸胃都是很大的負擔，當腸胃無法承受時，肚子痛便來報到。 但有時候腹痛並非單純只是腸胃問題而已，可能與腸胃鄰近的肝、膽，甚至是心臟有關，不要輕忽看似平凡的肚子痛。 肚子痛的真相.
2021年12月7日 · 生活保健. 吃完薑母鴨、羊肉爐失眠、嘴破小心上火！ 醫點名必加「10樣食材」降燥助消化. 列印. 低溫刺激胃酸胃部蠕動減緩. 天氣漸漸轉冷，大多數人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補，但中醫師提醒，同一道藥膳，有些人吃後覺得滋補，但有些人可是會吃出毛病的！ 盲目進補 恐愈補愈虛. 奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾指出，冬季人體消化機能活躍，胃液分泌增加、食量大增，最適合飲食調理，但是切忌盲目進補，否則愈補愈虛。
