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2024年4月15日 · 新Monday將介紹七種不同的方法，幫助您快速緩解喉嚨疼痛。 從選擇適當的食物和飲料到嘗試家庭療法，如鹽水漱口，我們將深入探討各種策略。 此外，我們還會討論哪些方法可能會加劇症狀，以及如何正確使用這些方法以達到最佳效果。 無論是尋求快速緩解還是長期護理，這篇文章都將為您提供實用的建議和指南。 閱讀全文. 喉嚨痛舒緩7大方法！ 喉嚨痛吃/喝什麼最快好？ 鹽水漱口會痛上加痛？ 喉嚨痛舒緩方法1. 瘋狂灌水. 水有排毒功效，飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，所以喉嚨發炎紅腫一定要多喝水，令乾涸的喉嚨及黏膜保持濕潤。 白天時，建議每隔20至30分鐘就喝1杯與體溫相近的溫開水（約37℃），小口地喝，讓水份慢慢滑過喉嚨。 那晚上呢？
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2022年5月14日 · 菊花. 專門清上焦 (即指橫膈以上的 臟腑，主要是心和肺)的風熱，對肺熱、肺燥、因捱夜而引起的咽喉乾涸非常有效。. 除了焗菊花茶外，也可以用菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。. 簡單焗菊花茶即可（圖片來源：新傳媒資料室）. 紓緩喉嚨痛中藥2. 羅漢果. 味甘性 ...
2015年12月22日 · 食軟雪糕 雪糕 雪糕，食的時候是爽的，不過痛果陣真的好痛，又不是成世都不可以食，忍口幾日啦！ 2. 節制飲食 M到時消耗大量經血，整個人會比較疲累又沒胃口，但都要補充足夠營養。 Period期間，除了要多吃有營養兼易消化的食物，兼且要多飲水，飲食亦應該清淡，避免食過酸和刺激性的食物（辛辣、煎炸、胡椒、芥末、醋、山楂etc.），亦應該少食煙、飲酒，以免刺激血管擴張，令到經血量過多。 3. 勿食過量朱古力 大人細路都鍾意的朱古力是好味，又可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，令人感到開心，心情會好一點。 不過，食朱古力來紓緩M痛的作用其實沒有太大關係，食得太多，不但會致肥，更會令經期間暗瘡變得嚴重，隨時太燥而大爆發！ 少食就怡情，你又不是BB，食到生暗瘡勿大喊啊！ 內容延讀： 驅走宮寒！
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2019年6月3日 · 2.生薑. 生薑本身的味道能夠刺激食慾，令你胃口變得更好。 而且生薑亦對消化有所幫助。 但如果腸胃敏感或比較不好的你，要小心生薑的辣味會有所影響。 3.酸梅. 酸梅中含有水溶性膳食纖維和檸檬酸，能夠幫助腸胃擔起消化的工作。 而且酸味十足的酸梅亦能夠刺激食慾，止嘔等等。 4.大白菜. 大白菜中含有維他命U，能夠對腸道起保護作用。 而且大白菜中的纖維亦對腸胃功能比較差的人士有幫助，絕對是腸胃不好的恩物。 5.蓮藕. 蓮藕中含有的黃酮能夠保護腸胃黏膜，對你腸胃都有一定的幫助。 但注意蓮藕不能吃太多，吃太多會適得其反呢。 6.南瓜. 南瓜同樣能夠保護腸胃，對腸胃是一個非常不錯料理。 如不喜歡吃一塊塊的南瓜的話，將其變成濃湯或是與雞肉煮在一起也是不錯的選擇。 7.秋葵.
2022年5月26日 · 奇亞籽｜Chia Seed 近年大受歡迎，因為食用奇亞籽的功效好，好處非常多，有豐富的營養價值，而且非常飽肚，此外它也有很多食法，令不少荷里活明星例如Miranda Kerr 也愛上這個超級食物！大家又知道要怎樣吃奇亞籽嗎？
2018年8月31日 · 10大熱氣食物！. 食得多隨時爆瘡+容易喉嚨痛｜新蚊生活百科｜. 飲食. CentralEditor_NM. Aug 31 2018. 香港人常常捱更抵夜工作，如果這時候還進食熱氣食物，容易上火不特止，分分鐘 喉嚨痛 、 生痱滋 一齊來！. 熱氣還容易導致 暗瘡 問題，令皮膚變差，以下10大熱氣 ...
2022年4月24日 · 大便形狀1. 香蕉狀. 香蕉形的大便為最佳形狀，代表你的腸道非常健康。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀2. 幼條狀. 若大便像呈幼長狀，就顯示出你可能有心肺功能不佳的問題，容易氣虛。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀3. 斷裂狀. 大便經常斷成一節節，而且表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收，亦有可能是肛門括約肌無力，令大便斷裂。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀4. 硬身粒狀. 又細粒又硬，而且一排出就直墮馬桶底的大便，代表你有便秘的問題。 由於大便在腸道內滯留太久，水分幾乎被完全吸收，因此變硬，很難排出體外，更有可能造成肛裂。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀5. 膏狀.
