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1. www.weekendhk.com › dining › 胃痛-胃氣-難消化-ww00-811854胃痛注意！9樣難消化食物 黑朱古力、芋圓易致胃氣脹｜食是食非 - ...

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   成日胃痛？. 如果經常有腸胃不適、胃氣脹，就要避開難消化的食物，要不然就會雪上加霜，痛多幾錢重。. 想知道哪種食物較難消化？. 就要聽聽營養師的意見，避開以下9種食物，化解胃痛危機。. 胃痛注意！. 難消化食物－高油份. 1. 黑 朱古力. 60-85% 黑朱古力 ...

2. www.weekendhk.com › dining › 消化不良-消滯-胃氣脹過年食滯引致消化不良 中醫教路10大消滯食物 解決胃氣脹｜食是食 ...

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   2020年1月23日 · 1.山楂. 山楂是一種藥食兩用的生果。 如果大時大節吃多了，又或是吃得太多肉，胃部頂脹，可以生吃鮮山楂，怕酸的話，可以蜜糖調味；亦可於藥材舖買乾的山楂，加點冰糖煲水喝。 新年易食滯引致消化不良，中醫教路有10款食物有助消滯，就如我們平日喝的酸梅湯，除了烏梅外，也可加入山楂，有開胃消滯、化胃氣的作用。 新鮮山楂酸酸甜甜，不過香港比較少有。 iTRIAL Cashback感謝祭 高達20%現金回贈. 6大美妝品牌 最多HK$600現金入返你袋. 高達20%現金回贈. 包括Bobbi Brown、Clarins、Clinique、Estée Lauder、Kiehl’s、YSL BEAUTÉ. 優惠期:即日至8月15日. 立即購買. 資料由客戶提供. 2.薏米.

3. www.weekendhk.com › dining › 中菜-推介-平民-餐廳-海景中菜推介2024｜7間餐廳推薦 平民平價＋鑊氣小炒＋片皮鴨＋無敵海 ...

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   2024年4月13日 · 推出多款創意點心和粵菜，如鮑魚燒賣、避風塘蝦餃、無花果咕嚕肉等，餐廳還可以欣賞到維港景色，食住點心都可以好寫意！ 粵藝館 更多詳情 中菜推介｜尖沙咀海景新派粵菜粵藝館，空間感大。

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4. 其他人也問了

   吃什麼對胃好?

   • 稻芽即我們所食的米，可對付因吃多了河粉、米粉、飯等引起的飽滯。 陳醋可助消化、養生、淨化身體的血脂、解積滯、減少脂肪的吸收，意大利陳醋也同樣有效，只要是陳年的醋就可以。 留意如有胃潰瘍、胃酸倒流的人避免吃太多陳醋。 餐前餐後可喝1小茶匙的醋，或沖暖水喝。 就算是意大利陳醋也同樣有效。 含有木瓜酵素—酶，可令蛋白質更容易消化、吸收，選用半生熟的木瓜較有效，所以古時已有人用生木瓜去燜煮纖維較粗的肉類，如牛腩等，令肉質變得鬆軟。 早上可吃點木瓜，對付因吃過多肉類而引起的飽滯尤其有效。 9. 白蘿蔔 可化氣，特別適合胃部頂脹、多胃氣的人，可煮白蘿蔔湯，或以醃白蘿蔔來拌沙律，可解決腸胃不適。 留意在中醫的角度，白蘿蔔有破氣的功效，不適合氣虛的人食用，例如沒有中氣、說話氣若游絲的人。

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   為什麼吃蕃薯會胃痛?

