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2023年8月3日 · 營養師蔡濰安就指出，有6種水果不建議空腹吃，包括鳳梨、荔枝、柿子、木瓜、甘蔗及檸檬，可能會造成血糖飆升或引發腸胃不適等問題。
2020年7月2日 · 中醫師吳宛容表示，胃潰瘍的人想養胃可以吃木瓜、高麗菜，但千萬別空腹吃木瓜、生吃高麗菜，反而導致胃痛。 《早安健康》報導，吳宛容指出，以中醫來看木瓜味甘、性平、微寒，能幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳。 且木瓜的蛋白質分解酵素，能促進消化吸收，但要小心胃黏膜受傷時，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，引起胃痛，建議潰瘍患者不要空腹吃木瓜。...
2018年12月10日 · 中時新聞網. 莊楚雯. 地瓜、白粥禁吃！ 改善胃食道逆流 醫生大推木瓜、秋葵、南瓜、紅藜、低脂牛奶 (圖/達志) 字級設定： 小 中 大 特. 傳統觀念認為，腸胃不好就是要吃稀飯、牛奶、地瓜、豆漿等對腸胃好的食物，減少消化負擔，但這種想法在醫生眼裡根本適得其反，更容易脹氣拉肚子！...
6 天前 · 除此，日常也可多吃以下6種養胃食物：. 1、木瓜：含有木瓜酵素，幫助分解與消化蛋白質，緩解消化不良狀況。. 2、高麗菜：含特殊維生素U，減少 ...
2023年10月1日 · 營養師李婉萍指出，木瓜含有一種獨特酵素成分，大魚大肉後適量食用，有助減輕腸胃負擔、維持消化道正常生理機能。 此外，木瓜還含有多種營養素，具增進皮膚及眼睛健康、降低心臟病風險等功效，可說好處多多。 李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文表示 ，木瓜營養豐富且熱量低，適量攝取對健康有多重好處，並一一進行介紹。...
2023年2月23日 · 中醫師李俊儀指出，胃痛是常見的症狀，可能由急、慢性胃炎，或胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病引起，他也分享4種可以幫忙舒緩疼痛的方法，包含熱敷、按摩、食療和日常保養，同時建議少吃油、炸、辣等會刺激胃部的食物。 李俊儀在 臉書粉專 發文指出，胃痛是常見的症狀，主要疼痛的感覺會出現在上腹左邊胃部，以肚臍將腹部區分成四塊，也就是肚臍的左上半部。...
2020年12月8日 · 適量攝取水果：可攝取甜度低、好消化的水果，例如香蕉、木瓜、去皮水蜜桃等；同時避免太甜、難消化的水果，例如 西瓜、葡萄、番茄、火龍果、柚子等。 至於這些飲食方式要維持多久？ 程涵宇說，目前沒有定論，因為每個人的情況各 不相同，但大前提是維持到胃部沒有疼痛感為止，且日常保養一樣要避免任何刺激性飲食，例如忌菸酒、咖啡因、酸辣、甜 食、暴飲暴食等習慣，同時維持每餐6～7分飽為佳。 胃潰瘍年輕化...
