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2023年6月13日 · 大多數人會理解「胃炎」為進食後的胃部不適，有時會伴隨着反胃或嘔吐，有些人亦認為胃炎等同於消化不良。嚴格來說，胃炎是專用的醫學名詞，醫生在顯微鏡底下檢查胃部組織時，發現胃黏膜有破損或發炎，才會判斷為胃炎，而胃炎亦可分成急性胃炎和慢性胃炎，跟腸胃炎是不太一樣的。 急性 ...
2021年9月20日 · 壓力性胃酸倒流是常見都市病，特別是坐office的OL，食無定時、生活壓力大、作息不正常導致腸胃問題多多！壓力性胃酸倒流的症狀是胃部不適引致嘔吐胃液酸水，還有胸骨後方有燒灼感、咽喉阻滯感等，平躺時尤其明顯。
2021年8月14日 · 2021-08-14. 平日工作繁忙，食無定時，日積月累的壓力，很容易便會出現胃酸倒流、胃灼熱的情況。 不少人會吃胃藥來舒緩胃部不適，若不想倚賴藥物，以下4個舒緩胃不適的偏方食療亦可一試！ 不過，若然以下的方法仍沒有將症狀減緩，便應該去看醫生了！ health. 【胃炎】患者可以吃什麼？ 症狀、治療及如何預防. health. 5招教你舒緩壓力性胃酸倒流｜施彤欣中醫師. 蘆薈汁. 蘆薈本身有消炎和通便作用，可以舒緩胃灼熱和消炎。 建議在餐前飲用，千萬別加熱，冷藏或常溫飲用最佳。 >> Shop Now << 蘋果醋. 胃酸倒流是因為胃酸不足引起，當酸不足時，食道無法閉合，胃酸就會向上倒流至喉嚨。 若因為胃酸不足而引起的倒流，可嘗試食用蘋果醋改善。 將蘋果醋與水混合，餐前飲用。
2024年3月22日 · 樓主指「成個人好重好攰」，實則有可能是因免疫下降，建議多補充優質蛋白質、鋅和植化素，多吃各色蔬果並避免加工食物，有助補充氨基酸； 也可多吃蠔、貝殼、海鮮等食物。 抗衰老貼士4：多吃蔬果 幫助消化. 樓主提到「易消化不良」因而胃口變小，建議多補充纖維、好油脂和水分，可多吃牛油果、堅果、植物油，同時補充足夠水分，每天吃夠5份以上的蔬果最佳。 抗衰老貼士5：補充魚油 改善關節. 年紀步入30歲，不少人都會有關節不順的問題，可通過多補充魚油和葡萄糖胺潤滑關節，也可多吃魚類、甲殼類、魚油、保健食品等。 90後 抗衰老 港女. 衰老是每個人必經的過程，不少人都有感到了二十多歲身體機能就開始老化。
- 熱敷。在經期前後要注意下腹部保暖，如果下腹出現輕微疼痛，可透過用暖水袋、暖貼來熱敷紓緩症狀，幫助盆腔血液循環，改善疼痛。
- 喝豆漿。西醫認為，豆漿中的異黃酮類，類似女性荷爾蒙，可緩解女性周期不適。另外，豆漿含豐富的鈣及蛋白質，對女性十分有益。然而中醫指出，豆漿屬寒性食物，女士不宜在經期前、來經時喝凍豆漿。
- 多運動。平常多做運動，不但可增強抵抗力，強壯身體，更可幫助身心鬆弛，減輕經痛所帶來的痛楚。
- 服食避孕丸。併有雌激素及黃體激素的口服避孕丸，確實能改善經痛，因激素令子宮內膜變薄，令前列腺素降低，從而減輕痛楚。西醫指出，避孕丸功效短暫，當停止服用時，效能很快會消失，不會擾亂生理運作。
2022年2月14日 · 原來通頂捱眼瞓會令身體消耗大量營養素，如果知道自己經常要捱夜，平時應該多吃一些營養豐富的食物，為身體補充元氣，也可以為捱夜之前做好準備： 通頂捱眼瞓人士建議進食以下營養食物： 通頂捱眼瞓必食 1. ：維他命A補眼
2019年9月9日 · 木瓜中維生素 C 的含量非常高，是蘋果的 48 倍，它的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘。 可是太大量的水分在胃腸道內不能被完全的消化吸收，所以吃用過多便會出現腹瀉。 天然的流感預防針: 奇異果、番石榴. 番石榴維生素 C 、鉀、磷、硫等礦物質，可強化淋巴系統、預防感染，提升你的免疫力，還可以增加食慾。 可以預防老化，還有排毒的功效。 但是有便秘的人要注意，由於番石榴的纖維素豐富，如果吸收不足水分的話，吃多了會使便秘更嚴重。 有胃病的人也不建議食用，因為番石榴裏面的籽不易消化，可能會加重病症。 一顆奇異果約含有 75 毫克的維生素 C ，只要吃一顆半可以滿足一天的需求。
