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1. today.line.me › hk › v2【打破迷思】吃朱古力有什麼好處？選黑朱古力便不怕胖？為何有人 ...

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   其實黑朱古力糖分含量較低，但因可可脂含量較高，脂肪含量卻較牛奶朱古力高，所以黑朱古力的卡路里其實和牛奶朱古力相若。. 部分人對朱古力（或當中的牛奶或果仁成分）產生過敏反應，如腸胃不適、出疹、咽喉腫塞及氣管收縮，送給愛侶前要留意！. 活好 ...

2. today.line.me › hk › v2【食物好處】愈黑愈有益 黑朱古力的七不思議 | 活好的 So Fit So ...

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   很多人嫌黑朱古力又苦又澀，但其實科學研究也證明，來自可可樹以及高可可成份的黑朱古力，對健康有7大神秘好處。 以後選擇食朱古力時，可考慮轉食黑朱...

3. today.line.me › hk › v2吃對朱古力 有助抗氧化、穩定血壓等！必學5大健康選擇貼士 | 生 ...

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   製作朱古力，往往為了增加口感和硬度，添加奶油、氫化植物油等反式脂肪，恐增加罹患心血管疾病及糖尿病風險，因此建議在選購朱古力時，避免購買含有反式脂肪的朱古力。

4. 其他人也問了

   胃痛怎麼辦?

   • 如果你認為你擁有的氣體問題是造成胃痛的原因的話，試著吃些成藥像是喜滿佳（Mylanta Gas）。 Beano是另一個不錯的選擇，Dr. Wolfe說，尤其是當蔬菜對你的消化系統不太友善時—它可以分解棉子糖，一種植物中較難消化的糖類副產品。 Dr. Bahn建議，如果腹瀉發生在不好的時機或是發生的頻率讓你徹夜難眠，那就吃些次水楊酸鉍片（Pepto-Bismol）。 這粉紅色的異體可以打擊在你消化系統內造成腹瀉的壞菌，讓你可以好好休息並在白天運作正常。 你也可以吃些洛哌丁胺（Imodium），它可以減緩液體流過腸子的速度。 COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Grace Cary 在生理期的期間，你預期自己會痙攣，但是噁心、胃部不適以及腹瀉呢？

   【WH專家說】醫學博士解答「胃痛吃什麼」？給你22個擺脫「胃痛」 …

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   朱古力對心臟好嗎?

   • 吃朱古力有益心臟？ 研究發現心臟病與體內自由基有關，血液中的抗氧化物有助去除自由基，可降低患心臟病的風險。 類黃酮是抗氧化物，曾有研究指出，攝取類黃酮有助減低冠狀動脈心臟病的死亡率。

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   朱古力是高糖嗎?

   • 根據食物安全中心的「購物指南卡」，每100克食物含超過15克糖便屬高糖。 消委會於2019年在市面搜集19款預先包裝的朱古力樣本進行調查，發現黑朱古力樣本每100克的糖含量平均為22.3克，牛奶朱古力平均為46.4克，白朱古力平均為50.2克。

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   黑朱古力有什麼營養?

   • 有高可可成份的黑朱古力含有豐富水溶性纖維及礦物質，以100克朱古力含有70至85%的可可為例，當中含有11克的纖維，以及大量的鉀、磷、鋅、硒及鐵質等。 可可和黑巧克力的脂肪酸屬於好的脂肪酸，主要由油酸（在橄欖油中也找到而對心臟有益的脂肪）、硬脂酸和棕櫚酸組成。 硬脂酸對體內膽固醇有中和性作用。 黑朱古力還含有咖啡因和可可鹼等興奮劑，有提精作用，但與咖啡相比，咖啡因含量非常少。 不過，100克的黑朱古力屬份量多，很難一天吃完，而且含有600個卡路里及不少糖，所以黑朱古力都最還是適量食用。

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5. today.line.me › hk › v2胃痛怎麼辦？圖解8個「胃痛」症狀、舒緩方式 | Women’s ...

