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2016年7月7日 · 假如你已食胃藥食到怕，給你介紹兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位，每次按壓約3至5分鐘起效： 合谷穴 ：功效止胃痛。 位置在手掌大拇指和食指的虎口間，用力按至有「冤痛感」即可。 穴按時配合埋深呼吸，紓緩胃痛效果會更明顯。 合谷穴（圖：香港經濟日報資料室） 內關穴 ：功效止胃脹。 位置在手腕兩橫指對下處，只要反覆上下推指按壓，可有助慢慢放鬆橫隔膜肌肉，解除胃脹胃氣不適。 內關穴（圖：香港經濟日報資料室） 3個夏天養胃飲食重點. 當然，治標止痛之餘，最好還是養好脾胃，這樣才可以堵截「呢頭食完轉頭就胃痛胃脹」的腸胃問題。 基督教聯合那打素社康服務中醫服務部就建議，夏天要調養脾胃，宜順應自然多吃時令食物，並減少辛辣，以助改善脾胃功能。 以下是3個養胃飲食重點，值得參考： 1.吃時令瓜菜.
2022年7月4日 · 朱古力是很多人的comfort food（安慰食糧），對我來說，心情好與不好，咀嚼它都很有soothing（撫慰）療效。 為何市場總把朱古力跟愛情放在一起宣傳？ 為何朱古力變成情人節禮品？ 因朱古力含有Phenethylamine（苯乙胺，簡稱PEA），其實人類也會分泌PEA的，何時呢？ 蜜運戀愛中。 最新影片推介： 活得健康啲. 【活得健康啲】3類人飲涼茶愈飲愈傷 中醫解構7款涼茶功效+飲用宜忌. 朱古力和戀愛都會令體內PEA上升。 但要吃只能選黑朱古力，因為黑朱古力的原材料可可，含有豐富礦物質、前花青素和大量Flavonoids（類黃酮），是上佳抗氧化物質，亦可保護細胞、維持心血管健康，更可增加大腦血液循環和氧氣的運送。
2024年2月11日 · 消委會解釋，鎘是天然存在於地殼表面的金屬元素，在工業上的用途廣泛，但如果動植物居住及生長環境的土壤、空氣、水域等受到鎘污染，鎘便會在食物鏈中累積傳遞。 當人類長期進食鎘含量高的食物，就有機會造成腎臟受損。 歐盟在其修訂法例的文件中提到，出售給消費者的朱古力和可可粉可能含有大量鎘，是人類接觸鎘的主要來源。 此外，全部20款黑朱古力樣本亦均被檢出含鉛，檢出量由每公斤0.009毫克至0.071毫克不等；另有5款牛奶朱古力樣本檢出鉛，檢出量由每公斤0.009毫克至0.085毫克不等。 另外，有9款黑朱古力樣本被檢出含砷，檢出量由每公斤0.025毫克至0.063毫克不等，而全部牛奶朱古力樣本均沒有檢出砷。 然而，全部樣本檢出的鉛含量和砷含量都沒有超出中國國家標準設定的上限。
2021年5月10日 · 不少人擔心吃朱古力會肥，但只要懂得選擇，減肥期間也可以吃朱古力！Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師黃倩雅（Cynthia）在facebook專頁介紹多款100卡以內的朱古力，熱量較低，適合
2024年4月6日 · 基督教聯合那打素社康服務中醫服務部建議，夏天要調養脾胃，宜順應自然多吃時令食物，並減少辛辣，以助改善脾胃功能。 以下是3個養胃飲食重點，值得參考： 1.吃時令瓜菜. 夏天瓜菜時令，應要多吃，尤其味甘（淡）的瓜菜如節瓜、番薯、薯仔、粉葛、紅蘿蔔、白菜、莧菜、冬瓜、茄子等，多吃有健脾作用。 2.配搭中藥材. 味甘食材有助調和脾胃，故日常焗飲或烹調食物時，亦可多配搭味甘的中藥材如黨參、花旗參、太子參、茯苓、淮山、薏米、蓮子、枸杞、羅漢果等。 3.喝玫瑰花茶. 簡單的焗飲玫瑰花茶，可有助疏肝解鬱，對緩減腸胃徵狀亦有幫助。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.
2019年12月16日 · 孕婦及餵母乳的媽媽則可每日攝取200毫克以下咖啡因，約233克黑朱古力或1000克牛奶朱古力。 食安中心亦建議，選購朱古力時，最好根據營養標籤，揀選較低糖、低脂肪的產品。 責任編輯：楊宛茜. 食用安全 朱古力 糖分 脂肪 消委會 食安中心. 選購朱古力前，宜先留意糖分含量。 消委會發現市面所售19款朱古力，有八成半樣本（16款）都屬「高糖」，當中以白朱古力的平均含糖量最高，每100克達50.2克糖。 據食安中心，每100克食物含超過15克糖.
2014年10月28日 · 美國一項小型研究顯示，朱古力含「可可黃烷醇」，倘連續飲用含高劑量飲品，中年至老年健康者記憶力表現較佳，可和年約30至40歲無異。 美國哥倫比亞大學進行研究，由37名50至69歲身體健康人士參與，分為兩組，一組人每日分別飲用有900毫克可可黃烷醇飲品，另一組則僅飲用只有10毫克可可黃烷醇飲品。 3個月後研究人員發現，飲用高劑量的一組，記憶力測試表現，分數較飲用低劑量的高25%，且如同30至40歲的壯年人士。 朱古力含有的可可黃烷醇，以往研究已發現有助改善血液循環及預防心臟病，現進一步發現對記憶有正面作用。 美國研究人員解釋，大量可可黃烷醇可改善受衰老影響的腦部活動。 研究結果已刊登在《自然神經科學》期刊（Nature Neuroscience），部分資金來自朱古力製造商。 來源：網上圖片.
