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1 天前 · 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰. 所有材料洗淨，浸約十分鐘。
2024年5月14日 · CentralEditor_Kiss. May 14 2024. 蔬菜湯 高纖有營清腸胃，以下5款湯水食譜均為 蔬菜湯 ，豐富的纖維質和植物酵素，能幫助腸道蠕動，排清體內毒素和宿便，改善腸道健康。. 一家之「煮」要長時間在廚房內烹調三餸一湯，也是辛苦事， 有時不妨以一個蔬菜湯，以豐富 ...
2021年2月11日 · 原來年糕、湯圓呢啲都係難消化食物，如果本身腸胃較弱的人士，食這些食物會令胃痛惡化！ 要小心提防以下9款食物！ 撰文：Moyin ｜圖片來源：新假期資料室、網上圖片｜原文刊於： 新假期. 胃痛注意！ 難消化食物－高油份. 1. 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化. 黑朱古力比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪。 2. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 打邊爐食響鈴食得多會加重身體消化系統負荷. 胃痛注意！ 難消化食物－特別澱粉結構. 3.
2022年3月1日 · 淮山味甘性平，有健脾補肺養胃的功效，而且淮山可提升免疫力，經常應用於感染性疾病上，是一大養生食品。 花生味甘性平，健脾養胃，補益氣血。 這款健脾胃湯水可改善腸胃功能，增強免疫能力，延緩衰老，而且十分平和，適合所有人飲用。 健脾湯水食譜1.潤腸通便 猴頭菇湯（圖片來源：新傳媒資料庫） 養胃湯水食譜 材料： 猴頭菇（圖片來源：新傳媒資料庫） 養胃湯水食譜 做法： 猴頭菇、冬菇浸軟。 其他材料洗淨。 一同放入煲，加水煲兩小時即可。 回到目錄. 健脾胃湯水食譜2.健脾養血 蓮藕湯. 蓮藕味甘性微寒，有清熱涼血，健脾養血，通便的功效。 冬菇味甘性平，有補肝腎，健脾胃，益氣血功效。 紅蘿蔔味甘性平，有健脾消食的功效。 花生味甘性平，健脾養胃，補益氣血。
3 天前 · 食譜詳情即睇：雞翼食譜-鹽麴柚子單骨雞翼 酸酸甜甜好醒胃. 家常小菜食譜1.鹽麴柚子單骨雞翼. 回到目錄. 2. 家常菜食譜丨一口叉燒汁小雞槌. 尋找雞翼的新烹飪靈感？ 嘗試過無數次的叉燒，這次讓我們來做一個小巧的變化——一口大小的叉燒汁小雞槌。 這道菜讓每個人都能享受到自己的一口雞槌，結果家人迅速將它們一掃而空。 如果你手邊沒有有機小雞腿，雞翼也是一個很好的替代品。 只需加入半茶匙海鮮醬和一點鹽來醃製，同樣能夠做出令人垂涎的美味。 食譜詳情即着：雉翼食譜-一口古熱汁小雉腿 香甜惱味. 家常小菜食譜2.一口古熱汁小雉槌. 食譜來源：muji媽. 回到目錄. 3. 家常菜食譜世想香口日式手義先. 手義先到底是什麼？ 它其實就是我們知道的炸雉翼，並且是名古屋的特產。
2021年7月16日 · 今時今日，去餐廳吃晚餐並不便宜，要有三餸一湯，埋單至少幾百蚊，但原來只要用100蚊，即可買到豐富食材，烹調出既美味，又有質素的晚餐。今天就介紹簡易家常菜給大家，有菜有肉很有營養亦夠精打細算。
2022年3月28日 · 中醫爸B馬琦傑醫師指出，新冠肺炎多結合濕邪、熱邪，尤其針對體弱或有慢性病患人士。中醫古籍紀錄：「瘟疫之為病，乃天地間別有一種異氣所感的不正之氣」。他推薦11款抗疫食譜保健湯水及食療，助大家健脾胃、養肺祛濕。
