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2016年9月7日 · 胃痛唔多妥？想當然是食無定時、工作壓力或者是吃了某些難消化的食物。可有想過，與脊骨有關？原來因不同原因，或是姿勢不正、或是勞損、或是受傷，當影響及脊骨第6、11及12節，胃痛便有機會與你結緣。 古先生開...
2024年2月15日 · 10個飲食要訣. 不想吃過量腸胃不適，Gloria提供以下飲食錦囊： ＊控制分量. ＊慢慢咀嚼食物. ＊少食多餐，糕點放在餐與餐時間食. ＊避免誘發消化不良的食品及飲料. ＊高脂食物如高脂肉類、煎炸食品、Pizza. ＊容易產生胃氣食物如小麥、豆類、番薯. ＊辛辣食物如辣椒、麻辣、咖喱. ＊酒精或高咖啡因飲品如濃縮咖啡、濃茶. ＊碳酸飲品如梳打水、可樂. ＊避免進食同時飲用大量流質，餐前30分鐘或餐後1小時飲用流質軟佳。 ==================================== 進食賀年食物須知. 農曆年是中國人的重要傳統節日，美食多不勝數，不少人愛以盆菜、香口煎炸食物賀年，食物安全中心有以下提醒： 食盆菜勿放室溫過久.
2017年11月9日 · 食無定時，加上暴飲暴食的生活習慣，可令腸胃無法負荷，出現進食後胃脹、經常吐噯氣等胃痞症狀，置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。 對付胃痞不但要健脾益胃，更要紓緩壓力，再加上調整飲食習慣，才能有效緩
2018年1月25日 · 營養學家伍雅芬表示，在香港較少人了解FODMAP，他們或知道想少些胃氣脹和減少放屁次數，會少攝取某些食物如葱、蒜、椰菜花、西蘭花，而不了解當中食物在腸胃分解的原理。 氣脹充斥腹部. 「韭菜、椰菜花之所以令體內產生多氣體，因這些食物難以分解，令小腸未能即時吸收到，在腸胃『咕咕聲』造成大量氣體，便容易有胃氣脹。 」在香港，人人匆匆忙忙，吃東西時也是急趕完成，覺得有胃氣脹是正常的，伍雅芬指這其實並非正常事情，當很多胃氣時，會影響腸臟蠕動、吸收力和排便，也會影響血液循環及器官運作。 「很多人以為自己是肥胖，其實是胃氣脹，輕力拍拍腹部，pop pop聲是氣體而非實胖型充斥着脂肪。 她說也並非所有人對高FODMAP食物都有胃氣脹和頻頻放屁問題，畢竟消化能力因人而異。
2020年7月10日 · 由中醫師一一拆解。 註冊中醫師徐思濠指，任何季節都有機會出現牙肉腫痛，但若體質偏熱，加上暑天天氣炎熱，有機會更易發作。 他解釋：「齒乃骨之餘、胃之絡，意指它屬於骨頭的一部分，與腎相關，也與胃的經絡聯通。 另外，脾開竅於口，即口腔內的問題，基本上都與脾胃有關。 當牙肉出現腫痛，我們就會往脾胃、腎等臟腑思考。 牙肉腫痛分虛實二證. 牙肉腫痛分實證、虛證兩種，前者為急性、突然發作，會劇烈疼痛和紅腫，屬於熱症、上火發炎。 若反覆出現牙肉腫脹、原因不明，而牙肉顏色不太紅，又隱隱作痛，則屬於後者。 「介乎於16至40歲的青少年和成年人，正屬陽氣盛、易上火的壯年時期。 若長期捱夜，又喜歡吃煎炸、火鍋或燒烤等溫熱性質的食物。
2022年12月17日 · 癌症. 較關注長者有胃氣脹外，同時會有出血症狀，如大便有血、嘔血及變得無胃口，警覺性要提高。 「一般胃氣脹人士，雖受症狀困擾，但一樣有胃口進食。 惟當脹而連帶失去胃口，有機會與胃部、食道或胰臟問題有關。 有接近50歲女士因胃氣脹、胃口欠佳及背痛求醫，歸咎於工作壓力、飲食不定時所致，曾獲家庭醫生處方化氣藥及胃藥稍好一點，但一停藥，胃氣脹不適又重來，醫生為她觸診按腹沒有異樣，病人本身又無便秘，於是再服用化氣藥及胃藥，一停藥又感不舒服，於是去照內視鏡，並無異樣。 由於胃氣脹徵狀依舊，醫生建議她去照電腦掃描，證實她有胰臟癌。 「胰臟位置隱蔽，有問題不易被發現，因此記住胃氣脹未必只是腸胃問題，胰臟有事都會有相關徵狀，尤其四、五十歲過後之人，更需加倍留意，有持續性的胃氣脹都不能掉以輕心。 高腹鳴食物.
2014年11月27日 · 你有壓力，我有壓力，現代人不論年齡崗位，每天都活在壓力之中，但過大的壓力可影響情緒，而極端情緒鬱結更可能損及臟器健康，令身體浮現各種各樣的毛病，例如是頭痛、胃痛及睡眠不佳等等。
