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2023年6月1日 · 人體的維生素D可以透過日光照射來取得，其對體內鈣元素的平衡及代謝有相當大的作用。 根據衛福部臺中醫院的衛教資訊，維他命D能夠維持身體多種細胞的穩定，主要的功能為抗發炎及調整免疫力等；也有研究表明，要是體內的維他命D過低，可能會提高癌症的發生率及復發率，甚至是腫瘤的惡性度。 此外，維生素D缺乏也在區域流行病學上和許多疾病有相關：心臟病、自體免疫疾病、第一型和第二型糖尿病、憂鬱症、慢性疼痛、退化性關節炎、骨質疏鬆症、佝僂症、肌肉無力、牙週病、感染症以及至少17 種癌症等，維生素D對健康的影響不可忽視。 然而根據衛福部的國民營養健康狀況變遷調查報告，扣除嬰幼兒時期，65～74歲男性的維生素D攝取量最高，但也只有建議攝取量的57%；13～15歲的女性維生素D最低，更僅有建議攝取量的39%。
2022年8月1日 · 要保護好我們的胃，除了感染幽門螺旋桿菌後要進行治療、根除細菌外，也要維持規律運動、健康飲食、釋放壓力、遠離菸酒，而若有家族病史或是高風險族群者，建議要定期接受胃鏡檢查。 此外，若不幸罹患嚴重的胃部疾病或胃癌，治療費用將會相當可觀，建議民眾及早購置充足的醫療險、癌症險等險種，讓自己在治療上不必擔憂醫療花費，能夠擁有充足的醫療選擇權，獲得最適切的治療方案。
2018年8月1日 · 食安問題日益嚴重，遠的不說，光是近幾年的食安事件就已是層出不窮，二 一一年的塑化劑事件，二 一四年的黑心油事件，到近期的綠薯條事件、誤食姑婆芋事件，都令民眾憂心於食安問題，對於放到嘴裡的東西都難以安心。. 根據世界衛生組織二 ...
2021年3月1日 · 根據傳染病統計資料查詢系統，2020年因腹瀉而就診的民眾約有481萬人次，冬天的就診人數高於夏天，這與腸胃炎的好發期有關。急性腸胃炎大多由病毒引起，少數案例是被細菌及寄生蟲感染，而低溫的環境恰好適合輪狀病毒及諾羅病毒等病毒株生存。
2019年11月1日 · 1143. 世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果攝取不足」為全球死亡的前10大危險因子。 全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足，包括14％消化道癌症、11％缺血性心臟疾病，以及9％的中風死亡。 臺灣每日飲食指南建議，民眾每日至少需要攝取3份蔬菜（300公克，或煮熟後一碗半）、2份水果（2個成人的拳頭大小）。 依據衛生福利部國民健康署《健康促進統計年報》指出，近十年民眾每日攝取3蔬2果有下滑的趨勢，從二 八年的16.8％，逐年攀升至二 一 年的25.1％後就開始往下滑，二 一七年僅剩13.8％。 再從年齡別來看，以二 一七年為例，55～64歲年齡區間段是民眾攝取建議蔬果量最高比例，有19.1％，而比例最低是25～34歲年齡的區間段，僅有9.6％。
2021年8月1日 · 需求分析式銷售，好像沒有那麼好用 後來，我開始學習新知，獲得了許多證照，也學會了需求分析。 為了表現專業，我穿上3件式的西裝，帶著黑色的文件夾，裡面裝著各種文件以及蒐集客戶資訊用的問題，特別是後者，為了盡可能蒐集詳細的資訊，我準備的問題文件是有12頁之多。
2019年1月1日 · 根據義大醫院肝膽腸胃科的衛教資料，食道癌在腸胃消化道癌症之中算是存活率較低的一種，發病初期通常沒有症狀，當出現吞嚥困難時，腫瘤往往已經占據了食道管腔的一半，此時便為時已晚，五年存活率僅有不到20％。 與大多數癌症一樣，食道癌至今還沒有十分確定的成因，但是從統計資料可以得出食道癌的高危險群為抽菸、喝酒、嚼檳榔、常吃含亞硝酸鹽的食物，缺乏礦物質、維生素，以及口腔衛生不佳的人，可以說是一種「吃出來的癌症」。 特別的是，根據研究，喝酒容易臉紅的人，同樣是食道癌的高危險群。 因此，民眾應該保持正常健康的飲食，盡量以少加工的食物為主食，並維持健康規律的生活作息，才能真正從根本降低得到食道癌的機會。 為防萬一，癌症險、醫療險等險種仍然是必要的，儘管上天開了一場惡劣的玩笑，依然能夠降低家庭的經濟負擔。
