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2024年3月15日 · 【胃病/胃痛/胃酸倒流/消化不良】民以食為天，如果吃得不好，心情亦會大受影響。一名營養師曾受胃病纏身，持續胃脹胃痛半年，終於決心改變以往不良飲食和生活習慣，悟出自己一套養胃原則。經真人實測後，推薦同受
2020年5月5日 · 香港人喜愛冷飲，偏嗜酸辣食物、生活壓力大、作息不定時等，都是引致胃痛的原因，體質容易見於：1.虛寒型；2.濕熱型；3.肝鬱氣滯，而偏偏以上三者又為胃痛好發體質，所以不少港人有不同程度胃部不適。
2024年4月6日 · 合谷穴：功效止胃痛。位置在手掌大拇指和食指的虎口間，用力按至有「冤痛感」即可。穴按時配合埋深呼吸，紓緩胃痛效果會更明顯。內關穴：功效止胃脹。位置在手腕兩橫指對下處，只要反覆上下推指按壓，可有助慢慢放鬆橫隔膜肌肉，解除胃脹胃氣不適。
2020年6月4日 · 胃痛問題令不少港人感困擾。飲酒過多、吃辣過度，壓力大也會引致胃痛。容易胃脹、有胃氣的人士，應減少進食甚麼食物，以免消化不良，加劇胃痛？ 胃痛成因 註冊中醫宋振基早前接受TOPick訪問時表示，胃痛成因主要有以下三種： 1.急性胃痛
2016年7月7日 · 夏天，生冷食物吃得多，腸胃病最易纏身。有胃痛胃脹不適時，很多人第一時間會選擇食藥，但其實藥物吃得多，也會影響腸胃功能。假如你已食胃藥食到怕，給你介紹兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位，每次按壓約3至5分鐘
2019年12月5日 · 食無定時加上暴飲暴食，可令腸胃無法負荷，出現進食後胃脹、胃氣等胃痞症狀，置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。. TOPick向註冊中醫師許素宜請教，推介2款緩解胃脹食療。. 許醫師表示，胃氣脹是指經常感到上腹部脹滿不適，感覺有很多氣停留在胃 ...
2022年12月7日 · 其實，要避免胃氣脹，基本方法是慢食，慢慢咀嚼，不要狼吞虎嚥。吃飯時要專心，最好恪守食不言、寢不語這個訓示，這樣才不會有消化不良的出現。此外，戒吃或少吃不易消化的食品，如豆類、牛肉等。
