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2024年7月17日 · 胃不好如何改善？現代人生活壓力大、飲食習慣不佳，常反覆出現胃痛、潰瘍等不適，到底該如何改善？《豐傑生醫》營養師為您解析3類養胃食物、日常養胃10種習慣，及胃潰瘍的5大飲食指南平日就應調整飲食，減輕胃部負擔。一、胃痛3大原因：為什麼會
2024年7月5日 · 食梳打餅、飲牛奶有助舒緩胃痛嗎？ 穴位按摩 又有沒有用？ 今次分享多個舒緩胃痛方法，包括飲食、坐姿站姿、穴位按摩，以及5種不同情況胃痛的舒緩方法。 胃痛舒緩方法｜目錄＋快速連結. 緊張、壓力胃痛舒緩方法. 半夜胃痛舒緩方法. 腸胃炎胃痛舒緩方法. 經期胃痛舒緩方法. 孕婦胃痛舒緩方法. 一般胃痛舒緩方法一：吃蘇打餅、喝牛奶. 一般胃痛舒緩方法二：坐姿站姿. 一般胃痛舒緩方法三：胃痛舒緩姿勢、穴位按摩. 5種胃藥與治療作用. 1. 緊張、壓力胃痛怎樣舒緩？ 建議穿著寬鬆，若束腰帶，應將其鬆開，以避免腹部受壓，保障胃氣流動順暢。 試著調節呼吸，可以坐在椅子上，然後緩慢吸氣，再緩慢吐氣，反覆做10~20分鐘。 喝溫水，也可熱敷胃部。
2024年6月29日 · 經常胃脹氣胃痛泛酸嗎？ 其實，最主要的原因就是，妳的飲食出了問題。 大部分的門診中最常遇到的問題，就是暴飲暴食造成的胃部不適，以及三餐
腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼、吃什麼不會拉肚子。 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰。
2024年7月17日 · 胃酸倒流的成因包括：食道約肌功能異常、不良生活習慣及生活節奏，以及壓力過大等。 除了藥物以外，市民亦可透過改善日常飲食和生活習慣，預防胃酸倒流或減輕胃酸倒流的症狀。 甚麼是胃酸倒流？ 人體的胃部與食道之間有一組括約肌稱為「下食道括約肌」，平日會關閉以防止胃液或胃內食物倒流回食道，但當進食時，下食道括約肌便會暫時打開，以讓食物通過，並進入胃部。 此外，釋放胃氣時下食道括約肌亦會打開。 但「胃食道反流症」的患者由於括約肌功能出現異常或失調，令胃液或胃內食物有機會倒流回食道。 胃酸倒流有何症狀？ 上腹痛是警號？ 有部分患者沒有明顯病徵，患者可能會於用餐後感到胸口灼熱疼痛（俗稱「火燒心」）或者會感到上腹部疼痛，胃酸甚至可倒流至口腔，引起牙齒酸蝕，喉炎聲沙等。
2024年7月14日 · 胃疼吃什麼好. 1、牛奶. 牛奶有著很好的幫助腸胃消化的作用，因為牛奶可以給人體提供所需要的蛋白質，而這些蛋白質可以對胃粘膜進行修復，而且很多酸奶還可以幫助胃部進行一個維持酸鹼平衡的作用，所以可以很好的緩解胃痛。 2、南瓜. 我們知道南瓜只是一個常見的蔬菜而已，但是南瓜缺含有著很多的營養物質，不僅可以幫助女人補血的作用，而且還可以緩解胃痛，南瓜盅的果膠可以吸附胃部的一些有害物質，所以可以清除一些流質無法帶走的雜質。 3、熱水. 一點有胃痛的女人來說，一定要多喝熱水，一般胃痛都是因為胃部受涼的情況，所以胃痛的話，可以多喝熱水，有著暖暖胃的說法，這樣也是幫助緩解胃痛的程度。 4、米粥.
2024年7月3日 · 考慮到現代人外食比例高，上述一些食物難以在日常補充，因此營養師也整理出10種好攜帶的「抗發炎水果」給大家參考： 抗發炎水果1. 蘋果
