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2021年2月11日 · 原來年糕、湯圓呢啲都係難消化食物，如果本身腸胃較弱的人士，食這些食物會令胃痛惡化！ 要小心提防以下9款食物！ 撰文：Moyin ｜圖片來源：新假期資料室、網上圖片｜原文刊於： 新假期. 胃痛注意！ 難消化食物－高油份. 1. 黑朱古力. 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。 黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化. 黑朱古力比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪。 2. 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。 打邊爐食響鈴食得多會加重身體消化系統負荷. 胃痛注意！ 難消化食物－特別澱粉結構. 3.
30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。 倩揚話，這個茶味甘不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎，以免其苦味滲出。 這個湯有健脾、和胃、化濕功效，適合胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 春天湯水食譜 材料︰. 陳皮9克. 白朮9克. 黨參9克. 藿香6克. 水 約1000ML. 小童飲用份量可減半或用1/3. 春天湯水食譜材料. 春天湯水食譜 做法︰.
2022年3月1日 · Mar 1 2022. 健脾胃湯水 應該選擇甚麼食材？ 天氣潮濕，容易導致疲倦乏力、頭暈、食慾不振、行動緩慢，做甚麼事都沒有精神。 想改善這個情況，就可以選擇祛濕、健脾胃的湯水，趕走體內濕氣，腸胃暢通，更易吸收營養。 其實煲湯不一定要加肉類，以腰果、核桃等果仁代替，湯水味道一樣清甜，而且更健康。 不少女士、媽媽會選擇煲素湯給仔女飲，就連女藝人都喜歡下廚煲簡單的素湯養生，如前港姐冠軍葉翠翠就曾介紹大家煲松茸猴頭菇茶樹菇燉雞湯，改善身體機能，養顏抗衰老，助消化，提升免疫力等。 以下中醫師邱穎琳會介紹三款走肉素湯，更加令腸胃零負擔，大家不妨試試。 撰文：SK ｜圖片來源：新傳媒資料庫｜編輯：Clara. 中醫推介3大健脾胃湯水食譜.
2022年3月28日 · 抗疫湯水食譜11. 改變胃熱熾盛 胃痛牙痛食療—清蒸豆腐 症狀 胃熱熾盛者，喜渴冷飲，常伴有胃痛、牙齦腫痛、口穢便秘等
2023年6月28日 · Sunday Kiss 這次專訪了營養學家及自然療法醫師伍雅芬一系列有關菊花功效與禁忌的問題，她更推薦了2款菊花營養食譜，原來菊花除了可以泡茶之外，亦能做出其他健康又美味的甜點！ 圖片來源：Shutterstock. 菊花有很多種，包括：毫、滁、貢、杭菊。 普遍杭菊可分為杭白菊和杭黃菊兩種，而胎菊則是杭菊最上品的一種。 菊花的花瓣中含有17種氨基酸，此外，亦含有維他命及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，是一般蔬果所無法比擬的。 現代臨床醫學也證明，菊花可增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化都有不錯的效能。 –. 營養師你問我答：菊花篇. 菊花種類. 3大菊花功效. 菊花禁忌 3類人士應注意進食. 菊花挑選、處理、保存方法. 2大菊花營養食譜. –.
2023年9月4日 · 扁桃腺發炎主要的症狀是時常咽喉部位不適，並產生異物感，還會引起刺激性咳嗽以及口臭等症狀。 扁桃腺發炎可能會引起嚴重的併發症，其中最嚴重的是扁桃旁膿瘍。 （圖片來源：shutter stock） 扁桃旁膿瘍可致敗血症. 扁桃旁膿瘍，又稱為脓瘡，是一種在扁桃腺周圍形成膿液積聚的情況。 細菌可能會蔓延到附近的組織，並導致更深層次、更嚴重的感染。 如果進展到深頸部感染，可能需要進行膿瘍引流手術。 更嚴重的情況下，扁桃旁膿瘍可能導致敗血症，進而危及生命。 扁桃腺發炎｜什麼是扁桃腺？ 扁桃腺的作用是什麼？
2022年3月7日 · 台灣中醫師樓明亮曾在《下班經濟學》中有說到：「普遍瘦不下來的人，大部分都是腎虛 ，其經典症狀就是明明才剛吃完一餐又覺得餓，呈現無底洞」。 其實我們想吃是身體發出的警號，身體缺少了某類營養素才會產生對某種食物的瘋狂迷戀。 不要因為嘴饞而感到有罪惡感，健康的飲食是要聽從身體發出的訊息。 點解會口痕？ 因為嘴饞與人體大腦神經有關，身體缺少的營養素藉由大腦傳達求救訊息給接受食物的受器嘴巴，渴望我們能夠補充身體不足的部分。 5類口痕食物反映的身體訊號. 甜食：能量不足. 每天的新陳代謝需要消耗一定的能量，如果長時間消耗過多能量，體內流失過多糖分，身體就會發出訊號，甚至出現低血糖的情況，這時身體就會特別想食甜食。 巧克力：缺乏B族維生素. 若特別想吃朱古力，可能表示身體缺乏了維生素B。
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