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1. 木瓜止胃痛. 熬夜後常出現便秘、胃痛等上火發炎症狀，可吃點木瓜健胃、通便，用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。 2. 番茄補腦. 番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。 3. 楊桃治消化不良. 大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。 楊桃有維他命C 促進食物消化，並能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬後解毒劑。 4. 鳳梨利尿. 金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。 5. 火龍果通便. 潤腸通便，也是很好的應酬後「救急」水果，且偶爾心情煩悶時，吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰鬱。 6. 西瓜消暑降溫.
胃痛，中醫病名是胃脘痛，又稱胃氣痛、心窩痛等，是指上腹或心窩處發生疼痛的一種病症，痛時可以牽連肋背或兼見嘔吐、吐酸、嗜雜、形寒、便黑及大便不正常等現象。 導致胃脘疼痛的原因通常有兩類，一是由於憂思惱怒，肝氣失調、橫逆犯胃所引起；另一是由於脾不健運、胃氣不降而導致。 因此，胃脘痛常發生在情緒失和，脾胃虛弱、飲食不節的時候。 一些患者認為中醫止胃痛效果慢，不如服西藥見效快。 其實，僅就止痛而言，中醫、西醫的效果一般都不能速效。 不過，中醫多根據體質，從根本上糾治、排除引起胃痛的原因，其遠期效果多優於西藥。 中醫診治胃脘痛，通常分為四個証型： 肝胃不和：胃部脹痛或牽連至肋背部，噯氣吐酸、口苦咽干、煩躁易怒，多見於情志波動之后發作，查其脈象，多弦，為肝氣犯胃。 治宜疏肝理氣、止痛，方劑用逍遙散加減。
由於入胃經，胃經經絡循行，行經乳房，木瓜健脾胃，健脾胃就能令乳房豐滿、增加乳汁。所以木瓜能豐胸及增加奶水，其理在此。宣木瓜，記 是「宣」而非「酸」，為何稱宣，原因在安徽省宣城出產的木瓜，品質最佳，稱為宣木瓜。
明醫網 > 健康醫事. 臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。 中醫上講，肚臍是重要的穴位-神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。 例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息息相關，從而看出你的身體狀況。 經臨床醫學發現，肚臍的位置、形狀可提示出身體的健康情況。 肚臍位置看腸胃. 向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。 具有這種肚臍的人，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。 向下形肚臍：形狀與向上形肚臍的位置相反。 這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等疾病。 亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。 偏右形肚臍：這種類型的人群易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病，這種情況下，最忌煙酒刺激，以免加重病情。 偏左形肚臍：此類型的人，腸胃不佳，很容易導致便秘。
2018年6月19日 · 在中國肝炎是患肝癌的第一大原因，而第二大誘因黃麴霉素容易被忽視。 其實黃麴霉素就藏在你我的身邊，尤其是廚房裏面，要引起大家注意。 先談談... 詳情. 文 麥煒和 這故事發生在廿多年前。 「洪醫生，病人已到達R房（Resuscitation room，急救室）。 」 「...
「脾胃虛寒不宜吃寒涼的食物，如苦瓜和綠豆，否則易有腹瀉拉稀；體質偏熱者不宜多吃生薑、胡椒等溫熱食物，不然易有咽喉腫痛等不適。 相剋亦相生. 食物的相生相剋，不單是中醫食療的其中一項原則，在中醫配藥中也有這類明確指引。 中醫藥經典《神農本草經．序例》指出「勿用相惡、相反者」，而十八反十九畏便是相關的配藥指引，讓中醫師加以參考和依從。 在「十八反十九畏」中，會指出甘遂和甘草不和、貝母和烏頭相對等用藥事宜。 雖然這些指引未有明確解釋箇中原由，但這知識卻是數千年傳統醫學的累積，大部分中醫師都會參考跟隨。 許醫師進一步闡明，其實中醫不論是食療還是配藥，都重視陰陽調和互相制衡。 雖然食物之間或有屬性相剋，但搭配得宜亦會有正面效用。 如寒性食物加上生薑，便能加以調和；中醫配藥時也常用甘草，以調和諸藥。
胃酸過多的飲食原則. 1.胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。 2.注意食用具有營養的食物。 多吃些高蛋白食物及高維他命食物，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。 高維他命的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 3.避免吃生冷及不易消化的食物。 飯菜要軟、爛、容易消化，以減輕胃的負擔。 4.避免吃刺激性及促進胃液分泌的食物，如多纖維的芹菜、韭菜、黃豆芽、海帶以及肉湯、魚湯、濃縮果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、紅果等也不宜食用。 5.減少脂肪攝入。
