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2006年7月6日 · 薛安栗（耕莘醫院永和分院營養師）許多人在生活緊湊、壓力大及三餐不正常的情況下，常發生胃痛，造成胃炎、胃潰瘍等疾病，最常聽到胃病患者抱怨「不吃東西時胃會痛，吃了東西後胃也痛」，令患者十分困擾。 其實，胃病患者只要遵守以下十大撇步，就可減低胃痛的機率，讓飲食不再是問題。 ★撇步1：細嚼慢嚥. 進餐時不可狼吞虎嚥，應將食物慢慢咀嚼，才有助消化。 ★撇步2：定時定量. 三餐要規律，不可暴飲暴食，或餓太久。 ★撇步3：少量多餐. 每餐最好只吃八分飽，三餐中間可安排少量的小點心，且每餐最好都含有蛋白質豐富的食物和脂肪的食物，如：奶、蛋、肉、魚類及豆製品等，不要只吃澱粉的食物，如：餅乾、稀飯、土司等。 ★撇步4：保持心情愉快. 進餐時心情儘量放輕鬆，飯後稍作休息再開始工作，不要一邊工作一邊用餐。
最近常常夢見他們，各種不堪的言語刁難或是不合理的要求，昨夜甚至夢到後來，全身冒汗、胃痛不已，起身一股想吐的感覺，全身似乎動不了，衝向廁所乾嘔，胃像被不停翻滾的熱油包裏，只要再一秒就成炸開的鼓起而分離的油炸雙胞胎。
最近常常夢見他們，各種不堪的言語刁難或是不合理的要求，昨夜甚至夢到後來，全身冒汗、胃痛不已，起身一股想吐的感覺，全身似乎動不了，衝向廁所乾嘔，胃像被不停翻滾的熱油包裏，只要再一秒就成炸開的鼓起而分離的油炸雙胞胎。
今日5知咩事．． 原本我．fung．琪．細．蚊 一齊lunch．． 點知最後5知點解分開table坐．． 我，琪．細 一張．．fung．蚊一張．． 最後fung．蚊食完仲自己走．． 琪”話放學5好同佢地一齊．． 我放學要補習．．so我5可以
放左14日假, 今日終於都要返工了, counter沒有甚麼轉變, 只是換了新的收銀機, 個draw好細, d制都好細, 趟咭又唔會必一聲, 對於我lee d粗暴嘅人妮講, 真係唔係幾方便, 仲要一妮幾廿張refund單, 真係好慢,
(10點) 發問: 想食traditional既西餐聖誕大餐,一個個course個d,唔想食buffet~請問有咩好介紹?? 我地3-4個人 budget大概$300-400一個 thank you! 最佳解答: 我建議你去尖沙咀o個間Towngas Avenue. o個度環境好靚, 比較清靜 (即係唔會有D family一家大細比較嘈), 而且佢個christmas dinner好有 ...
1.胃不好的人，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多. 2.便秘嚴重者. 3.食慾不振、腹瀉、胃脹氣者. 「衛傑」+「康貝兒乳酸菌」：改善胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流. 「衛傑」+「樟芝益」：改善痔瘡、抑制胃癌、腫瘤. 「衛傑」+「995營養液」：提升免疫系統，增強 ...