   • 煮過的蕃薯放涼，過程中部份澱粉質會轉化成抗性澱粉 (Resistant Starch)，這種澱粉不容易被消化。 除蕃薯外，煮過的薯仔、冷壽司飯，都較難消化。 蕃薯也是導致胃痛的食物！ （圖片來源：新假期資料庫） 胃痛注意！ 難消化食物－高纖維 5. 金菇 屬非水溶性纖維，半束金菇已經有3克纖 維，相若於2碗菜心的纖維，而且含有幾丁聚醣 (Chitosan)，常見於蝦蟹外殼，不被人體消化、吸收。 荷蘭的大學就有初步研究指出幾丁聚醣會與膽汁結合，減慢脂肪消化。 幾丁聚醣 (Chitosan) 常見於蝦蟹外殼，不被人體消化、吸收。 （圖片來源：新假期資料庫） 6. 芋絲/蒟蒻麵 富有葡甘露聚糖，其結構跟纖維類似，不被人體消化、吸收。 胃痛注意！ 難消化食物－發酵性碳水化合物

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   腸胃不好怎麼辦?

   • 腸胃較弱者要小心！ 難消化食物有機會引致胃氣脹、腹脹、胃痛、噁心，嚴重的更會引起胃酸倒流。 不過，吃難消化的食物未嘗是一件壞事，如高纖蔬菜、高蛋白質食物等，需要較長時間消化，令人容易有飽肚感，有助控制一天熱量攝取量。

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5. www.weekendhk.com › dining › 蔬菜種類-有機菜-保存香港蔬菜種類 本地農夫教你認識9個蔬菜冷知識！如何延長有機菜保 ...

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   2022年2月21日 · 香港四季當造蔬菜. 蔬菜的收成期，會因天氣、土壤等問題而影響，香港目前可種植的蔬菜有過百款，四季當造的蔬菜如下： 春天：通菜、莧菜等。 夏天：瓜類如苦瓜、青瓜、南瓜、絲瓜等。 秋天：根莖類植物如芋頭、薯仔、薑，以及竹蔗等。 冬天：椰菜、紅菜頭、羽衣甘藍、椰菜花、通菜等。 香港一年四季有過百款蔬菜收成，冬天就有紅菜頭、椰菜、椰菜花。 （圖片來源：新假期編輯部） 蔬菜知識3. 如何揀靚蔬菜？ 顏色：綠色葉菜的話，可揀顏色鮮艷翠綠的。 若是紅或紫色蔬菜，顏色鮮艷得來要夠天然。 紫椰菜菜身呈淡紫色，沒有過於鮮艷造假的色素為健康。 （圖片來源：新假期編輯部）

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6. www.weekendhk.com › dining › 大閘蟹禁忌-注意-992780大閘蟹禁忌6個！7類人切勿食用 食錯引致過敏＋傷胃傷身 附不可食 ...

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   2020年10月10日 · 大閘蟹禁忌你要知，食錯傷胃又傷身！秋天是食蟹的好時機，但大閘蟹並非人人啱食，有7大族群唔食得！所以大家食蟹前必需知道食大閘蟹的6大禁忌，附不可食用部位的圖解！

7. www.weekendhk.com › dining › 佐敦美食-推介-平價-ww01佐敦美食2024 26間餐廳推介！平價牛扒薯條＋隱世文青Cafe＋點心 ...

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   2024年4月14日 · 去食傳統中菜除了小炒，還有懷舊經典菜色及生猛海鮮。 金山海鮮酒家的海鮮價格相宜，小炒夠鑊氣，想食蟶子、鮑魚、瀬尿蝦應有盡有，中午還供應自家制精美點心，與家人歡聚最適合不過。

8. www.weekendhk.com › dining › 經痛-月經-紓緩-食物-ww00經痛食咩好？中醫解構3大經痛原因＋紓緩痛楚食療｜食是食非 - 新 ...

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   2021年3月15日 · 經痛食咩好？. 中醫解構3大經痛原因＋紓緩痛楚食療｜食是食非. 飲食. 新假期編輯部. Mar 15 2021. 女人最痛莫過於經痛，痛到攣弓蝦米外，難免情緒波動，發老脾。. 不想受苦，又變成亂發脾氣的女魔頭，就要聽中醫師的建議，原來不少黑色食物都可減輕M痛，再請 ...