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2022年11月1日 · 7食物恐讓「胃食道逆流」惡化 地瓜、白粥都上榜. 2022-11-01. 16:07. 00:00. 分享. 現代人生活忙碌，經常會有胃食道逆流與胃痛的症狀，但不少健康的食物卻有可能也是造成你胃痛的元凶，營養師李婉萍就在社群網站上分享，7種腸胃不適時不要碰的食物，包含整顆的 ...
2024年2月15日 · 肝膽腸胃科醫師翁健緯：「一般幽門桿菌大部分都跟你和平共存，所以很多人是小時候就被感染到，但是到成人可能吃一些藥物或是應酬飲食的關係造成胃發炎，才讓它開始有症狀。 幽門桿菌十分頑強，透過檢測才能發現，不論是胃食道逆流或是偶發性腸胃不適，通常都是幽門桿菌在作怪。 照顧腸胃，定期胃鏡健檢把關，才能遠離致癌因子。 （封面圖／東森新聞） 更多. 05-17 16:35. 04-24 20:26. 02-25 06:00.
2022年4月4日 · 程涵宇表示，除了蘋果是高腹敏的食物外，還有芒果、成熟的香蕉、櫻桃等也要記得避免，程涵宇透露有腸躁症的人可以吃低腹敏食物像是哈密瓜、木瓜、火龍果、藍莓、葡萄、奇異果、柑橘和鳳梨。
22 小時前 · 原因1：飲食習慣不當。. 飲食習慣不當是引起胃食道逆流的原因之一，例如暴飲暴食、狼吞虎嚥、未充分咀嚼、飢餓過度、烤炸辣等刺激飲食、吃消夜等都可能引起胃食道逆流。. 以暴飲暴食來說，這是個很傷胃的進食方式，過度進食將會使胃袋撐大，賁門口會 ...
2023年11月6日 · 《跨科會診 終結胃食道逆流》由多位腸胃內科醫師、跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作，分享許多臨床案例與知識，幫助讀者理解胃部疾病，預防胃疾再上門。 以下為原書摘文： 胃不舒服吃白粥，反而會雪上加霜？ 有胃食道逆流病史者，白饅頭白吐司絕對優於白稀飯！ 白稀飯消化過快、易使胃酸空轉，含湯水量高則導致脹氣更嚴重。 白稀飯對胃疾患者好或不好，我的結論是「對有胃酸相關疾病的患者不好」。 m2美度 x AHC x TUNEMAKERS聯品慶 滿額送mo幣！ 若本來沒有胃酸疾病史，白稀飯還是胃腸炎時的最佳選擇。 其實，針對這個題目我幾乎快想破頭，查了又查相關的文獻或資料，人人說法都不太一樣，根本很難說服我。 但換成「白稀飯會不會增加胃酸分泌？ 」這個問題來討論的話，我的答案就是肯定的。
2023年12月15日 · 千萬不要把水果當作早餐，因為水果富含酵素，而酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會讓腸胃不適、刺激黏膜，像鳳梨、木瓜、奇異果等都不推薦；而富含單寧酸的水果，容易引起胃痛、消化不良等問題，腸胃不好的人，就要避免空腹吃柿子或是番茄。
2022年7月1日 · 衛福部國民健康署過去曾在官網說明，經痛一般可以分為「原發性經痛」與「續發性經痛」兩大類，青少女經痛原因主要是以前者居多。 一般來說，原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲食或適量運動來改善疼痛不適感。 m2美度 x AHC x TUNEMAKERS聯品慶 滿額送mo幣！ 至於該如何緩解經痛的疼痛，國健署指出，根據研究文獻顯示，黑巧克力（意指可可含量>70%）富含鎂，而身體攝取適量的鎂可達到肌肉放鬆的效果，另外，黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情比較愉快，若攝取約30公克的黑巧克力，再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶，效果會更好。