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   不過，有時可能是嚴重疾病的表現。 因此，了解哪些症狀需要注意，什麼時候應該進一步就醫仔細檢查，非常的重要。 胃痛怎麼辦？ 告訴你8大常見胃痛症狀vs舒緩方法. PHOTO CREDIT: world gym. 常見胃痛1. 普通胃痛. 一般發生在上腹 (肚臍以上)，大多是因為一次吃太飽、吃很油膩、口味太辣或激激性食物，通常大約幾個小時後，疼痛的感覺就會不見；另外一種原因，吃了不新鮮的食物，把細菌也吃進肚子，這種通常會伴隨嘔吐或腹瀉。 【緩解方式】 到疼痛的感覺消失之前，暫時不要吃東西，讓胃休息；或吃醫師開的藥後1~2天，不舒服情況都會改善。 如果過了好幾天情況都沒有變好，甚至出現解黑便、高燒、嘔吐、出血…等症狀，要趕快再就醫確認原因。 常見胃痛2. 消化不良.

6. today.line.me › hk › v2【WH專家說】醫學博士解答「胃痛吃什麼」？給你22個擺脫「胃痛」 ...

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   一些常見的症狀像是腹脹、脹氣和噁心等等都可能會讓你想要盡快在網路上找出解決胃痛的辦法，但是在你想要它確實痊癒的前提下，首先要做的是找出造成你胃痛的根本原因。 供你參考，每當胃壁受到刺激，就會引起胃痛，一名在德克薩斯州DHR Health Gastroenterology的醫學博士及胃腸病學者Henry Herrera說道。 不論是吃太多辛辣食物、在狂歡中喝了過多的雞尾酒，或是吃太多甜食（像是女童軍餅乾），多種的原因都可能導致你的腸胃不適。 另外，你也必須知道從網路上找到的辦法是否可能讓情況變得更糟。 舉例來說，薑汁汽水裡的氣泡和糖分會滋生壞菌導致你生病，所以，別喝薑汁汽水，改喝薑茶吧。 你可能也得放棄檸檬水，「請記得，酸性食物往往與逆流現象加劇有關。 」Dr. Herrera解釋。

7. today.line.me › hk › v2肚痛原因1秒自測：九宮格肚痛地圖！3大穴位＋5款茶飲推介 輕鬆紓 ...

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   肚痛雖是看似不太嚴重的疼痛，但假若持續超過兩星期，便有可能引至嘔吐、腹瀉或糞便潛血等症狀，絕對不是小事！ 可是，肚痛原因多樣，大家不彷先參考以下「肚痛地圖」，初步了解疼痛的位置以及肚痛原因，再根據情況考慮是否就醫。 另外，更有3個穴位以及5款茶飲推介，助你簡單紓緩普通的腸胃不適。 撰文：Novem｜編輯：Heidi｜圖片來源：Instagram、Pinterest. 肚痛原因1秒自測：九宮格肚痛地圖！ 如果你突然肚痛，會不會去找醫生呢？ 大多數人肚痛時只會「死忍」，又或是靠止痛藥解決。 然而，其實偶爾的肚痛可能是疾病的徵兆，大家不應掉以輕心！ 小編發現美國有網站介紹自測肚痛原因的方法，將肚子分成九宮格，製定出「肚痛地圖」，再根據疼痛部位估計肚痛原因 ，大家不妨用作參考！

8. today.line.me › tw › v2壓力大、常胃痛 營養師教你保胃食物這樣吃！ | Heho健康 | LINE TODAY

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   壓力大、常胃痛 營養師教你保胃食物這樣吃！ Heho健康. 更新於 2019年09月11日07:25 • 發布於 2019年09月11日01:00 • 盧映慈. 「外食、工作壓力大，又讓你胃食道逆流了嗎？ 」這句話在廣告的推播之下是琅琅上口，但除了靠胃藥之外，其實食物中也有保護因子，讓胃粘膜可以早點修復。 秋葵. 山藥. 南瓜. 地瓜. 木耳. 香菇. 蓮藕. 蘋果. 柳丁. 藍莓. 「外食、工作壓力大，又讓你胃食道逆流了嗎？ 」這句話在廣告的推播之下是琅琅上口，但除了靠胃藥之外，其實食物中也有保護因子，讓胃粘膜可以早點修復...