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2023年11月8日 · 推薦食譜與藥補兩種方式. 元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。 食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。 藥補：可以再搭配像是花旗參、黨參、高麗參、黃耆、肉桂、桂枝、當歸、川芎或杜仲等，冬令進補來碗熱湯，暖心又暖胃。 立冬進補三種技巧：溫補、涼補、平補. 立冬進補也要注意不是每個人都適合吃補，要挑選適合自己的體制最為重要，王大元醫師也建議，立冬吃補會分「溫補」、「涼補」和「平補」，根據個人體質不同，挑選適合自己的食補方式。 溫補：陽虛冷底體質.
2023年7月23日 · 避免過食生冷：大暑時節容易出現暑熱，避免過食生冷食物，以免損傷脾胃，影響消化功能。 不宜暴曬長時間：太陽光線強烈，避免長時間在烈日下暴曬，以免中暑或皮膚受損。 忌辛辣刺激：辛辣食物容易刺激胃腸，對身體不利，應避免食用。
2023年1月18日 · 喝粥喝熱湯. 大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，用熱湯可補身體，建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。 避免吃冷食物 小心傷脾胃. 大寒忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨、西瓜、生菜、綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲；另外也要少吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。 多睡1小時和睡前泡澡. 出門回到家後，可以在睡前泡熱水澡讓筋骨舒緩，也能活絡筋骨，避免冷冬造成骨頭過度僵硬。 另外也要順應大寒冬季，每天多睡1小時，早睡可以養人體內的陽氣，晚睡可以養陰氣，若冬天熬夜身體傷害比其他季節更大，精氣內聚以潤五臟，從而增強身體的免疫力。 淨心養性不要過度勞累.
2024年2月10日 · 根據傳統習俗，大年初一早上的飲食需謹慎選擇，一般只有窮人家才會食用稀飯，因此大年初一早上應改吃乾米飯，象徵著「這一年家裡都能享受豐盛、富足的生活」，還要避免食用葷食的理由是因為大年初一被認為是「萬神盛會」，各種神明都會來祝福，故食素不食葷表示對神明的尊敬。 過年初一禁忌 5. 不能向別人借錢. 習俗在大年初一借別人錢會導致會財產外流，或一整年都要靠別人援助。 過年初一禁忌 6. 不能討債. 在過年期間討債是十分不吉利的，無論是欠債的一方或是追債的一方，這都可能導致一整年的財務困擾，傳統上忌諱在年節期間進行討債行為。 過年初一禁忌 7. 不能洗頭和洗衣服. 大年初一忌洗頭洗衣的習俗源於長輩們的信念，他們認為這樣做會將財氣洗掉，因此應避免在此日進行清潔。
2021年6月20日 · 像是當天快要過期的食品，如飯糰、手卷、飯類、麵類、湯品小吃、三明治沙拉、甜點、麵包和吐司蛋糕等都會直接顯示在分類中，點擊分類進去，也能清楚查詢目前有哪些口味的商品。 通常全家友善食光地圖，會在每天兩個時段更新，分別是： 上午 10:00 ~ 下午 5:00. 下午 5:00 ~ 晚上 12:00. 如果是要找比較多友善食光的時段，是在每天上午10和下午5點這兩個時段，可以先打開全家App後，挑選想要吃的特價食品，再立即前往比較不會撲空。 選購時也要注意，友善食光商品都會貼上貼紙標示，這些商品有效期限還有7個小時，就能夠以7折優惠購買；結帳後，也建議趕緊先食用完畢，避免造成過期。 友善食光集章活動.
2021年8月31日 · 台北聖興天后宮月老與Tinder交友軟體，聯手推出「數位月老食驗室」心理測驗遊戲，只要在回答12題簡單問題後，就能立即得知你屬於哪一類「台灣小吃」，也會分析哪些類型被你吸引，以及要小心哪些類型，你夠讓你了解自己個性以外，月老心理測驗也 ...
2023年12月23日 · 冬至習俗「吃湯圓」已經流傳很久，都會以紅白湯圓為主，利用糖水做成甜湯，會象徵吃甜嘴甜，白色湯圓代表人緣、紅色湯圓代表婚緣，建議是兩種都要吃。 另外冬至拜拜也傳統習俗，多數家庭也都會準備佳餚和湯圓祭拜神明、祖先和地基主。 冬至拜拜怎麼拜？ 流程、供品與注意事項. 2023 冬至拜拜會根據不同祭拜的類型準備合適的供品，共分成「神明、祖先、地基主」，對於上班族、新手媳婦或年輕一代可能不太了解，這次替大家準備好冬至祭拜流程與各種流程。 冬至拜拜順序、流程. 冬至當天，要先祭拜「神明與祖先」再拜「地基主」，底下會詳細介紹神明、祖先和地基主的流程細節，如果要祭拜神明，也可以奉上煮熟甜湯圓，能夠有食甜嘴甜含義。 冬至祭拜神明和祖先：時間、地點、準備供品. 祭拜時間 ：冬至清晨或吉時（約上午11點左右）
