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2022年8月14日 · 外科醫師陳榮堅在《 醫師好辣 》節目中分析「喝粥」是意想不到的傷胃行為，在胃部潰瘍或有傷口時，食用易刺激胃酸分泌的碳水化合物，後果更慘。 一般而言，正處急性腸胃炎或胃部開過刀情況下，應食用軟質、但要有足夠蛋白質的食物，例如蒸蛋、豆腐或是軟嫩的魚肉。 醫師指出，碳水化合物容易刺激胃酸分泌。 （圖／截自《醫師好辣》YouTube）...
2019年11月17日 · 一般 腸胃炎 可少量喝點熱粥，藉由清淡、軟爛的食物舒緩腸胃蠕動；消化不良的人宜攝取容易消化的食物，熱粥是其中一種好選擇，小米、薏米、粳米煮成的粥有養胃之效，加入山藥更能補腎健脾。 不過，由於流質的粥會稀釋胃酸，進而刺激胃分泌更多的胃酸來消化食物，因此消化性潰瘍患者的症狀可能因著胃酸增加而惡化，胃食道逆流患者若喝進過多湯水也可能使症狀加劇，因此臨床上不建議這兩種患者喝粥。...
2019年3月15日 · 2019-03-15 14:35. +A -A. 加入收藏. 胃出現了問題，輕則胃痛、胃脹氣；重則胃潰瘍，甚至胃癌。 胃是身體中僅次於心臟的第二大器官，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養。 有的人腸胃不好的時候，會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。 到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？ 來聽聽中醫師怎麼說。 睡眠. 飲食. 點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天. 胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？ 試試4個小方法輔助舒緩. 你有不孕困擾嗎？ 小心可能是腸道發炎害荷爾蒙失調！ 大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！ 刊載於此.
2023年12月14日 · 胃痛食咩好？胃痛或胃不適時，可以選擇一些容易消化且不刺激胃黏膜的食物，例如清淡的湯品、稀飯或麥片、無油蔬菜、低脂肪的蛋白質，減輕胃部負擔及能提供足夠營養，促進康復。 10個方法，從健康生活習慣改善胃痛
2022年5月19日 · 營養師教5招飲食即可改善. 撰文：Heho健康. 出版： 2022-05-19 17:02 更新：2022-05-19 17:02. 7. 「又買胃藥了」經常看你胃酸倒流，咖啡、甜食及油炸食物又常常吃，這樣反反覆覆發作不是辦法吧？ 你可知道台灣平均每4人就有1人有胃酸倒流的問題，一旦發作不舒服第一個都想到「吃粥」，沒想到愈吃愈嚴重。 粥本身含水量較多，反而會刺激胃部分泌胃酸。 另外，粥在烹調上會煮的更軟，導致食物消化速度加快，當食物都已經跑到小腸了，胃酸還停留在胃部，反而更傷胃。 5招改善胃酸倒流（按圖👇👇👇） + 9. 1. 吃東西要乾濕分離，避開咖哩飯、丼飯及羹類食物. 水分過多反而容易刺激胃酸分泌。
2020年11月21日 · 腸胃炎只能吃粥嗎？ 高敏敏營養師認為，只要掌握「好消化的清淡飲食」加上衡量自身腸道狀況，不一定只能吃粥。 她提供4大飲食方針，可以吃可止瀉（雙向調節）的水果，包括蘋果、香蕉；水煮清湯類的蛋花湯、清湯麵或粥品；還有好消化的蒸蛋、吐司或蘇打餅乾；另外少粗纖維的野菜也是不錯的選擇。 營養師一張圖告訴你腸胃炎該怎麼吃。 （圖／高敏敏營養師授權提供）...
2024年3月18日 · 點解食粥飲湯更傷胃？ 健康解「迷」 18/03/2024. 【胃病／胃痛／胃酸倒流／消化不良】民以食為天，如果吃得不好，心情亦會大受影響。 內地一名營養師曾受胃病纏身，持續胃脹胃痛半年，終於決心改變以往不良飲食和生活習慣，悟出自己一套養胃原則。 經真人實測後，推薦同受胃病煎熬的人士可以嘗試實行！ 內地營養師JuJu在內地社交平台「小紅書」上分享自己5年前患胃病的經歷，以及實測養胃方法。 5年前，JuJu有一次吃了很辣的東西，觸發胃病。 她形容當時胃食道很不舒服，「當時整個胃就是那種火在燃燒的灼痛感」。 腸胃不適還伴隨著胃酸倒流、胃脹氣和消化不良等症狀， 那時候僅吃了一點就會覺得胸口堵住，根本消化不了。 我當時的狀態就是又饞又餓有吃不下東西。 吃藥指標不治本 決心痛改不良習慣.
