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香港滙豐. 保險. 醫療及危疾保險. 門診醫療保險. 助您照顧家人健康，免卻醫療費用高昂的憂慮。 參加門診醫療計劃，若選擇較高水平的保障範圍，即可享用我們遍佈中港澳三地的網絡普通科醫生所提供的醫療服務。 毋須填寫任何索償書，就診時只需向醫生出示門診醫療卡，我們便會直接為您結算。 特點. 因應您的需要，設有兩種保障可供選擇. 我們擁有強大的醫療網絡，若選擇較高水平的保障範圍，即可享用我們遍佈中港澳三地的普通科醫生和家庭醫生. 保障範圍亦包括物理治療師、婦科醫生和兒科醫生門診. 投保毋須驗身，保證終身續保 1. 毋須填寫索償書，我們自會為您辦妥一切手續. 免費年度醫療服務. 您可隨時在網上提出索償，或致電或親臨滙豐分行辦理索償手續。 索償. 承保範圍： 計劃選擇.
一些常見的陋習包括： 眼闊肚窄. 吃不完就丟，不吃隔夜飯餸. 食物儲存不當，例如不冷藏. 任由食物過期. 沒有善用食材，例如丟棄菜莖、蔬果皮和外殼. 要避免浪費食物，您可以試試以下方法。 規劃飲食開支. 規劃開支，是精明消費的好方法。 首先，您可以估算自己過去3個月在食物上花了多少錢。 看看交易紀錄和月結單，就更一清二楚。 下一步，問自己：您覺得這個金額合理嗎？ 還是您想減少支出？ 如果認為自己花得太多，就是時候定下開支目標了。 然後，於每次規劃預算時，撥出特定金額作飲食消費。 但記住，這筆錢要定得合理。 只要您量入為出，有時也可以買些貴一點的食物。 另外，您可以使用香港滙豐流動理財應用程式的 「個人預算」 功能，輕鬆記錄支出，掌握個人財政狀況。 計劃每餐食材.
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