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2024年5月6日 · 例如，飯後長時間坐著，會令賁門鬆弛食道打開，影響腸胃健康。要紓緩胃脹、胃痛、胃酸倒流等問題，醫師推介10大養胃食物，其中，吃椰菜也有效。 詳情請瀏覽：吃飽坐著不動易胃酸倒流？4行為最傷胃！推介10種食物改善胃脹胃痛
2024年5月8日 · 根據香港衞生署資料，消化性潰瘍（胃潰瘍）是一種常見於繁忙都市人的疾病，指胃或首部份小腸的黏膜受到損傷，分別導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 如果胃酸和腸胃內壁的保護性黏液失衡，就會引致該病。 衞生署表示，胃潰瘍病發時的症狀及併發症如下： 消化性潰瘍症狀+併發症. 消化性潰瘍徵狀及併發症.
2023年2月15日 · 熱朱古力是美味的comfort food，自製極簡版熱朱古力，只需2款材料，便可做出香濃口味，讓你享受醇厚朱古力原味。喜歡多重層次的口味，花巧的法式熱朱古力，加入多種配料，應合你口味。 即睇「極簡版熱朱古力」做法↓↓
2023年2月20日 · 營養師高敏敏表示，根據美國食品藥物管理局（FDA）的定義：朱古力必須含有可可脂、可可粉和可可膏（可可固形物）成分。 由於白朱古力是用「可可脂」配香料、糖分、乳製品等製成，並無可可固形物，所以不可算是真正的朱古力。 黑朱古力揀濃度75%以上最好？ 營養師高敏敏指，濃度達75%的朱古力即代表： 有75%的可可塊. 餘下的25％就是，糖或香料、乳化劑或由其他添加物組成。 所以，濃度（％）愈高的朱古力，苦味通常最重，但也含有較多營養成分。 她建議選擇純度較高的黑朱古力，70%以上為佳。 因為白朱古力、牛奶朱古力含糖量通常很高，多吃不僅會令身體「向橫發展」、血糖起伏高，也容易影響心情。 如果女生經期來，吃很甜的朱古力也未必可紓緩經痛。 純黑朱古力4大功效 美顏改善腦霧.
2024年5月14日 · 無法懷孕可能是患朱古力瘤所致？本港註冊中醫師應雨靜分享病例指，一名38歲女子不育2年，經檢查後發現子宮有數顆「朱古力瘤」（子宮內膜異位症），影響懷孕。後來她接受中醫治療，3個月後自然懷孕，其後成功產子。到底「朱古力瘤」成因是甚麼？在中醫角度，又有何治療方法？
2024年4月2日 · 2024年04月02日 18:00. 舉報. 都市人工作壓力大，三餐不定時，常會出現消化不良、胃痛、胃脹等問題，令人相當困擾。 但是胃痛是否就等同患有胃病？ 哪些飲食或生活習慣會對胃部健康造成傷害？ 如何避免患上胃病？ 筆者今回與大家探討有關胃病的常見問題。 都市人常患哪些胃病？ 常見的胃痛狀況主要是因為不良的生活習慣、情緒壓力，或胃部疾病引起，令胃黏膜受損和潰瘍，從而產生疼痛。 5大常見胃病及其症狀. 胃炎：胃脹、胃氣、消化不良、胃部不適。 胃酸倒流：口有酸味、咳嗽、胸痛，晚上平躺時症狀更明顯。 胃潰瘍：進食後，上腹部會出現規則性疼痛，嚴重情況下可導致胃穿孔，會突發性出現劇烈腹痛感覺像被刀割或灼燒一般，腹部觸摸起來硬梆梆的。 十二指腸潰瘍：飯前會腹痛，或在半夜痛醒，吃點東西可緩解疼痛。
2023年1月4日 · 2023年01月04日 17:30. 舉報. 不少人吃到飽總想吃回本，一開始就選擇單價高的食材，例如生魚片等，但小心可能會傷了健康。 新北成泰醫院內科醫師傅裕翔表示，空腹時別先吃生冷食物，容易造成拉肚子，還要記得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分飽，並且多選擇原型食物。 傅裕翔醫師在臉書粉專表示，錯誤的飲食觀念，可能會讓身體越吃越糟，例如不少人吃到飽時，會先選擇吃生魚片，但空腹吃生冷食物容易刺激腸胃，導致拉肚子狀況，建議民眾還是要先吃熟食墊胃。 另外有人專挑肉類，但其實應搭配蔬菜水果，蔬果富含纖維素，提供肉類沒有的豐富營養，也能幫助腸胃蠕動。 再來就是吃到8分飽就好，不少人想著要吃回本，不斷挑戰自己的胃部極限，但吃太撐不僅會不舒服，還會引起肥胖、高血脂等問題，建議民眾細嚼慢嚥，還能幫助消化。
