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2021年6月21日 · 朱古力、凍飲、雪糕、辛辣食物均易致腸胃不適. 醫學專科 腸胃肝臟科. By Jia Sheng on 21 Jun 2021. Digital Editor. 相信不少人都試過 胃痛 ，胃痛屬消化系統最常見的病徵，除了食物不乾淨、不新鮮，食物太油亦會引發 胃痛 。 今次探討胃痛與 食物敏感 、 食物中毒 的關係，以及列出12種容易造成胃痛的食物。 提提大家，若要舒緩胃痛，可從攝入豐富食物纖維的飲食習慣開始。 【易胃痛食物懶人包目錄】 胃痛與食物敏感 ｜ 胃痛與食物中毒 ｜ 12種易胃痛食物. －. 胃痛與食物敏感. 基本上，胃痛和食物敏感比較沒有太大的關係，但仍可引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
2024年3月7日 · 胃痛注意！難消化食物－高油份 1. 黑朱古力 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化（圖片來源：新假期資料庫）
2023年12月14日 · 結合歐洲金豌豆與有機朱古力豆，呈現出100%純素的美味濃郁朱古力飲品。 高蛋白、低碳水化合物、低脂肪，無GMO成分，不含轉基因和人造物質，每杯提供人體所需的優質氨基酸，助你維持健康的腸胃。
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2021年2月11日 · 胃痛注意！難消化食物－高油份 1. 黑朱古力 60-85% 黑朱古力，當中4成都是脂肪，需要較長時間才能消化。黑朱古力雖比白朱古力、牛奶朱古力較少糖份，但相對含較多脂肪，且愈黑愈多脂肪。 黑朱古力要較長時間才能消化
2022年8月26日 · 內容目錄. 常常胃痛吃什麼？ 4類營養素護胃食物，幫你舒緩胃痛症狀！ 容易胃痛可以吃什麼保養？ 營養師大推「杏仁白木耳飲」 胃發炎、胃痛六方法舒緩！ 細嚼慢嚥、避免脹氣可緩解. 療日子小叮嚀：如是長期胃痛 建議就醫檢查. 生活壓力大，你是否也常常一緊張就胃痛，或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心，飲食不規律時，還會出現胃食道逆流症狀！ 胃痛除了會影響生活品質及工作表現，也會影響到全身健康，像是消化吸收系統不好造成代謝不良，水腫、肥胖、易疲勞等症狀也跟著來。 以下將由廖欣儀營養師與您分享，容易胃痛吃什麼？ 常常胃痛吃什麼？ 4類營養素護胃食物，幫你舒緩胃痛症狀！ 容易胃痛的人除了適時地排解壓力、改善飲食習慣及生活方式，廖欣儀營養師也與大家分享，胃痛吃什麼食物可以護胃：
2018年10月6日 · 食朱古力真的可以紓緩經痛？ 營養師告訴你經痛時應該怎樣吃. 營養師陳秋惠. 06 Oct 2018. 女生每個月最怕不速之客「月經」來訪，輕則心情變得煩燥不安，重則伴隨經痛煩惱，嚴重影響日常生活作息。 出現經痛，身旁人也許會叫你：「食粒朱古力啊！ 」或是「經痛唔好再飲凍嘢啦！ 」，到底這些說法是否正確？ 營養師陳秋惠就解答大家對經痛飲食的問題，以後不要再吃錯啦！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 不過，過量食用朱古力是會致肥的，因市面上的朱古力糖分很高，糖分的比例更可能多於可可粉。 因此，建議最好購買黑朱古力，濃度在65%或以上。
2023年7月2日 · 朱古力含有至少4種引起賁門鬆弛的物質，容易誘發胃食道逆流. 3. 懷孕及哺乳婦女. 懷孕或哺乳媽媽若攝取過量含咖啡因朱古力，會影響胎兒或嬰兒腦部發育. 4. 容易頭痛的人. 朱古力中含的酪胺酸是引發頭疼的罪魁禍首，芝士、柑橘類食物也應避免， 5. 三高患者、肥胖. 可可脂含量越高，就是越純的黑朱古力，熱量相對也較高. 【延伸閱讀，更多銀髮保健養生建議】 開心食物｜牛油果、抹茶12種食物緩解焦慮不怕胖 豈只黑朱古力！ + 24. 降血糖｜傳統燕麥、即食燕麥升糖指數有不同！ 患糖尿病建議這樣吃. + 9. 代糖列致癌物？ 無糖可樂或致癌！ 0卡阿斯巴甜增糖尿心血管病風險 西瓜｜紅肉黃肉哪個好？ 潤腸兼保護心血管 5種人要注意食用量 沖奶茶貼士｜先加牛奶或是紅茶？
