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本文重點： 胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因. 胃痛預防方法. 胃痛怎麼辦？ 胃痛飲食改善胃痛. 胃痛症狀、胃痛位置、胃痛的原因. 胃痛的位置約在肚臍周圍、上腹到胸口間。 日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，常見的胃痛可能是因為生活習慣不良、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，使胃黏膜受損、潰瘍，進而產生疼痛，原因大致上有以下幾種： 壓力大、自律神經紊亂. 壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。 吃太多、喝太多或吃了刺激性強的食物、喝酒. 暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。 十二指腸潰瘍.
3大穴位＋5款茶飲推介 輕鬆紓緩腸胃不適. 一張「肚痛地圖」自己睇肚痛原因 ！ 大家可以從肋骨下方出發，畫出兩條垂直假想線，再從肚臍的上下方畫出兩條平行線，形成一個九宮格。 根據痛楚的部分，我們就可以推斷 肚痛原因 。 肚痛原因,穴位舒緩,茶飲. A：膽結石、胃潰瘍、胰線炎. B：胃潰瘍、胃食道倒流、上腹疝. C：膽絞痛、胰線炎、十二指腸潰瘍. D：腎結石、尿道感染、便祕. E：急性闌尾炎、胃酸、腸道炎. F：腎結石、大腸憩室症、腸道炎. G：闌尾炎、盆腔疼痛. H：尿道炎、盆腔疼痛. I：大腸憩室症、腹股溝疼痛. 以上提到的膽結石、腸道炎等疾病其實都是常見疾病，大家一定不可以掉以輕心！ 肚痛原因,穴位舒緩,茶飲. 不過，「肚痛地圖」始終不是醫生的專業診斷，未必能準確反映出肚痛原因 。
新城健康+. 更新於 2023年02月23日01:54 • 發布於 2023年02月23日01:54. 不少香港人受胃痛困擾，大多數人只會自行吃胃藥止痛處理。 不明的胃痛背後可能與生活壓力、焦慮、抑鬱、失眠等情緒問題有關；亦有機會與消化系統或細菌感染相關。 養和醫院腸胃肝臟科專科醫生徐成智醫生今次解說「功能性胃痛」的成因和各種症狀，給予建議預防胃痛復發。 主持： 今天邀請到養和醫院腸胃肝臟科專科醫生徐成智醫生解構功能性胃痛，相信不少人都曾經歷過胃痛，但何謂功能性胃痛？ 功能性胃痛難斷尾 不良飲食習慣易引併發症｜養和醫院腸胃肝臟科專科醫生徐成智.
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1. 確診難： 胃食道逆流的症狀多樣化，以致常被忽略或很晚才被確診，其典型症狀是上腹部心窩處疼痛，胸口會有心口灼熱感，也就是常說的「火燒心」， 也有人因胸部疼痛去看胸腔科或心臟科，有時還可能以慢性咽喉炎、聲音沙啞、慢性咳嗽等來表現，而去耳鼻喉科就診。 反觀消化性潰瘍因為黏膜受損，因此，大多數患者都會出現上腹痛（即胃痛）的症狀，一旦潰瘍出血，還會出現解黑便、嘔血、貧血等症狀；嚴重時甚至因潰瘍穿孔引起腹膜炎，需要手術治療。 而診斷最好的工具還是內視鏡檢查。 2. 症狀的發生： 一般消化性潰瘍以胃痛表現為主，胃潰瘍患者大多飯後出現上腹痛，而十二指腸潰瘍患者，則常有典型飢餓痛，吃了東西以後反而會好一點。
一、大量喝水、喝湯. 有些人會在飯前喝水，讓自己先有飽足感，比較不會吃太多，萬芳醫院副院長謝茂志說，其實飯前喝水跟吃太多流質食物是一樣的，「流質食物在胃裡排空的時間比較快，大概20分鐘，如果喝完之後緊接著吃飯，因為飽脹的感覺還在，所以會覺得不舒服，如果等個20分鐘才吃，就不會有這個問題。 但如果是吃飽之後才喝水，反而會跟胃部的食物混合，讓排空、消化的速度變慢，同時稀釋胃酸，胃部需要分泌更多胃酸，反而導致脹氣跟消化不良。 建議：至少等30分鐘~1小時之後再喝水。 二、吃冰.
不一定。吃錯食物只是其中一個肚痾成因。大多香港人飲食不節，食無定時，有時候進食的份量過多或過少，加上休息和運動不足、有機會導致腸胃變弱。當不小心吃了不潔食物，或頭部及下肢受冷，就有機會出現肚痛、肚痾，或肚痛痾唔出等腸胃不適！
