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  2. 2023年4月19日 · 胃痛食咩好通常消化功能不好的人只要吃一點點就飽了因此少量多餐是不錯的選擇但仍要以正餐為主下列介紹12款胃痛時可以多吃的食物供大家參考如有任何疑問請諮詢專業醫生的意見。 12款胃痛舒緩食物/飲品. 1. 麵包: 當胃酸分泌過多,可吃麵包,幫助中和。 2. 粥類: 早餐吃一碗粥,相對較容易消化,亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 3. 麵條: 比起米飯,麵條比較軟,胃較容易消化。 4. 高麗菜: 含大量維他命C,具 止痛 和促進潰瘍癒合的作用,另也有維他命U(S-Methylmethionine,不歸類於真正的維他命),其可保護胃黏膜,幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 5. 蘋果: 有健脾補氣、刺激食慾的功效,並且能生津潤燥、調節腸胃功能,幫助預防 便秘 。 6.

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  3. 2023年12月14日 · 如果胃痛持續或加重或伴隨有其他症狀如嘔吐黑便應盡早就醫胃痛食咩好胃痛或胃不適時可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物例如清淡的湯品稀飯或麥片無油蔬菜低脂肪的蛋白質減輕胃部負擔及能提供足夠營養促進康復

  4. 2021年6月15日 · 胃痛食咩好通常消化功能不好的人只要吃一點點就飽了因此少量多餐是不錯的選擇但仍要以正餐為主下列介紹胃痛可以多吃的食物供民眾參考任何疑問請諮詢專業醫生了解。 1. 麵包: 當胃酸分泌過多,可吃麵包,幫助中和。 2. 粥類: 早餐吃一碗粥,相較容易消化,亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 3. 麵條: 比起米飯,麵條比較軟,胃較容易消化。 4. 高麗菜: 含大量維他命C,具止痛和促進潰瘍癒合的作用,另也有維他命U(S-Methylmethionine,不歸類於真正的維他命),其可保護胃黏膜,幫助治療和預防胃火及胃潰瘍。 5. 蘋果: 有健脾補氣、刺激食慾的功效,並且能生津潤燥、調節腸胃功能,幫助預防便秘。 6. 香蕉: 富含一種可溶性膳食纖維叫果膠(Pectin),可助腸胃活動。 -.

  5. 2022年8月26日 · 容易胃痛的人除了適時地排解壓力改善飲食習慣及生活方式廖欣儀營養師也與大家分享胃痛吃什麼食物可以護胃: 1.含有黏蛋白的食材:例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等,含有豐富的黏蛋白,適量攝取對於保護腸胃黏膜有幫助。 2.軟質好吸收的蛋白質:容易胃潰瘍的人可多選擇軟質的蛋白質如雞蛋、豆腐、魚等纖維較短的蛋白質,較好消化的蛋白質可減少胃的負擔。 3.抗胃發炎營養素:日本研究指出,富含維生素C、K、葉酸、維生素U的高麗菜有保護黏膜的作用,其中維生素U能抑制胃酸分泌,預防黏膜潰爛程度,減少胃潰瘍與十二指腸潰瘍的範圍,適量攝取高麗菜、蘆筍、青花菜等都含有維生素U。

  6. 2022年11月11日 · 由. Nutrilion小編. - 11 11 月, 2022. 相信不少人都經歷過胃痛——香港人生活節奏放眼全世界是數一數二的緊湊長期處於高壓環境加上為求速度而忽略吃飯時間和食物種類有時候進食時間過短暴飲暴食吃過多三高食品都很容易就會讓胃痛症狀殺埋身其實胃痛食咩好舒緩胃痛食物有何特別胃痛不能吃什麼? 我們又應該如何選用胃痛藥呢? 營養獅帶您了解如何通過進食正確的食物和藥物舒緩胃痛,胃痛食咩好咩唔好一目了然! 胃痛食咩好? 避免胃痛食物:固體食物. 胃痛不能吃什麼? 雪糕. 油炸物. 辛辣食品. 胃漲 (又稱胃部消化不良) 胃食道逆流. 胃潰瘍. 胃痛藥種類一: 胃酸中和劑. 胃痛藥種類二:黏膜保護劑. 胃痛藥種類三:胃酸抑制劑. 如何選擇胃痛藥? 胃痛食咩好?

  7. 4 天前 · 都市人生活壓力大,加上無定時,若胃痛、肚痛、作嘔等不適突如其來,但身邊又沒有藥物時怎麼辦?原來有些食物可以應急,幫助紓緩胃部不適,不過有病當然要看醫生!低脂淡味或微鹹食物 防胃酸釋放暫緩腸胃問題

  8. 2021年6月21日 · 食咩容易造成胃痛? 除了胃部疾病,有的食物相較容易刺激胃痛的發作,以下做介紹。 針對胃不好的人,建議不要吃太甜、太酸、太油膩的食物,以避免造成腸胃負擔,尤其指酸性食物,它會使胃酸增加,並惡化胃食道逆流症狀。 1/ 果汁、汽水: 此類飲料含許多果糖(Fructose),尤其成年人已不能很好地吸收果糖,從而導致胃痛。 2/ 咖啡、茶: 除了咖啡,含咖啡因的茶和飲料亦會刺激胃,造成胃酸分泌過多,進而導致消化不良,若有胃潰瘍、胃灼熱症狀者,應少喝這類飲品。 3/ 乳製品: 牛奶的確可助緩解胃痛,但針對有乳糖不耐的人,攝入乳製品反而會引起胃脹、胃痛、腹瀉等症狀。 建議選其他替代乳製品,如酸奶、硬奶酪,或低乳糖的牛奶。 4/ 冷飲、雪糕: 喝冷水對胃不好,這是真的,應避免於用餐時喝。

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